ทานอาหารให้เป็นยา สมุนไพร รักษาหน้า 2 กับ สมุนไพรในครัว

  อาหารจากหน้านั่นเป็นสิ่งที่มองแล้วก็จะเห็นว่า เห็นชัด ส่วนมากก็จะเกิดจากการโดนแดด ทั้งที่จำเป็นและไม่ตั้งใจ ใครที่อยากมีฝ้าก็บอกว่าไม่มีอย่างแน่นอน เพราะวันนี้ก็มีการนำ เรียกว่าอาหารก็ว่าได้ เพราะเหมือนสมุนไพร ที่มาจากธรรมชาติและใกล้ตัวทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็น แตงกวา หัวผักกาด และว่านหางจระเข้ ซึ่งบางตัวก็มีสามารถในการรักษษหลายด้าน แต่เราอาจจะนำมาเสนอ แบบซ้ำเดิม เพราะด้วยอยากจะแยกสรรพคุณเพื่อเป็นประโยชน์และจดจำง่ายขึ้นนั่นเอง และกรรมวิธีในการรักษาแต่ละอย่างไม่เหมือนกัน ด้วยการที่หวังว่า อยากให้บนหน้าสวยใสไร้ริ้วรอย โดยที่เรานั้นไม่ต้องใช้สารเคมี ซึ่งมักจะมีผลข้างเคียงที่ค่อนข้างสูง ทั้งใส่สเตียรอยด์และสารปรอท ซึ่งเป็นสารต้องห้าม เราก็เลยอยากแนะนำให้ใช้สมุนไพร แบบปลอดสารกันด้วย
          ๑.ว่านหางจระเข้ ซึ่งการรักษาฝ้าก็มีความสามารถด้วยเหมือนกัน โดยการนำว่านหางจระเข้มา ๑ กาบ ปลอกเปลือกเอาแต่ส่วนที่เป็นเนื้อใส ติดเมือก จากนั้นก็นำมาทาบริเวณที่เป็นฝ้าให้ทั่วบริเวณ ปล่อยเอาไว้ โดยไปทำอะไรก่อนก็ได้สัก ๑0 ถึง ๑๕ นาที หรือจนกว่าเมือกจะแห้ง แล้วก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ให้ทำวันละ ๒ ครั้งทุกวัน ช่วงเช้าและเย็น เป็นเวลา ๑ เดือน ฝ้าจะค่อยๆจางลง อีกอย่างที่ทำได้คือการรักษาผิวหน้ามันและผิวจะดูนุ่มเนียนมากขึ้นไปอีกได้ด้วย  ตัจ๗  และอีกหนึ่งประโยชน์ที่ได้รับก็คือเป็นการรักษาหน้าจากการเกรียมแดดได้ด้วยนะคะ ซึ่งก็ให้กรรมวิธีแบบเดียวกัน แต่ให้ทาก่อนที่จะออกแดด ก็จะเป็นการดี ซึ่งเมื่อก่อนโบราณกาลก็มีความเชื่อว่ารักษาแผลเป็นได้ด้วย แต่ก็เพียงแผลบางๆ ที่ไม่ลึกมากได้ดีด้วย
          ๒.หัวผักกาด  ประโยชน์มีมากมายทั้งใช้ทานก็ยังช่วยย่อยอาหารได้ดี และเป็นส่วนหนึ่งของอาหารขึ้นชื่อของประเทศเกาหลี เป็นส่วนประกอบหลักของกิมจิ แต่ว่าวันนี้เรากลับเอามารักษาผิวพรรณ ซึ่งก็เหมือนกับการนำมาใช้ภายนอก นำเอาหัวผักกาดมาหั่นเป็นแผ่นบางๆ จากนั้นก็นำมาทาบริเวณที่เป็นฝ้า ทาถูๆ ให้ทั่ว ปล่อยไว้ ๑. ถึง ๑๕ นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซึ่งก่อนที่จะนำมาใช้ ก็ควรล้างด้วยน้ำสะอาดสัก  ๒ - ๓ ครั้งก่อนนะคะ เพื่อเป็นการลดสารและเคมีภัณฑ์ให้ออกมาให้ได้มากที่สุดด้วยคะ ด้วยเหตุที่ว่าหาง่ายและใกล้ตัว ซึ่งสามารถที่จะทำได้ทุกวัน เช้าและเย็นคะ
           ๓ แตงกวา ถ้าเราดูหนังส่วนใหญ่เราก็จะเห็น เขาเอาแตงกวา ด้วยการหั่นชิ้นบางๆ มาแปะไว้ตรงบริเวณตา และใบหน้า ซึ่งนอกเหนือจากการกินเป็นเครื่องแนมแล้ว ก้ยังหั่นเป็นแว่นบางๆ โดยหั่นทางขวางไปเลยนะคะแล้วก็นำมาวางบริเวณที่เป็นฝ้า ปล่อยไว้สัก ๑๕ ถึง ๒0 นาที แล้วเราก็นำออกแล้วล้างหน้าให้สะอาด ซึ่งการวางให้ทั่วใบหน้าก็เป็นการดี เพราะว่าจะเป็นการทำให้ใบหน้าชุ่มชื่น ด้วยเป็นประโยชน์ที่ได้รับอีกทาง ๑ แตงกวาที่ใช้ทานก็มีประโยชน์ด้วยนะคะ ไม่ว่าจะทานกับลาบและแนมกับน้ำพริกก็มีผลในการรักษาผิวจากภายในร่างกายด้วยนะคะ
          ๔.มะนาว กับคุณสมบัติ ที่สามารถรักษา ทั้งหน้ามันและเกรียมแดด ได้เป็นอย่างดียิ่ง ถึงแม้ว่าจะรักษาแบบไม่เข้มข้น ซึ่งก็จะมีผลดีกับผิวเพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองน้อยลงด้วยนั่นเอง ให้นำมะนาวผ่าซีก บีบคั้นเอาแต่น้ำ น้ำมะนาว 1 ลูก ผสมกับน้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ แล้วก็นำมาทาให้ทั่ว ปล่อยทิ้งไว้ ครึ่งชั่วโมง แล้ว็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละครั้ง ต่อเนื่องไปตลอดก็จะเป็นการดียิ่ง เพราะสรรพคุณ สามารถรักษาให้ผิวหน้ามันลดน้อยลงแล้ว ยังรักษาใบหน้าเกรียมแดดได้ดีด้วยนะคะ คนที่มีผิวหน้าแห้งไม่ควรใช้ เพราะจะทำให้ผิวหน้าแห้งยิ่งกว่าเดิม การใช้ทานั้นจะมีอาการแสบร้อนบ้าง แต่ถ้ามากเกินไปก็ควรทาแต่น้อยๆนะคะ
           การนำเอาสมุนไพรที่ใกล้ตัวที่หลายคนอาจจะไม่รู้ ถึงคุณสมบัติ และคุณประโยชน์มาก่อน ได้รู้จักตัจ๗ มาทำให้เกิดประโยชน์ ซึ่งหลายคร้งเราก็ซื้อมาจนเหลือและปล่อยให้เน่าเสียหายกันไป อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็เป็นแบบนั้นจริงๆ เพราะว่าเวลาที่เราไปจ่ายตลาดนั้น เขาก็จะขายแบบจัดมาเรียบร้อย คือใน ๑ จาน หรือ ๑ แพ็ค ก็จะมีมากว่า ๑ อย่างแน่นอน เราก็เลยต้องเหลือทิ้ง ดังนั้นเราเอาของที่มีอยู่มาให้บำรุงรักษา ร่างกายให้ได้ประโยชน์กันดีกว่า และอีกอย่างก็เป็นของธรรมชาติ ที่มีผลข้างเคียงน้อยที่สุดด้วย เป็นการได้ประโยชน์ จากของที่มี และประหยัดไปด้วยนะคะ ถึงว่าจะมีกรรมวิธีบ้างนิดหน่อยก็ตามที เป็นการใช้ทรัพยากรให้เกิดประโยชน์สูงสุดด้วยนะคะ รักษ์โลก คะ และเรียกได้ว่าเป็นสมุนไพรในครัวได้เลยนะคะ