หลายคนก็ต้องเคยไปทำบุญ เข้าวัดแต่ก็เพียงมีไม่กี่คนที่เรียนรู้เรื่องธรรมะ ที่มีตอนหนึ่งทีบอกว่า ท่านให้เดินทางสายกลาง เราก็ได้แง่คิดที่ว่า ความพอดี จึงได้เรียนรู้มาบ้าง และนำมาคิดได้ว่า การที่มีคำสอน ก็เป็นเรื่องที่มีประโยชน์จริงๆ เลยนำมาใช้และก็ไดเผลดีเสียด้วย นั่นก็คือการเรียนรู้เรื่องของการพอดี แล้วก็เรียนรู้ว่า การแบ่งปัน ก็เป็นเรื่องที่ทำให้จิตใจเราดี และส่งผลให้เราสบายใจ เมือ่เราสบายใจ ผิวพรรณกลับสดใส เปล่งปลั่ง เป็นผลที่ได้ตามมานั่นเอง แต่การที่วันนี้ได้มาบอกก็เเพิ่งได้ เจอคุณหมอท่านหนึ่ง ท่านบอกว่าการนั่งสมาธิ เป็นการแก้โรคซึมเศร้าที่คนเรา กำลังเป็นกันอยู่ทุกวันนี้ ให้ดีขึ้น และหายได้ เป็นเรื่องธรรมชาติ เพราะว่า ธรรมสอนให้เราได้รู้ ความเป็นไป และการลงเอย และผลของกรรม ก็จะทำให้คนเราเข้าใจชีวิตมากขึ้น เหมือนกับการอ่านหนังสือ ถ้าเราไม่เข้าใจ อ่านไปก็ไม่รู้เรื่องแตถ้าเราเข้าใจ ก็จจะทำให้เรานั้นสนุกและได้ประโยชน์จากเรื่องที่เรานั้นได้อ่าน เหมือนธรรม ก็เหมือนกัน ที่เราได้เรียนรู้ก็คือ ความพอดี ความดีที่เรานั้น มาเสนอก็เป็นความพอดี และความพอใจในทุกเรื่อง ก็คือความพอดี ในการทานอาหาร และการรู้ตัวเราดี ก็คือความพอดี ในการทานอาหาร คือการที่เรานั้น ไม่ทานให้อิ่ม มากเกินไป ทานให้พอดี คือการทานไม่่หิวและไม่อิ่มมากไป เพราะถ้าหิวมากไป เราก็จะไม่มีกำลัง วังชา แต่ถ้าเราอิ่มมากไป ก็จะทำให้ร่างกาย อืดอาดยีดยาด ง่วงหงาว หาวนอน แถมยังอาหารที่ทานเข้าไป ยังสะสมเป็นไขมัน ที่สะสมในร่างกาย ทำให้เป็นโรคอ้วน และเป็นที่งความดัน เบาหวานตามมา การทำงานก็ไม่คล่องตัว ก่อให้การงานที่ได้ทำ ทำได้ไม่เต็มที่เท่าที่ควร ส่งผลให้เรานั้น ไม่ก้าวหน้าไปไหน ไม่ได้กล่าวถึง การทาน
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่จะส่งผลในกรณีที่เรานั้น ทานพอดีแล้ว
อาหารเสรืมก็จะเข้าไปช่วยในส่วนที่ขาดได้ แต่การที่เรานั้น ทานพอดี ให้เป็นนิจ แล้วจะส่งผลให้ร่างกาย ได้ใช้พลังงานออกหมด ไขมันสะสมก็น้อย และหุ่นเราก็จะดีตามมา และการนั่งสมาธิก็เป็นการที่จิตใจเราสงบแล้ว ก็ไม่ต้อง วิตกจริต ไม่ต้องกังวล ทำให้ในร่างกายนั้นหลั่งแต่สารด้าน บวกออกมานั่นเอง ถ้าไม่ลองก็คงไม่รู้ เชื่อเหอะ ว่าได้ผลดีจริงๆคะ ท่านจงฝกให้เป็นนิสัย จะได้มากกว่าหุ่นดีอีกคะ จิตใจสงบ มีสมาธิ ทำงานได้ดีขึ้น ไม่เป็นโรคซึมเศร้าด้วยนะคะ
ไม่ได้ส่งเสริม แต่แจ้งข่าวให้ ทราบคะ หวยที่ออก 16 พ.ค. รางวัลที่ 1 ดังนี้คะ 141737 - 3ตัวหน้า 975 , 382 ท้าย 3 ตัว 268 , 087 รางวัลเลขท้าย 2 ตัว 98 ก่อนนี้ ก็ดังเลขรถท่านนายกนะคะ 92 รถกันกระสุนคันใหม่ แต่ยังไม่ออกคะ คงงวดต่อไป คะ
