แก้โรคความดันโลหิต ด้วยสมุนไพรใกล้ตัวดีกว่ามั๊ย

  เรื่องใกล้ตัวที่เราหลายคนไม่อาจจะคาดคิดว่าเป็นได้ และส่วนมากก็มักจะเกิดกับผู้สูงอายุ และวัยกลางคน เป็นโรคที่ค่อยๆเกิดแบบสะสม ซึ่งเราก็ต้องไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล บ่อยจึงจะรู้ วันนี้ทาง อาหารเสริมลดน้ำหนัก แนะเรื่องของการใช้อาหารที่อยู่รอบๆตัวเรานั้น มาเป็นการทานทั้งได้ความอร่อยและแก้โรคความดันโลหิตสูงด้วยนั่นเองคะ อาหารเริ่มต้น ที่เกิดกับร่างกายที่พึงสังเกตได้ก็คือ เหนื่อยง่าย หอบ ปวดศรีษะ ตามัว เลือดกำเดาไหล มึนงง เป็นเพราะความดันโลหิตจะเพิ่มอย่างช้าๆ คือการที่เลือดไหลเวียนไปสู่ส่วนต่างๆของร่างกายไม่สม่ำเสมอ ทั้งนี้ กรมอนามัยโลกได้ตั้งได้ค่าการวัดไว้ดังนี้ ระดับปรกติ 120/80 ถึง 139/89 มิลลิเมตรปรอท ถือว่าปรกติ แต่ถ้า 140/90 ถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง แต่ทั้งนี้เราก็แนะนำ เป็นการทานอาหารที่ มีอยู่รอบตัวเรานั้นให้เป็นการป้องกัน ห่างไกล ไม่เป็นดีกว่า เพราะว่าเป็นของที่เรียกว่าเป็นอาหารได้ด้วยและง่ายต่อการจัดหา 1. กาฝากมะม่วง นำต้นมาล้างน้ำให้สะอาด เพียง ต้นเดียว หั่นเป็นท่อนๆ ต้มโดยชั่งน้ำมห้ได้ 4 ถึง 5 อก้ว พอเดือดยกลงจากเตา รอจนอุ่นหรือเย็น รินแต่น้ำดื่มครั้งละ 1 ถ้วย วันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น ซึ่งกาฝากมะม่วงนี้มีสรรพคูณ ในการลดความดันโลหิตสูงได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว 2. คำฝอย ก็เป็นสมุนไพรอีกตัวที่ ช่วยในการลดความดันโลหิตสูงได้ ทั้งยังช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ให้นำเอาดอกคำฝอย 10 ถึง 20 ดอก มาต้มกับน้ำ 1 ลิตร ใส่น้ำตาลเล็กน้อย ดื่มกินแต่น้ำวันละ 3 ถึง 4 แก้ว ก็ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้เป็นอย่างดียิ่ง 3.ที่เราเรียกว่าพบเจอกันได้ง่าย และหวานอร่อย ก็คือแตงโม ยิ่งถถ้าหน้าร้อนได้ทานแตงโมหวานฉ่ำหน่อยละก้อ ชื่นใจอย่างที่สุดเชียว จะทานสดด็ได้จะเอามาปั่น โดยแยกเอาแต่เนื้อส่วนที่ใช้รับประทาน ดื่มวันละ  3 ครั้ง ครั้งละ 1 แก้ว ช่วยลดความดันโลหิตได้เป็นอย่างดี แถมยังมีส่วนที่ช่วยให้อวัยวะเพศชายแข็งตัว เหมือนไวอากร้าด้วยนะคะ ขอบอกจริงคะ 4. หญ้าหนวดแมว ใหนำหญ้าหนวดแมว 1 กำมือ มาล้างน้ำให้สะอาดต้มกับน้ไโดยตวง 8 แก้ว พอเดือดยกลงจากเตา รออุ่นหรือเย็น รินดื่มแต่น้ำ 1 ถ้วย วันละ 2 เวลา เช้าเย็น ตำเตือน ผู้ที่เป้นโรคหัวใจไม่ควรดื่มน้ำหญ้าหนวดแมว เพราะจะเกิดอันตรายได้
           เมื่อเราอยากจะหายไว เราก็เลยตัดออกไป 1 ตัว คือหญ้าหนวดแมว เพราะคิดว่ามีผลข้างเคียงกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ เราจึงได้ทำ 3 อย่างมาทดลองทานรวมกัน เพราะในความคิดที่ว่า 3 เกลอรวมพลัง แต่รสชาติทานยากกว่า และไม่ชินอธิบายไม่ถูก ก็เลยอยากแนะนำให้ทาน แบบที่ชอบเลยดีกว่าคะ เพราะควรจะทานให้เป็นกิจวัตร จะได้ห่างไกลโรค ไม่ต้องรอให้เป็นก่อนแล้วค่อยทาน เพราะการทานพืชผักผลไม้ ใกล้ตัว มีประโยชน์มาก ทานก่อนก็กันก่อน ร่างกายจะได้แข็งแรงด้วยคะ ไม่ต้องตกเป็นภาระให้ลูกหลานด้วย ขอให้ทุกคนแข็งแรงกันนะคะ การที่เราเลือกที่จะตัดออกแต่ว่าเขียนลงไปให้ได้อ่านก็เพราะว่า มีบางประเภทที่เราคิดว่า มีผลข้างเคียงแต่ก็อยากให้ได้รับรู้กัน เพราะจะได้เป็นการป้องกันไว้ด้วยนะคะ