บุกจับคาราโอเกะ ค้ากาม หนองคาย

       เมื่อวันที่ 24 มิถุนายนที่ผ่านมา เกิดที่ จังหวัดหนองคาย เมื่อดีเอสไอ ได้ร่วมมือกับทหาร ได้ทำการบุกตรรวจค้นร้านคาราโอเกะ ซึ่งได้รับข่าวว่ามีการลักลอบค้ามนุษย์ แบบการบังคับค้าประเวณี ซึ่งก็เข้าไปตรวจสอบก็พบอย่างที่สายรายงาน เพราะได้พบหญิงชาวลาว อายุต่ำกว่า 18 ปี 1 คน ซึ่งจากหญิงที่งหมด 8 คน มีอายุตั้งแต่ 19 ถึง 25 ปี และพบมีฉี่สีม่วง ซึ่งเบื้องต้นก็คาดว่าเสพยาเสพติด โดยเมื่อวันที่ 24 มิถุนายน พ.ต.อ.อัครพล บุณโยปัษฎัมภ์ ผู้อำนวยการศูนย์ต่อต้านการค้ามนุษย์ กรมสอลสวนคดีพิเศษ ดีเอสไอ พ.อ.ยุวัต ขันธปรีชา ผบก.กองกำลังรักษาความสงบประจำจังหวัดหนองคาย กกล.รส. พ.อ.ยุทธศาสคชตร์ เศรษฐชัย รอง ผบก.กกล.รส.จ.หนองคาย พล.ต.ต.สมชาย นุ่มโต ผบก.ภ.จ.หนองคาย ได้นำเจ้าหน้าที่ ดีเอสไอ ทหาร ตำรวจภูธร จังหวัดหนองคาย ผสานกำลัง และนำหมายศาลเข้าไปตรวจค้น ร้านอ้อยคาราโอเกะ เลขที่ 561 ม.5.ต.โพธิ์ชัยอ.เมืองหนองคาย ร้านเดือนเพ็ญ และร้านอนุรักษ์เบียร์ ซึ่งเข้าตรวจค้นพร้อมกัน ที่ง 3 จุดพร้อมกัน แต่ก็ยังมีบางส่วนไหวตัวหลบหนีไปได้ โดยมีนายสมศักดิ์ แสนกลาง ที่รู้จักกันในชื่อ ป๋าอ้อย อายุ 55 ปี รับเป้นเจ้าของร้าน และได้ตรวบสอบพบหญิงสาว 8 คน อายุ 19 ถึง 25 ปี และมีหนึ่งในนั้น ต่ำหว่า 18 ปี และมีปัสสาวะเป็นสีม่วงด้วย ซึ่ง พ.ต.อ.อัครพล บุณโยปัษฎัมภ์ กล่าวว่า ได้ติดตามพฤษติกรรม ของนายสมศักดิ์มาได้ระยะหนึ่ง ทราบว่ามีการลักลอบค้ามนุษย์ และมีการนำหญิงต่างด้าว มาค้าประเวณี ซึ่งกอ่นหน้าที่เจ้าหน้าที่ตำรวจได้เข้าจับกุม  ได้ส่งสายเข้าไปทำการล่อซื้อ และมีการเสนอขายอาวุธปืนให้ด้วย จำนวน 2 กระบอง พร้อมทั้งยาเสพติด อีกจำนวนหนึ่ง ซึ่งเจ้าหน้าที่ก็ได้บันทึกไว้เป็นหลักฐานด้วยแล้ว และจะได้ขยายผลกันต่อไป เพราะเมื่อไปตรวจค้นก็ไม่พบอาวุธ แล้ว ส่วนยาเสพติดผู้ดูแลอีกคนก็กล่าวว่าได้เสพหมดไปเมื่อ 2 วันก่อนแล้ว
       ซึ่งปัญหานี้ ไม่ใช่ว่าเพิ่งจะเกิด แต่จะมีทุกพื้นที่ ไม่ว่าจะเป็นนักเรียน นักศีกษาก็ตามที เพราะเป็นการหาเงินที่ง่าย และเป้นรุ่นพี่ที่แนะนำ ซึ่งส่วนมากก็จะเป็นกับเด็กที่ต้องการเงิน เพื่อการใช้จ่ายที่ฟุ้งเฟ้อ และส่วนมากก็จะเป็นมือถือและการเที่ยวเตร่กลางคืน ซึ่งทางทีม อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็เล็งเห็นว่าการที่จะไม่ให้เกิดขึ้นมาเลยนั้น ก็คงจะเป็นไปได้ยาก เพราะว่าการค้าประเวณีของเด็ก หลายครั้งก็เกิดจากตัวเด็กเอง และฐานะทางบ้านด้วย ซึ่งนอกจากจะอบรมให้รู้อะไรควรไม่ควรแล้ว ยังต้องหาอาชีพที่สุจริต ให้เด็กทำเสริม นอกเหนือเวลาเรียนด้วย เพื่อให้เด็กมีรายได้ และเล็งเห็นคุณค่าของเงิน ว่ากว่าจะได้มานั้น มันก็จะต้องเหน็ดเหนื่อย และต้องเก็บออม จึงจะเป็นการเห็นคุณค่า และจะได้เป็นอนาคตที่ดีของชาติบ้านเมืองกันต่อไป ซึ่งเมื่อดูกันตามหลักความจริงแล้วนั้น ก็มีบ้างบางส่วน ที่มักจะออกมาทำงานกลางคืน ซึ่งส่วนมากก็จะเป็นเด็กเสิร์ฟ เพราะถือว่าแม้เงินรายวันจะไม่มาก แต่ร้านไหนขายดี และเราบริการดี ก็จะได้ทิป เยอะด้วยและไม่เปลืองตัวอีกด้วย ซึ่งส่วนมากก็จะอยู่กับแฟนหรือมีแฟนแล้วเหมือนกัน ซึ่งก็จะอยู่ด้วยกันและเมื่อจบไปก็จะเลิกรากันไป ในที่สุด ซึ่งก็เป็นปัญหาอีกอย่างที่สังคมยังมีอยู่ให้เห็นกันอยู่ ก็ฝากผู้ที่มีลูกหลานก็ตักเตือน อบรม ให้เข้าใจสังคมด้วยนะคะ ก็จะทำให้เด็กไม่มีสมาธิในการเรียนอย่างเต็มที่ ด้วย

รอบ 2 ยูโรฯ 2016 กับ 3 คู่ 3 เวลา ที่น่าดู ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป

      แม้ว่าวันนี้จะเป็นรอบ 2 วันแรก ซึ่งก็อาจจะมีคู่ที่ไม่ชินกับ สายตาคนไทยเท่าไหร่นัก แต่ยังงัยวันนีก็เป็นรอบน็อคเอาท์ รอบแรกของฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป น่าดูอย่างแน่นอน ซึ่งก็มีด้วยกัน 3 คู่ 3 เวลา ดังนี้
เวลา 20.00 น. สวิตเซอร์แลนด์ กับ โปแลนด์
เวลา 23.00 น. เวลล์ กับ ไอร์แลนด์เหนือ
เวลา 2.00 น. โครเอเชีย กับ โปรตุเกส
         20.00 น. โปแลนด์ กับ สวิตเซอร์แลนด์ ซึ่งราคาต่างประเทศก็ให้ โปแลนด์ เป็นต่อเพียงราคาเงิน +10 คือการเล่นโปแลนด์ ก็จะต้องลงทุนลงแรงถึง 11 แต่ถ้าชนะได้กลับมาแค่ 8 แฮ่ๆ เป็นการเอากำไรของวงการพนันจริงๆ ถ้าไม่เอาเปรียบ โต๊ะพนันคงไม่รวยเว่อร์ เมื่อฌซียนต่างก็วิเคราะห์ดังนี้ ก็ให้สวิตฯได้เหรียบเรื่องผู้เล่นเพเราะว่า ผู้เล่นของสวตฯ ไม่มีโทษแบน และนักเตะสมบูรณ์ กว่า โดยโปแลนด์หมดสิทธิ์ใช้งาน บาร์ดอสซ์ คาปุสต๋ก้า ตัวรุกริมฝั่งซ้าย เกมส์นี้ติดโทษแบน คู่นี้เจอกันมา 10 ครั้ง โปแลนด์ดีกว่า ชนะ 4 ครั้ง สวิตฯชนะครั้งเดียว นอกนั้นเสมอแนวโน้มจะออกเสมอกัน 90 นาที แต่ทางโปอลนด์น่าจะชนะ 1 เม็ด ก้ว่ากันไป เมื่อเริ่มเกมส์การแข่งขัน นาทีที่  39 โคโรบอสกี้ ก็ยืงให้โปแลนด์ นำสวิตไปก่อน 1 ประตู ต่อ 0 แล้วหมดเวลาครึ่งแรกไป ยังมีลุ้นตีเสมอในครึ่งหลัง เริ่มมาครึ่งหลัง ก็มีการเร่งเกมส์มากขึ้นของสวิตฯ แต่โปแลนด์ ก็เหนียวแน่น และก็สวิตฯ ก็ไม่ลดละแต่ยิงยังงัยก็ไม่เข้า เหมือนกับคงกระพันยังงั้นหละ แต่แล้วนาทีที่ 82 สวิตก็ได้ลูกยิงจักรยานอากาศ ลูกเตะเหมือนเตะตะกร้อบ้านเราหละคะ คงมาฝึกที่บ้านเรา เข้าอย่างสุดสวย ตีเสมอเป็น 1 - 1 ประตู ทำอะไรไม่ได้ จนหมดเวลาการแข่งขัน ต้องเพิ่มเวลาพิเศษ อีกครึ่งชั่วโมง คู่แรกก็ยืดเยื้อเชียว หมดเวลาครึ่งแรกช่วงต่อเวลาพิเศษก็ยังไม่มีประตูเกิดขึ้น มาเริ่มครึ่งหลังของการต่อเวลาพิเศษก็มีแต่เกือบๆๆ แล้วเกมส์ก็แรขึ้นใบเหลืองกระจายเลยทีเดียว แล้วก็หมดเวลาครึ่งหลังของการต่อเวลาพิเศษ แล้วก็มาถึงการดวลจุดโทษ ซึ่งก็เริ่มกันเป้นคู่แรกกันเลยทีเดียว โปแลนด์ก็คมกว่า ชนะในการดวลจุดโทษไป 5 ประตูต่อ 4 ผลก็ออกมาแล้วนะคะ ว่าโปแลนด์ 5 - 4 สวิตเซอร์แลนด์ แต่ก็น่าเห้นใจ ที่สวิตฯหลังจากต่อเวลา ที่ตีเสมอได้แล้ว ก็ทำได้ดีมาตลอด ก็แสดงความเสียใจด้วยนะคะ
       23.00 น. เวลล์ กับ ไอร์แลนด์เหนือ ซึ่งการเข้ามาถึงรอบนี้ ก็ต้องถือว่าไม่ธรรมดา เพราะไอร์แลนด์เหนือก็เป็นครั้งแรก ที่เข้าสู่รอบ 2 ส่วนเวลล์วันนี้ก็มาแบบครบถ้วนสมบูรณ์ ไม่มีบาดเจ็บไม่มีโทษแบน นำโดยจอมทัพคนดัง แกเร็ธ เบล  ซึ่งทางเซียนต่างก็ยกให้เวลล์ เพราะคิดว่าผลงานที่เวลล์ยังไม่แพ้ให้ไอร์แลนด์เลย แล้วเวลล์ก็ถิอว่าไม่ธรรมดา ประมาทไม่ได้ โต๊ะพนันต่างประเทศให้เวลล์ เป็นต่อ 0.5 ( ครึ่ลูก ) คือถ้าเสมอกัน ทีมเวลล์เสียเงินเต็มๆ แต่ถ้าเวลล์ชนะ 1 ลูกขึ้นไป แทงเวลล์ ก็ได้เงินเต็มๆ แต่จะประมาท ไอร์แลนด์เหนือก็ไม่ได้ เพราะคิดว่าครั้งประวัติศาสตร์ ที่ได้เข้ารอบ 2 นี่กำลังใจก็คงเปี่ยมพลังกายก็คงไม่ท้อ คงสู้ยิบตา งานนี้คงสนุกคะ ทีมงานขอเชียร์ ไอร์แลนด์เหนือเจ้าคะ แม้ว่าเวลล์จะเป็นต่อ ถึงครึ่งลูก แต่ใครที่อยากเชียร์ทีมรอง งานนี้ก็ต้องมาคิดก่อนนะคะว่าจะเอาชนะก่อนดีกว่า
ส่วนเวลาที่ลงไปเล่นเราก็เชียร์ทีมรอง แต่เวลาเดิมพัน ( หมายถึงโต๊ะที่ถูกกฏหมายที่ต่างประเทศ ) ก็เล่นเวลล์ แบบว่าได้เชียร์ทีมที่รัก และได้เงินทีมที่ชนะ เริ่มการแข่งขันเริ่มมาแล้วคะ ก็ไม่มีประตูกันเกิดขึ้นในครึ่งแรก จนมาถึงครึ่งหลัง นามทีที่ 75 เมื่อตัวเก่งของเวลล์ แกเร็ธ เบล ก็เปิดบอลจากปีกซ้าย แต่ไอร์แลนด์เหนือก็สกัดบอลเข้าประตูตัวอง แต่ก็เป็นการจำเป็นเพราะถ้าไม่สกัดก็มีผู้เล่นอีกตัวของเวลล์ยืนรองอยู่แล้ว ซึ่งก็เข้าประตูตัวเองไป จนเวลล์ก็ได้ประตูขึ้นนำไป หลังจากนี้ไอร์แลนด์เหนือก็บุกอย่างหนัก แต่ก็ระวังเวลล์สวนกลับด้วยเช่นกัน ซึ่งไม่สามารถทำประตูอะไรกันเพิ่มได้อีก ทำให้เวลล์ชนะไปด้วยสกอร์ เวลล์ 1 - 0 ไอร์แลนด์เหนือ ส่งผลให้เวลล์เข้าในรอบต่อไป ส่วนไอร์แลนด์เหนือก็ต้องตกรอบไป
     2.00 น.  โปรตุเกส กับ โครเอเชีย ซึ่งก่อนการแข่งขัน ราคาก็อยู่ที่โครเอเชีย ซึ่งราคาโต๊ะต่างประเทศ ก็ได้ให้โครเอเชียเป็นต่อ แค่ราคาเงิน + 10 คือ การต่อที่ได้แค่ แทง 11 ส่วน ได้ 8 ส่วนเท่านั้น ซึ่งก็คิดว่าโครเอเชียเหนือกว่า แต่เมื่อก่อนการเตะสัก 2 ชั่วโมง ราคาก็กลับ มาอยู่ที่ -10 คือการไม่ว่าจะเล่นฝั่งไหน ผู้เล่นก็จะได้เพียง 9 ส่วน โต๊ะเปิดรับค่าน้ำ สบายใจกำไรเห็นๆ เพราะด้วยความที่เชื่อว่า ก่อนหน้านั้น โรนัลโด กำลังเรียกฟอร์มเก่งกลับคืนมา ก็เลยคิดว่าตอนนี้ก็น่าจะเพียงพอ และ3 ครั้งล่าสุดที่พบกัน โครเอเชียก็ไม่เคยเอาชนะโปรตุเกส ได้เลย ก็คงเหมือนการแพ้ทาง งูกับเชือกกล้วย ยังงัยอย่างงั้นเลย แต่เมื่อลงไปเล่นเกมส์ก็สูสีกันมาก ผลัดกันบุกผลัดกันรับ อย่างสนุกซึ่งก็หมดเวลา 90 นาที ก็ยังไม่สามารถทำอะไรกันได้ ก็เหมือนเดิม ต้องต่อเวลาพิเศษ อีกครึ่งชั่วโมง จนมาถึงนาทีที่ 117 ผู้เล่นโปรตุเกส ก็มาสอยประตูชัย ให้โปรตุเกสขึ้นนำ 1 ประตู ต่อ 0 ส่งผลให้โครเอเชียตกรอบไปอย่างน่าเสียดาย โดยสกอร์  โปรตุเกส 1 - 0 โครเอเชีย
    หมายเหตุ ป.ล. การที่โต๊ะต่างประเทศ รับพนันด้วยราคาที่เล่นจะได้ จะเสีย ก็จะเอาเวลา แค่ในการเตะ เพียง 90 นาทีเท่านั้นนะคะ  ( การต่อเวลาพิเศษ กับยิงลูกโทษ เขาไม่นับกันคะ )
โดย อาหารเสริมลดน้ำหนัก

ข่าวใหญ่ วงการสีกากี นายกใช้ ม.44 ย้ายข้าราชการ ระดับใหญ่ สะสางหลายปม

         ตกเป็นข่าวใหญ่ วงการข้าราชการใหญ่ของไทย หลังจากที่นางออง ซานซูจี เยี่ยมประเทศไทย ซึ่งการย้ายครั้งนี้ ก็มีทั้งผู้ว่าราชการและนายตำรวจและข้าราชการระดับใหญ่ ที่ถูกร้องเรียนประพฤติมิชอบ เพื่อรอการตรวจสอบอีกครั้ง ซึ่งก็มีด้วยกันดังนี้
1.1 นายแมนรัตน์ รัตนสุคนธ์ ผู้ว่าราชการจังหวัดสมุทรสาคร ไปปฏิบัติราชการในสำนักงานปลัดหระทรวง ในกระทรวงมหาดไทย
1.2 นายวาทิต สุวรรณยิ่ง อัยการจังหวัดนาทวี ไปปฏิบัติราชการในสำนักงานอัยการสูงสุด
1.3 นายมาโนช รัมมะสินธุ์ รองอัยการจังหวัดนาทวี ไปปฏิบัติราชการ ในสำนักงานอัยการสูด
         1.4 นายนันทวุธ อุตสาหตัน รองอัยการจังหวัดสมุทรสาคร ไปปฏิบัติราชการ ในสำนักงานอัยการสูด
         1.5 นายทรงวุฒิ โชติมา อุตสาหกรรมจังหวัดสมุททรสาคร ไปปฏิบัติราชการในสำนักงานปลัดหระทรวง กระทรวงอุตสาหกรรม
        1.6 นางสาวรัตนา พละชัย แรงงานจังหวัดสมุทรสาคร ไปปฏิบัติราชการในสำนักงานปลัดหระทรวง กระทรวงแรงงาน
        1.7 พล.ต.ท.วีรพงษ์ ชื่นภักดิ ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการ สำนักงานตำรวจแห่งชาติ
        1.8 พล.ต.ต.สรไกร พูลเพิ่ม ไปปฏิบัติราชการในศูนย์ปฏิบัติการ สำนักงานตำนรวจแห่งชาติ
         ซึ่งนายกรัฐมนตรี ได้ใช้ อำนาจตาม มาตรา 44 สั่งย้าย 23 ข้าราชการ ที่ถูกร้องเรียนทุจริตและประพฤติมิชอบ หรือทำให้เกิดความเสียหายแก่ทางราชการ ให้ไปอยู่หน่วยงานอื่น โดยให้ผู้บังคับบัญชาตั้งคณะตรวจสอบให้เสร็จภายใน 30 วัน นับแต่วันที่ ศอตช แจ้งข้อมูลให้ทราบ หากผิดจริงให้ลงโทษทางวินัยและตามกฏหมายต่อไป ถ้าบริสุทธิ์ให้เยียวยา ส่งกลับตำแหน่งระดับเดิม ซึ่งทางเว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่คำสั่งหวหน้ารักษาความสงบแห่งชาติ คสช ที 33/2559 เรื่องให้ข้าราชการไปปฏิบัติงานในหน่วยงานอื่น เพื่อเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการแก้ปัญหา สำคัญเร่งด่วนของประเทศ และเพื่อประโยชน์ในการตรวจสอบการประปฏิบัติราชการอันเป็นแนวทางหนึ่ง ในการปฏิรูปราชการแผ่นดิน อาศัยอำนาจตามมาตรา ๔๔ ของรัฐธรรมนูญแห่งราชอาณาจักรไทย พ.ศ.๒๕๕๗ หัวหน้าคณะรักษาความสงบเรียบร้อยแห่งชาติ โดยความเห็นชอบของคณะรักษาความสงบแห่งชาติ จึงมีคำสั่งดังนี้
       ข้อที่ ๑ ให้ข้าราชการที่ถูกร้องเรียน หรือถูกกล่าวหาว่าปล่อยปละละเลย ใ้มีการกระทำผิดเกิดขึ้นในพื้นที่ของตน หรือมีการทุจริต หรือประพฤติมิชอบ หรือดำเนินการหรือไม่ดำเนินการตามอำนาจหน้าที่จนเกิดความเสียหายแก่ทางราชการ และมีมูลอันสมควรตรวจสอบระงับการปกิบัติราชการโดยมิขาดจากตำแหน่งเดิม และให้ไปปฏิบัติราชการในหน่วยงานอื่นในสังกัดเดิมเป็นการชั่วคราวตามนัยแห่งคำสั่งหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ ที่ 16/2558 เรื่องมาตรการแก้ปัญหารเจ้าหน้าที่ของรัฐที่อยู่ระหว่างการถูกตรวจสอบและกำหนดกรอบอัตรากำลังชั่วคราวดังต่อไปนี้
      ข้อ ๒ ในการปฏิบัติราชการในหน่วยงานอื่น ตามข้อ ๑ ให้ผู้บังคับบัญชาของส่วนราชการเจ้าสังกัด มอบหมายหน้าที่ความรับผิดชอบแก่เจ้าหน้าที่ผู้นั่นตามกฏหมาย หรือระเบียบที่เกี่ยวข้องและให้ศูนย์อำนวยการต่อต้านทุจริตแห่งชาติแจ้งข้อเท็จจริงอันเป็นมูลเหตุ แห่งการตรวจสอบการปฏิบัติราชการของผู้นั้นให้หน่วยงานทราบ เพื่อให้ผู้บังคับบัญชาแต่งตั้งคณะกรรมการตรวจสอบข้อเท็จจริง โดยต้องปรากฏผลให้แล้วเสร็จใน 30 วัน นับแต่วันที่ได้รับแจ้ง จากศูนย์ เพื่อควาเป็นธรรมแก่ผู้นั้น หรือเพื่อดำเนินการทางวินัยต่อไป ในกรณีที่ไม่สมารถดำเนินการแล้วเสร็จในกำหนดเวลาดังกล่าว ให้รายงานอัยกรสูงสุด หรือรัฐมนตรีเจ้าสังกัดของเจ้าหน้าที่ผู้นั้นแล้วแต่กรณี เพื่อขยายเวลาให้ตามความจำเป็น
     ข้อ ๓ ผู้บังคับบัญชาในทุกหน่วยงานของรัฐ สอดส่องพฤติกรรมของเจ้าหน้าที่ของรัฐในสังกัดในด้านประสิทธิภาพ สมรรถนะในการปฏิบัติราชการ  การอำนวยความสะดวกแก่ประชาชนและการทุจริตหรือประพฤติมิชอบ ในกรณีเห็นว่าควรปรับปรุงแก้ไข แนะนำควรย้ยออกนอกพื้นที่ สับเปลี่ยนตำแหน่งหน้าที่การงาน หรือหากมีมูลความผิด ให้ำเนินการทางวินัย โดยคำนึงถึงการให้ความเป็นธรรมแก่เจ้าหน้าที่ผู้นั้น
       ขอที่ ๔ คำสั่งนี้ให้ใช้บังคับตั้งแต่วันประกาศในราชกิจจานุเบกษา เป็นต้นไป
สั่ง ณ วันที่ 24 มิถุนายน พุทธศักราช 2559 พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา หัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ
    1.9 พล.ต.ต.กฤษกร พลีธัญญวงศ์ ไปปฏิบัติราชการในศูนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.10 พล.ต.ต วิชาญญ์วัชร์ บริรักษ์กุล ไปปฏิบัติราชการในศูนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.11 พ.ต.อ.อรรถวิทย์ สายสืบ ไปปฏิบัติราชการในศูนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.12 พ.ต.อ.ภาสกร กลั่นหวาน ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.13 พ.ต.อ.กิตติพงศ์ วิเศษสงวน ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.14 พ.ต.อ.สถิตย์ สังข์ประไพ ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.15 พ.ต.อ.ธรากร เลิศพรเจริญ ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.16 พ.ต.อ.อัมรินทร์ อัมพรมหา ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.17 พ.ต.อ.กิตติภณ แก้วอัมพร ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.18 พ.ต.อ. ทิฆัมพร ศรีสังข์ ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.19 พ.ต.อ. อโนทัย แสงเฟือง ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.20 พ.ต.ท.ศาสตร์ศักดิ์ ชัยประเสริฐ ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.21 พ.ต.ท.ศุภภัทร สวัสดี ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.22 พ.ต.ต.ทิพากร แก้วเปล่ง ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
    1.23 พ.ต.ต.นันทพล ทองน่วม ไปปฏิบัติราชการยังศุนย์ปฏิบัติการสำนักงานตำรวจแห่งชาติ
      ในกรณีที่ผลการตรวจสอบพบว่าผู้ถูกตรวจสอบมีความผิดตามที่ได้รับแจ้ง หรือมีความผิดประการอื่นที่เชื่อมโยงไปถึง ให้ผู้บังคับบัญชาดำเนินการทางวินัยและกฏหมายต่อไป ในกรณีที่มีการกระทำผิดไม่ถึงขั้นดำเนินการทางวินัย ให้เยียวยาแก่ผู้ถูกตรวจสอบให้ไปดำรงตำแหน่งในระดับเดิมตามความเหมาะสม แต่ให้อยู่นอกพื้นที่เดิมก่อนเข้ากระบวนการแต่งตั้งโยกย้ายในคราวต่อไป
    ข้อ 3 ให้ผู้บังคับบัญชาในทุกหน่วยงานของรัฐ สอดส่องพฤติกรรมของเจ้าหน้าที่ของรัฐในสังกัด ในด้านประสิทธิภาพ สมรรถนะในการปฏิบัติราชการ การอำนวยความสะดวกแก่ประชาชน ปละการทุจริตและประพฤติมิชอบ ในกรณีเห็นว่าควรปรับปรุงแก้ไข ให้ตักเตือน แนะนำ ย้ายออกนอกพื้นที่ สับเปลี่ยนตำแหน่งหน้าที่การงาน หรือหากมีมูลความผิด ให้ดำเนินทางวินัย โดยคำนึงถึงให้ความเป็ฯธรรมแก่เจ้าหน้าที่ผู้นั้น การดูแลรักษาวินัยและกฏหมายตามอำนาจหน้าที่ของผู้บังคับบัญชาและการรักษาประโยชน์ของสาธารณะ
     ข้อ 4 คำสั่งนี้ใช้ตั้งแต่วันประกาศในราชกิจจานุเบกษาเป็นต้นไป
      สั่ง ณ วันที่ 24 มิถุนายน พุทธศักราช 2559
                           พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา
                       หัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ
        แหล่งข่าวหลายสำนักก็ได้มการวิจารณ์ว่า น่าจะเกิดจากหลายท้องที่ ที่คดียังไม่มีความคืบหน้า ไม่ว่าจะเป็นกรณีบ่อนี่ อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา และเรื่องจับต่างด้าวค้าประเวณี ที่นาตาลีอาบอบนวด แล้วก็อีกเรื่องก็เรื่องการขนส่งแรงงาน และการค้าแรงงานเถื่อนชาวพม่า ที่มีอยู่มากมายที่สมุทรสาคร และก็เรื่องผู้อพยพชาโรนินยา ด้วยนั่นเอง ซึ่งก็จะต้องรอการพิสูจญ์ กันต่อไป ส่วนการย้ายหรือปรับเข้าตำแหน่งเดิมนั้น ก็ไม่น่าจะมีปัญหาคงเสร็จภายใน 30 วัน เพราะอำนาจ ม.44 ใช้ได้ทุกภาครัฐเลยทีเดียว ซึ่งประเทศไทยก็ตกเป็นประเทศหนึ่งไม่ว่าจพเรื่องการค้าแรงงานเถื่อน ทุจริตคอรับชั่น ก็เป็นเรื่องที่ต้องรอดู ว่ามีข้าราชการคนไหนบ้างที่ ร่ำรวยกว่าปรกติ ซึ่งก็แน่นอน ว่าน่าจะมาก สิ่งที่ทำไม่มีกาตรวจสอบมานาน เพราะการตรวจสอบก็คนของรัฐทั้งนั้นเอง ดังนั้น เมื่อเป็นอย่างนี้แล้ว ควรที่จะให้สวสัดิการกับผู้ปฏบัติราชการในทางสูงสุดไปเลย โดยให้มีบ้าน มีรถไว้ก่อนแล้วเงินเดือน สวัสดิการ ไม่ว่าจะเป็นการเจ็บป่วยของครอบครัว การศึกษาของบุตร และเบี้ยเลี้ยงที่จะต้องเพิ่มขึ้น เอาไว้แต่ที่มีคุณภาพจริงๆ เพราะจะได้ไม่ต้องดิ้นรนไชว่คว้ามาอีกนั่นเอง ความคิด อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็ขอให้ความสงบกลับคืนมาสู่ประเทศไทยโดยไว ขอเป็นอีกเสียงของความดี ที่มีอยู่บนโลก ขอให้โลกนี้มีแต่สันติสุข

มาแก้อาการนอนไม่หลับ ด้วยสมุนไพร ที่ใกล้ตัวจนเรามองข้าม

          การที่เราเห็นสิ่งรอบข้างเรา อาจจะเรียกว่าตั้งแต่อ้อนแต่ออดมา แต่เราก็ไม่เคยที่จะรู้ว่ามีประโยชน์อะไร หลายคนที่บางวันก็สดชื่น บางวันก็หมดเรี่ยวแรง ทั้งที่ทุกวันก็ทำกิจวัตรแบบเดิม บางทีเรานั้นก็ลืมไปว่า เมื่อวานหรือก่อนนั้น  เราได้ทานอะไรไปบ้างและปริมาณเท่าไหร่ คือการลงตัวของการกิน และปริมาณที่พอเหมาะ และมีวิตามิน สารอาหารที่พอดี สำคัญมาก ถ้าเราจำได้และลงบันทึกเก็บเอาไว้ จะได้รู้และทำตามเเบบนี้ทุกวันก็จะดี แต่ร่างกายก็จะเปลี่ยนความต้องการในแต่ละวันที่ไม่เหมือนกัน บางครั้งก็จะออกมาทางความรู้สึก อย่างเมื่อ ถ้าร่างกายเราเหนื่อยอ่อน เราก็จะรู้สึกอยากทานหวาน และเมื่อร่างกายขาดวิตามินซี ร่างกายก็จะอยากทาน ของเปรี้ยว เป็นต้น มาวันนี้ คงมีหลายคนที่มีอาหารนอนไม่หลับ สาเหตุสวนมากก็จะมาจากความเครียด หรือแม้กระทั่งการดีใจมากๆ ก็เป็นเหมือนกัน แต่จะเป็นคนละอย่างกัน เพราะถ้านอนไม่หลับเพราะดีใจ ก็จะมีความสุข แต่นอนไม่หลับเพราะเครียด ไม่ว่าเรื่องงาน เรื่องอื่นที่ไม่ได้ดั่งใจ ไม่ว่าจะคนรัก ลูก ผัว ก็เป็นความเครียดที่ต้องปลงเสียก่อน เพราะถ้าเราเก็บมาคิดหาทางออกไม่ได้เสียที เราก็จะเครียดกันเปล่าๆ
          วันนี้ เราก็มีการเอาแนวคิดของสมุนไพร ที่ทำให้นอนหลับสบาย โดยเป็นสิ่งที่อยู่ประวันกับเรานี่ละ โดยส่วนมากก็ไม่รู้ถึงประโยชน์มากมายนัก อันดับ1 เราก็จะบอกว่าดอกบัว ดอกบัวที่เราใช้บูชาพระนี่หละคะ ให้เอาดอกบัวที่ใกล้บาน สัก 4 ถึง 6 ดอก ให้นำมาต้มกับน้ำ โดยเทน้ำให้ท่วมดอก ต้มในน้ำร้อนประมาณ 10 นาที ยกลงจากเตา ถ้าอยากทานง่ายขึ้นก็ผสมน้ำตาล สัก 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ แต่จะให้ดีก็ดื่มแบบไม่ใส่จะดีกว่า เพราะกันโรคเบาหวานด้วย ดื่มครั้งละ 1 ถึง 2 แก้ว วันละ 3 ครั้ง คือหลังทานอาหารก็ได้ คือดื่มแทนน้ำ ซึ่งก็จะช่วยในเรื่องของการนอนไม่หลับ และทำให้หลับสบายขึ้นด้วย ซึ่งดอกบัวเป็นสมุนไพรที่ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับด้วยนะคะ 2. มาถึง แค ที่บ้าน้รานั้นก็หาแทบไม่ยากเลย เพราะเดี๋ยวนี้ก็มีขายแทบทุกวัน เพราะนิยมมำทำแกงบ้าง ผัดบ้าง หรือจะทานแนม น้ำพริกก็ดี ทานทุกวันก็จะดี เพราะแคมีสรรพคุณช่วยในการหลับได้ดี ทานได้ทุกมื้อก็ยิ่งดีเลยนะคะ 3. ที่คุ้นเคย ที่บอกว่าขมนิดๆ แต่อร่อย ที่หลายคนก็ชอบมากก็คือขี้เหล็ก จะเอามาทำแกงขี้เหล็ก ก็ขึ้นชื่อเรื่องกับข้าวที่อร่อยคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ใส่หมู 3 ชั้น หน่อยอร่อยเชียว ขึ้เหล็กเป็นสมุนไพรช่วยในการนอนหลับให้สบาย ถ้าไม่ทำอาหารก็ให้เอามาดอง โดยการนำใบมาล้างให้สะอาด สัก1 ถึง 2 กำมือ ก็จะตกประมาณ 10 ถึง 15 ใบ แล้วก็ไปผึ่งให้แห้งก่อน นำมาใส่ขวดโหลแล้วก็เติมเหล้าขาวลงไปให้ท่วมใบและดอกขี้เหล็ก ปิดฝาแล้วก็เก็บไว้ 1 อาทิตย์  หลังจากนั้นก็กรองแต่น้ำมาดื่ม ให้ดื่มคร้งละ 1 ช้อนชา ก่อนเข้านอน ช่วยให้หลับสบาย แต่ก็อยากให้ทานแบบทำเป็นกับข้าวมากกว่านะคะ เพราะเหล้าขาวก็จะทานได้ไม่ทั่วถึง และเป็นแอลลกอฮอร์ด้วย ซึ่งไม่ดีต่อร่างกายด้วย 4. มาถึง อีกชนดที่ไม่คุ้นชื่อสักเท่าไหร่ ก็เป็น ชุมเห็ดเทศไทย หรือชุมเห็ดไทยมีสรรพคุณก็ช่วยในการนอนหลับอีกอย่าง โดยการนำเมล็ดของขุมเห็ดไทย 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะ ใส่กระทะคั่วให้เกรียม แล้วเติมน้ำ 1 ลิตร เพราะมากไป สรรพคุณจะลดลง ต้มต่อไปจนได้น้ำ 2 ถึง 3 แก้ว ถ้าจะอยากทานหลายครั้งก็เพิ่มปริมาณเข้าไป โดยให้ทานแทนน้ำ วันละ 3 แก้ว วันละ 3 ครั้ง ช่วให้เรานั้นหลับสบาย
         การเราจะนำสมุนไพรทมาแก้อาการนอนไม่หลับนั้น เป็นการที่เรานั้น สามารถทำได้เอง และตามความสะดวกของเรา ว่าเราวันนั้นเราหาอะไรมาได้ ก้ลองทำทุกอย่างที่อาหารเสริมลดน้ำหนัก ว่าเรานั้นจะชอบอันไหนมากกว่า แต่การทำก็เอาตามสะดวกจะดีที่สุด เพราะทานอย่างไหนก็เป็นยาและมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด ถ้าจะบอกว่าไม่มีเลยก็คงจะเป็นไปไม่ได้เพียงแต่สมุนไพรนั้น จะมีสารตกค้างที่น้อยที่สุด แต่ในขณะเดียวกัน ก็จะมีผลไม่มากและสะสมในร่างกายน้อยมาก จึงเป็ฯอีก 1 ทางเลือกที่เรานั้น สามารถเลือกเองได้นั้นเอง การเลือกที่เปลี่ยนไปาก็จะเป็นการดีด้วยนะคะ เพราะการได้ทานเป็นกับด้วยนี้ก็จะเป้นการดีคะ ขอให้ทุกท่านปลอดภัย ห่างไกลโรคด้วยนะคะ  

อังกฤษ ถอนไม่ถอน จาก อียู ทำไมเราถึงต้องรู้

           คงอีกไม่กี่วันที่เรานั้นก็จะได้รู้ว่า อังกฤษ จะอยู่หรือจะถอนตัวออกจาก อียู ซึ่งก็กำลังอยู่ในระยะประชาพิจารณ์ ยังอยู่ในการพิจารณาของชาวประชาชนคนอังกฤษ ว่าจะอยู่หรือไป แต่ก็มีทั้งให้อยู่ต่อ และมีให้ถอนตัวออกไป ซึ่งคะแนนการออกเสียง ก็ผลัดกันขึ้นลง ยังไม่แน่นอน การออกเสียง กว่า 16 ล้าน 8 แสน เสียง จากกลุ่มชาวอังกฤษ และแคว้นเวลล์มีคะแนนเอกฉันท์ให้ออกจาก อียู ส่วนสกอ๊ตแลนด์ และไอร์แลนด์เหนือ ก็มีการอยากที่จะออกเสียงเพื่อที่จะขอแยกตัวออกจากอังกฤษ ด้วยเช่นกัน ซึ่งเมื่อวันนี้ จากการลงประชสมติ ที่ออกมาค่อนข้างเอกฉันท์แล้ว ซึ่งก็จะไม่ใช่ว่าจะมีผลในทันที แต่จะมีผลในอีก 2 ปี โดยจะต้องมีการเจรจากันอีกคะ ซึ่งประเทศอังกฤษก็จะได้เปรียบและประโยชน์กับตัวเอง ทั้งในเรื่องของการรับผู้อพยพ ที่ทุกวันนนี้ต้องแบกรับผู้อพยพถึง 3 แสนคน ซึ่งเป็นไปตามกฏที่จะต้องรับ ซึ่งก็จะต้องเสียค่าใช้จ่ายส่วนนี้ไปมาก และการค้าที่เมื่อมีการค้าที่มีกฏเกณฑ์นอยลง ทำให้สามารถค้าขายได้หลากหลายประเภท และหลายประเทศมากขึ้น แต่ทั้งนี้คาเงินปอนด์ ก็ลดลงอย่างรวดเร็ว และตลาดหุ้นรวมไปถึงราคาน้ำมันลดลง แต่ราคาทองคำกลับเพิ่มขึ้น ที่บ้านเรา บาทละ 2 ร้อยกว่าเลยทีเดียว นี่หละที่บอกเกี่ยวกับเราโดยตรง ทั้งค่าน้ำมันที่ลดลง เราก็จะได้ใช้น้ำมันที่ถูกลง ส่วนของที่เป็นเงิน้ก็บ และเป็นการอวดมีก็คือทองคำนั้น ก็ขึ้นไปก็ปล่อยเขาไป การมีทองของคนค้าขายก็คือยังงัยเขาก็กำไร แต่กับของคนที่ซื้อมาใช้ ไม่รู้เลยว่าใช้ทำอะไร นอกจากใส่ หรือไม่ก็มีเก็บไว้ อวดกัน กินก็ไม่ได้ เราก็ไม่ควรที่จะซื้อเก็บ เพราะช่วงนี้ราคาเพิ่มขึ้น แต่ถ้าคิดแล้วก็ไม่มาก สำหรับคนที่ไม่ได้ค้าทองคำ ซึ่ง อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็เห็นว่า ถ้หากอังกฤษที่ประกาศถอนตัวออกจากอียู อย่างเป็นทางการ ก็ต้องถือว่วมีประโยชน์มากกว่า เพราะอย่างน้อยเราก็จะได้ มีตลาดรับซื้อหรือคู่ค้าเพิ่มขึ้นไปอีก 1 ส่วนเรื่องของทีมบอลและการซื้อขายนักเตะ ก็คงไม่น่าจะมีผล เพราะค่าเงินที่ลดลง ก็เพียงซื้อแพงขึ้น เท่านั้นเอง ส่นการลงทุนก็จะเป็นโอกาส ของคนจนบ้าง ที่จะมีโอกาส ขยายตลาด มีผลกับบอลพรีเมยร์ลีก หรือเปล่า ก็คงบอกได้เลยว่ามีแน่นอน แต่ก็คงไม่มากเพราะว่าความชอบก็ยังคือความชอบ แต่อาจจะดีด้วยซ้ำ เพราะค่าเงินที่ลดลง ทำให้นักลงทุน เข้ามาลงทุนมากขึ้น และนักท่องเที่ยวก็ซื้อของได้มากขึ้น และตั๋วดูบอล ก็มีราคาที่ถูกลง  แต่ขอแนะนำช่วงนี้ ท่านที่อยากได้ทองคำ ถ้ามีเงินเหลือ จะซื้อไว้ใส่ ก็คงจะไม่กระทบเท่าไหร่ เพราะราคาทองคำขึ้นแค่บาทละ 2 ร้อยกว่า ก็ซื้อใส่เหอะคะ ส่วนคนที่ซื้อไว้เก็บ ทีละมากๆ ก็อย่างเพิ่งเลยนะคะ เพราะตอนนี้ถ้าราคาน้ำมันลง อย่างหนึ่งที่เห็นในบ้านเรา ก็เป็นค่าบรรทุก ค่าขนส่งก็คงต้องลดลง เมื่อค่าขนส่งลด ค่าข้าวของเครื่องใช้ก็คงจะต้องลดลง แต่ที่ประเทศไทยนั้นก็แปลกดี เมื่อเวลาน้ำมันขึ้น ก็มีแต่คนบ่นและร้องเรียนรัฐบาล ว่าอยู่ไม่ได้ ต้องขอขึ้น ไม่ว่าจะเป็นค่าขนส่ง ค่าอาหาร เหมาไปถึงของอุปโภคบริโภค แต่เมื่อเวลาที่มีการลดราคาน้ำมัน กลับไม่มีการประกาศว่าจะลดราคา ค่าขนส่ง และข้าวของเครื่องใช้แต่อย่างใดเลย ก็แปลกดีนะคะ ฝากด้วยนะคะ แม้ว่าประเทศอังกฤษ จะประกาศออกจากอียู ซึ่งเราก็คิดว่าไม่เกี่ยวกันนั้น มาตอนนี้ก็คงจะรู้แล้วนะคะ ว่ามีผลกับทุกประเทศทั่วโลกอย่างแน่นอน  ซึ่งสินค้าไทยก็จะทำให้ สินค้าไทยที่แพงขึ้น ดังนั้น ถ้าการตลาดดี เราก็ต้องคิดว่าน้ำมันราคาก็ลด เราก็ยังสามารถที่จะขายในราคาที่ถูกได้เช่นกัน ในบางครั้งการตลาด ก็ต้องอึงกับปัจจัยอื่นด้วยเช่นกัน ซึ่งก็ด่วนอยู่เหมือนกัน เมื่อวันนี้ก็เป็นที่แน่ชัดว่าผลประชามติ ออกมาว่าให้อังกฤษ ออกจาก EU และเมื่อมีไม่นานที่ผ่านมา นายกรัฐมนตรีของอังกฤษ ก็ได้ประกาศลาออกจากตำแหน่งแล้ว และถึงวันนี้ ตลาดหุ้นก็ปั่นป่วนไปทั่วโลก แก่วงตัวลดลง ทำให้ราคาทองคำ พุ่งขึ้นมาสดใสอีกครั้ง เพราะคนเทขายหุ้น หันมาเกร็งกำไร จากทองคำนัั่นเอง

สุดยอด สมุนไพรใกล้ตัว ใบบัวบก ประโยชน์มหาศาล

       บางทีก็ไม่อยากจะพูดไปนะว่า ใกล้เกลือทานด่าง ด้วยเหตุที่ว่า ไม่มีการโฆษณา และเป็นของที่ยังหาได้ง่าย ตามตลาดบ้านเราแต่ว่า เมื่อเรานั้นจะมาทำกินนั้น ไม่ได้มีการปรุงแต่ง แต่ถ้าทำให้ทานง่ายและฝึกทานเอง และให้ลูกหลานได้ทานบ้าง รับรองได้เลยว่า มีคุณประโยชน์มหาศาล แต่การตลาดนั้น บางครั้งก็เว่อร์เกิน อย่างชาใบหม่อนที่เมื่อมีการบอกสรรพคุณมากมายแต่ เมื่อราคาที่แพงขึ้น คนก็ย่อมไปนิยมชาเขียวที่การตลาดดีกว่า นั่นเอง เพราะคุณภาพที่เท่าเทียมกัน แต่ราคาที่ต่างกัน ถือว่าการตลาดที่ไม่ถูก เพราะขนาดใบหม่อน บ้านเราก็ปลูกมากมาย แต่ครั้นพอขาดตลาดหน่อยหรือคนนิยมหาหน่อยก็เรื่มที่จะขยับราคา คนก็หนีอยู่ดี วันนี้ก็จะกล่าวถึง ใบบัวบก ที่เวลาเราไปจ่ายตลาดสด ไม่เข้าซุปเปอร์มาเก็ต นะคะ ก็จะได้เจอใบบัวบก ซึ่งเมื่อก่อนนั้นก็จะอาศัยเครื่องปั่น ที่สามารถล้างสะอาด สุดๆปั่นสด ใส่น้ำตาลเข้าไปหน่อย ซึ่งทุกวันนี้ก็มีทางเลือกโดยการใส่ หญ้าหวานเพียงนิดเดียว ก็จะใหรสชาติ ที่หวานมากต้องกะให้ดี ทางที่ดีก็ควรที่จะลองชิมก่อน แล้วก็ใส่น้ำผึ่้งอีกหน่อย จะทำให้ทานง่าย และการที่ดนะนำหญ้าหวาน ก็เพียงว่าจะไม่มีน้ำตาลสะสมในร่างกายอะคะ เพราะว่าตอนนี้กำลังนิยม และการที่แนะนำหญ้าหวาน เป็นพืชด้วยอะคะ สารอาหารไม่ตกค้างด้วย การทานใบบัวบก ซึ่งถ้าไม่อยากทำเองก็จ้างร้านน้ำปั่น นมปั่น ซึ่งก็จะมีอยู่แล้วด้วย ทำให้ทานเลยก็ได้ แต่คิดว่าการทำองก็ไม่น่าจะยากเกินไป แถมยังได้ทีละมากๆ สมารถทานได้หลายวันเลยทีเดียว แต่ควรแบ่งเป็นขวดๆ ไปนะคะ  ชื่อย่างเป็นทางการของบัวบก ก็คือ Asiatic Pennywort,Tiger Herbal ชื่อทางวิทยาศาสตร์ Centella asiatiba urban เป็นพืชที่ชอบที่ชื้นแฉะ แตกรากตามข้อ แผ่ไปโดยมีใบจากช่อชูขึ้น ส่วนที่ใช้คือ ใบ ใช้ในการรักษาแผลสด สารที่ออกฤทธิ์ได้ดีคือ กรดmadecassic ,กรด asiatic and asiaticosside ซึ่งก็เป็นตัวช่วยสมานแผลเร่งการส้รางเนื้อเยื่อ และยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเมื่อครั้งโบราณกาลบ้านเรานั้น ก็รู้กันต่อๆกันมาที่ทำให้จำง่ายก็จะเป็นเพลงที่มักจะบอกว่า กินน้ำบัวบกแก้ช้ำใน ซึ่งก็ใช้กับนักมวยไทยในสมัยก่อน
            คุณสมบัติก็มียังมีอีกมากมายเมื่อไม่นานมานี้ ทางทีมวิจัย ได้ค้นพบว่า มีการกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อ และการนำไปลบริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า กระตุ้นการส้ร้างเซลใหม่ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งส่วนใหญ่แล้วมักจะพบในสัตว์ทะเลน้ำลึกเท่านั้น ซึ่งเซลล์ที่เชื่อมประสานยืดหยุ่นที่ทำให้รอยเหี่ยวย่นตามหน้าท้องลดลงด้วย จึงทำมาเป็นส่วนผสมของครีมทาท้องลายในสตรีที่ตั้งครรภ์ ทั้งยังใช้ทาน่อง ต้นขา หน้าท้อง โคนขา ต้นแขน ฯลฯ ใช้ทาในคนอ้วนที่กำลังจะลดน้ำหนัก ป้องกันการแตกลาย ซึ่งทางเเพทย์แผนไทยยังระบุว่า ช่วยบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย ขับปัสสาวะ บำรุงกำลัง แก้ร้อนใน ทั้งยังแก้โรคปากเหม็น แก้เจ็บคอ ท้องเสีย ช่วยในการหมุนเวียนโลหิต รักษาบาดแผล แก้เกลื้อน กำจัดเลือดเสีย และยังได้มีการวิจัยต่อยอดพบว่า สามารถที่จะสร้างเนื้อเยื่อสมอง เพิ่มความจำ หรือฟื้นฟูความจำ
เพื่อเพิ่มความสามารถในการเรียนรู้ในสัตว์ทดลองได้อีกด้วย ซึ่งทั้งนักเรียนนักศึกษาก็น่าจะทานให้เป็น น่าจะทานง่ายกว่า ซุปไก่สกัดทั้งหลายที่มีราคาที่แพงกว่าด้วย และเมื่อไม่นานมานี้ก็ยังพบคุณสมบัติยับยั้งการขยายตัวของเซลล์มะเร็งด้วย ซึ่งได้ทดลองกับหนูแล้วได้ผล ซึ่งก็น่าที่จะนำมาผสมกับ อาหารเสริมลดน้ำหนัก เพื่อะเพิ่มคุณภาพด้วยนะคะ ซึ่งก็หวังว่าในอนาคตอันใกล้นี้ก็จะสามารถนำมาใช้ได้กับมนุษย์ นอกจากนี้ยังเปี่ยมล้นไปด้วยวิตามิน ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ ซี เกลือแร่นานาชนิด และเมื่อทานสด ก็จะได้รับภูมิต้านทานให้กับร่างกายด้วย ซึ่งทานแทนผักสดได้ ซึ่งก็มักจะรับประทานกับปอเปี๊ยะทอด และสด รวมไปถึงลาบ ซึ่งก็เป็นผักแกล้มอาหารน้ำพริกกะปิ ด้วยนั่นเอง จะมีรสชาติที่ขมนิดๆ เพียงแต่การปั่นสำหรับทานน้ำนั้นก็ต้องใส่น้ำตาลเพื่อให้ทานง่ายนั่นเอง ส่วนการฝึกให้เด็กทานนั้น ก็ควรที่ทำให้ออกหวาน เพราะเด็กๆ ชอบหวานอยู่แล้ว แต่ด้วยที่เป็นพืชที่จัดเข้าเป็นผักพื้นบ้าน ผักแนม มีราคาที่ถูกมาก เทียบกับชาเขียวแล้วก็คุณสมบัติไม่แพ้กันเลย แต่ก็ยังไม่มีใครเหลียวแลเลย เหมือนกับที่เรียกว่าใกล้เกลือกินด่างรึเปล่า
          ด้วยบัวบกเป็นพืชสมุนไพรที่สามารถทำได้ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม และเป็นยาบำรุงหัวใจ นอกจากนี้ยังมีสารจำพวก ไตรเทอร์ปิน กับ ลัยโคไซด์ของไตรเทอร์ปิน มีสรรพคุณช่วยในการรักษาแผล กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเร่งขบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ทำให้แผลหายเร็ว จึงมีประโยชน์ในการรักษาแผลเป็น กับ Keloid แถมยังมีการต้านทานการอักเสบอันเกิดจากแมลงต่อย ได้แก่ ต่อ , แตน และทำให้แผลหลังการผ่าตัดหายเร็ว มีฤทธิ์ต้านจุลินทรีย์ ยับยั้งเชื้อ S aureus และเชื้อที่เป็นสาเหตุของการเกิดหนอง บัวบกชนิดก้านยาวให้สารสกัดน้อยกว่าชนิดก้านแดง ซึ่งตอนนี้ก็จะมีการส่งเริมวิจัยต่อยอดให้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางด้วย ซึ่งก็อาจจะทำเป็นโลชั่น ยาแต้มสิว ครีมทาผิว ประโยชน์ที่มีอยู่มากมายและอยู่ใกล้ตัว เราก็ควรที่จะใช้และสอนให้ลูกหลานได้รู้จัก และสืบสานภูมิปัญญาไทยกันต่อไปนะคะ

มาร์กี้ ราศรี งานเข้า มีคนเจออยู่ในลิฟท์ ที่คอนโดฯ บ่อย หาว่าอยู่ก่อนแต่ง

       เมื่อเราไม่ได้ลงมาสัมผัสชีวิตที่แท้จริงดู ก็งจะไม่รู้ ว่าอะไรคืออะไร แต่อย่างว่าเมื่อมาเป็นดาราต้องรักษาไว้ซึ่งภาพพจน์ไว้ดีที่สุด ขนบธรรมเนียมไทยเป็นขนบธรรมเนียม ที่ดีควรที่จะรักษา และหวงแหนไว้ เพราะบรรพบุรุษ ได้คิดและทำไว้ให้ลูกหลาน ได้สืบสานต่อกันไปในอนาคต เมื่อสังคมทั่วไปนั้น ทุกวันนี้ประเทศไทยนั้น ก็ได้รับค่านิยมมากจากด้านตะวันตกไม่น้อย แต่ก็เป็นการเข้าใจในทางที่ผิด สังคมตะวันตกนั้น เขาอยู่ด้วยกันกอนแต่งก็จริง คือเป็นวัฒนธรมที่ทำกันมานานแล้ว โดยไม่ยึดติดเรื่อง พรหมจรรย์
เหมือนเอเชียเรา และการที่อยู่ก่อนแต่งก็เป็นการอยู่แบบมีการวางแผน ครอบครัว คือเมื่อพร้อมก็จะแต่งกัน แต่ส่วนมากก็จะเลิกกันไปก่อน แต่เอเชียซึ่งประเทศไทย สมัยก่อนก็เรียกได้ว่า พอได้เสียใคร ตนนั้นก็จะเป็นเมียโดยพฤตินัยไปจนวันตายกันเชียว ซึ่งเมื่อสมัยปู่ สมัยตา ก็เลยมีการฉุดมาทำเมีย ซึ่งก็ไม่ได้มีการฟ้องร้องกันเหมือนทุกวันนี้ เพราะเมื่อก่อนนั้น สิ่งที่ทำ เขาก็รับผิดชอบคือใจนักเลงด้วย ว่างั้นหละ ก็จะอยู่กินกันไปจนตายไปข้างเลยหละ มาเข้าเรื่องกัน เรื่องที่มีคนเห็น รูปที่คุณมาร์กี้ ถ่ายกับคุณป็อก บ่อยๆ เป็นรูป ที่อยู่ในลิฟท์ ซึ่งก็เป็นที่รู้กันอญยู่ว่า น้องมาร์กี้ ราศรี กับคุณ ป๊อก ภัสสรกรณ์ หนุ่มไฮโซ ซึ่งเป็นทายาท ตระกูลดัง และเป็นลูกชายของคุณอาภัสรา ด้วย ซึ่งต่างก็คบหาเป็นแฟนกัน ซึ่งต่างก็ไม่ได้ปิดอะไร และเมื่อมีคนมาคอมเม้นต์ รูปที่ถ่ายที่บริเวณลิฟท์ นั้นบอกว่าคงจะอยู่ด้วยกัน
ซึ่งทางตัวน้องกี้เองก็บอกว่า ไม่ได้อยู่ด้วยกัน เพียงแต่บ้านใกล้กัน ไม่ถึง 1 ร้อยเมตร ก็เลยไปมาหาสู่กัน เพราะมีหลายครั้งที่ไปกินข้าวบ้านคุณป็อก และคุณป็อกก็มาทานข้าวที่บ้านมาร์กี้ แต่ก็ไปกันหลายคน โดยเพื่อนฝูงก็ไปด้วย โดยการให้สัมภาษณ์เมื่อมาร์กี้ ได้ไปเปิดตัว มิวสิกเพลง เซตแล้วตบ เพลงประกอบการแข่งขันวอลเล่ย์บอล ซึ่งเนื้อเรื่องก็เป็นการปิ๊งกันของนักวอลเลย์บอลกับโค๊ช ซึ่งถามมาร์กี้ ว่า นอยด์มั๊ยก็ตอบว่าไม่นอยด์  เพราะเนือ้หาเป็นแบบนั้น และมาร์กี้ก็ได้ฝากบอกแฟนที่เป็นห่วงด้วยว่า สิ่งที่ทำนั้น บริสุทธื์ใจ ไม่มีอะไร อยู่ในสายตาผู้ใหญ่ ไม่มีอะไรปิดปัง บ้านเราอยู่ใกล้กัน ก็ไปมาหาสู่กันปรกติ และไม่ได้ทำอะไรที่ไม่ดี ไม่ซีเรียส ค่ะ ส่วนทางด้านคุณ ป็อก ก็ไม่ได้ออกมาพูดอะไรมาก เพียงแต่ว่ากลัวแต่มาร์กี้ จะเสียหาย และเราก็ไม่ได้ทำอะไรที่ไม่ดี ซึ่งมาร์กี้ก็ได้ฝากขอบคุณ แฟนที่อยากให้มีครอบครัว ซึ่งทางด้านมาร์กี้ ก็ได้บอกว่า ตนก็อายุไม่น้อยแล้วนะ ซึ่งก็ขอให้คณมาร์กี้ สุขสมหวัง แต่งงานไวๆนะคะ
       เมื่อประเด็นของคุณมาร์กี้ ถึงแม้จะเป็นลูกครึ่งฝรั่ง แต่เธอก็ยังให้การเคารพ ขนบธรรมเนียมของไทย มาดูสังคมไทยทุกวันนี้ ตรงกันข้าวเลยทีเดียวเพราะว่า จากสถิติแล้วผู้หญิงไทยเสียตัว เฉลี่ยอายุน้อยที่สุดในเอเชีย ควรจะภูมืใจดีมั๊ยเนี่ย แต่สิ่งที่มากกว่านั้น ก็จะเป็น การที่นักศึกษา ที่ส่วนใหญ๋ พ่อ แม่ หาเงินให้เล่าเรียนนั้น ต่างก็อยู่หอ โดยที่จะอยู่กินกันกับแฟน โดยที่ทางบ้านนั้นไม่เคยรู้กันมาก่อนเลย ถ้าลองไปสำรวจดูก็จะรู้ได้เลยว่า มีตริงอละเยอะด้วย ซึ่งบางรายก็มีลูกและเลี้ยงลูกไปด้วยเรียนไปด้วยก็มี ซึ่งสิ่งนี้ก็ไม่ควร เพราะจะทำให้เสียหลายด้าน ไม่ว่าด้านจิตใจ และด้านการศึกษา แต่เมื่อมาอยู่ห่างไกลตา ปู้ปกครองหรือผู้ใหญ่ ก็เป็นไปตามกระแส โดยจากการสำรวจของทาง บริษัท อาหารเสริมลดน้ำหนัก สำรวจมานั้น ก็ได้รับคำตอบว่า มีไม่ถึง 2 เปอร์เซ็นต์ ที่เมื่อนักเรียนนักศึกษาเป็นแฟนกันและได้เสียกัน ซึ่งก็ถือว่าเป็นรื่องปรกติ แล้วในทุกวันนี้ เพียงแต่ไม่มีใครที่ทำกล้ายอมรับกัน ที่จะอยู่ด้วยกัน และะสร้างครอบครัวด้วยกัน ส่วนมากแล้วเมื่อจบแล้วก็จะเลิกรากันไปในที่สุด ด้วยเหตุผลฟลายปรการเพราะ ตอนที่เรียนอยู่นั้น ต่างก็ไม่ต้องดิ้นรน หาเงิน หางาน และไม่ต้องรับผิดชอบอะไร แต่เมื่อเรียนจบแล้ว ต้องดิ้นรนกัน มุ่งหวังจะสร้างฐานะ และอยากมีรายได้ จึงมีแนวทางที่เป็นจริงมากขึ้น และจะสนใจกับอนาคตมากกว่าก็เท่นั้นเอง แต่ ทั้งนี้ทั้งนั้น เมื่อเหตุการณ์เกิดขึ้น ผู้หญิงก็จะเป็นฝ่ายเสียเปรียบมากกว่า
ถ้ามีลูก ก็อยากจะสอนลูก แต่เมื่ออยู่ไกลลับหูลับตา ก็คงต้องปล่อยไป เพียงแต่ว่าเราได้สอนดีที่สุดแล้วก็พอ