เมื่อช่วงเช้า ของวันที่ 23 กรกฎาคม พ.ศ.2559 ร้อยตำรวจเอก ชล ยิ่งแม่นวาด รองสารวัตรสอบสวน สถานีโชคชัย ได้รับแจ้งว่ามีผู้หญิงคนหนึ่งกระโดดจากอาคารที่จอดรถ ชั้น 7 บี ซึ่งมีควมสูง 7 ชั้น ของห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่งย่านเรียบทางด่วน ซึ่งเมื่อเจ้าหน้าที่เข้าไปตรวจสอบพบว่า ที่เกิดเหตุเป็นลานจอดรถที่ติดกับตัวอาคาร พบศพ นางสาว พิมลวรรณ เจริญศรี อายุ 31 ปี ที่อยู่ตามเอกสารระบุว่า 89/25 ถ.วัชรพล แขวงคลองถนน เขตสายไหม กรุงเทพฯ สภาพนอนหงาย ใส่เสื้อยือคอกลมสีชมพู กางเกงยีนส์ดำ มีเลือดปากและจมูก แขนและขาหัก หน้าท้องพบร่องรอยการผ่าตัด มีผ้าก๊อซปิดไว้ ซึ่งตรวจสอบที่ลานจอดรถชั้น 7 ก็ไดพบรถเก๋งฟอร์ด เฟียสต้า ขาว ฆพ 143 กรุงเทพมหานคร ประตูด้านฝั่งคนขับปิดทิ้งไว้อยู่ ไม่พบร่องรอยการต่อสู้ พบรองเท้าสีดำถอดทิ้งไว้ ภายพบเอกสารใบขับขี่ บัตรประจำตัวพนักงานท่าอากาศยานสุวรรณภูมิรวมไปถึงบัตรเข้าออกท่าอากาศยานด้วย ซึ่งผู้ตายก็เป็นแอร์โฮสเตส สายการบินบางกอกแอร์เวย์ส ซึ่งปฏิบัติหน้าที่ทั้งในและนอกประเทศ ซึ่งแน่นอนว่าต้องมีหน้าตาดี
แฟนหนุ่มได้กล่าวว่า ผู้ตายเป็นคนที่จริงจังซึ่งเมื่อเดือน แผลที่พบใต้ท้องน้อยผู้ตายเกิดจากการผ่าตัดนำเนื้อไปทำศัลยกรรมตา 2 ชั้น แล้วก็ได้แก้ไขมาหลายครั้ง ตั้งแต่เดือน แต่ตาก็ยังไม่เท่ากัน และทำให้ผิดรูปไปจากเดิม และล่าสุดไปแก้ไขเมื่อ 21 กรกฏาคม ที่ผ่านมาแต่ก็ยังไม่เท่ากันอีก แต่เจ้าหน้าที่ ยังไม่ได้ตัดประเด็นอื่น ซึ่งก็มีทั้งปัญหาเรื่องงานและส่วนตัว ด้วยนิสัยผู้ตายเป็นคนจริงจัง มักน้อยใจ และอยากให้ญาติอยู่ด้วยตลอดเวลา ซึ่งจาการสอบถามทั้งพี่ชาย และแฟนฟนุ่มก็ระบุว่า ผู้ตายไม่มีความขัดแย้งและทะเลาะกับใคร ส่วนสาเหตุ ก็น่าจะมาจากปัญหาสุขภาพ ซึ่งอาจจะมีผลกระทบต่อเรื่องงาน ซึ่งจากการสอบสวนพยานและกล้องวงจรปิดจับภาพไดก้ว่า ผู้ตายขับรถมาเพียงลำพัง เวลา 7.45 น. แต่ก็ไม่ได้จอดและได้ขับขึ้นไปจนถึงชั้นจอดสูงสุด และก็มีคนมาเจอศพในเวลาต่อมา
ซึ่งการทำศัลกรรมในประเทศไทยนั้น ทุกวันนี้ก็ต้องบอกว่ามีมากมายจริงๆ และก็เป็นหมอที่มีฝีมือมากด้วย แต่การทำผิดพลาดก็น่าจะเกิดจากหลายสาเหตุ อาจจะเกิดจากหมอที่ไม่เชี่ยวชาญ หรืออาจจะเกิดจากการที่ให้หมอใหม่ลงมือ ซึ่งก็เป็นการฝึกหมอไปด้วย ซึ่งการทำศัลยกรรม ที่มีเกาหลี ยิ่งการทำตา 2 ชั้น ถือว่าง่ายมากเรียกว่า มาส่งลูกไปโรงเรียนแล้วทำไม่ถึง 15 นาที กลับบ้านได้เลย ซึ่งที่นิยมมากก็เป็นการเสริมจมูก ทำหน้าเรียว และรวมไปถึงการแปลงเพศ และการผ่าตัดเพื่อลดน้ำหนัก ซึ่งไม่รวม อาหารเสริมลดน้ำหนัก เพราะเป็นการค่อยๆลด ซึ่งการท่เราผ่าตัดศัลยกรรมนั้น ก็จะออกมาปรกติ ก็ต้องใช้เวลา เพราะต้องมีการอักเสบ บวม ระบม ของกล้ามเนื้อ กว่าจะเข้าที่ต้องใช้เวลา ถ้าไม่มากก็สัก 2 ถึง 3 อาทิตย์ ไม่ได้ผ่าเสร็จแล้วสวยทันที ดังนั้นถ้าจะแก้ก็ต้องใช้เวลายาวออกไปอีก เพราะถ้าไม่สวยหรือไม่พอใจ ก็จะต้องรอให้แผลหายและร่างกายพร้อมเสียก่อน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น จงพอใจ ในสิ่งที่ตนมี จะดีกว่านะคะ
วันเสาร์ที่ 23 กรกฎาคม พ.ศ. 2559
ลูกสาวหม่ำ เตรียมตัวแต่งงนแล้ว จร้า
หลายคนคงไม่รู้ว่า ลูกสาวคุณหม่ำกำลังจะแต่งงานแล้ว และว่าที่พ่อตาก็สุดปลื้ม ซึ่งเมื่อก่อนนั้น หลายคนที่ดูรายการชิงร้อยชิงล้าน ก็จะเห็นคุณเท่ง และคุณโหน่ง ต่างก็แซวว่าคุณหม่ำมีลูกเขยเป็นนิโกร คือไปเรียนเมืองนอกแล้วได้กัน เป็นอุตุ๊ อุต๊ะ จนคุณหม่ำเคยบอกว่า พวกนี้มันแซว จนคุณปู่ ( คือพ่อคุณหม่ำ) ถามว่า มันแมนบ่ มึงมีลูกเขยเป็นนิโกร ซึ่งคุณหม่ำก็ได้บอกว่าเป็นการล้อกันเล่น เท่านั้น มาวันนี้ ก็อาจจะได้ข่าวเปรยมาก่อนหน้านี้ว่าลูกคุณหม่ำมีแฟนแล้ว ชื่อว่ากอร์ฟ ต้องขอบคุณ นสพ ไทยรัฐ กับข้อมูล ซึ่งเอ็ม ลูกสาวคุณหม่ำกำลังจะแต่งงานแล้ว เพราะหนุ่มกอร์ฟ ทำเซอร์ไพรส์ ด้วยการขอแต่งงานกลางโรงแรมแบบสุดจะโรแมนติก ซึ่งน้องเอ็มก็ได้เล่าว่า ได้ชวนกันไปทานข้าวที่ ร.ร.แชงกรีล่า ก็นัดว่าวันเสาร์เพราะว่าเป็นวันที่ครบรอบวันที่คบกันมา ซึ่งเมื่อคุณกอร์ฟ ได้เตรียมการเซอร์ไพรส์ ด้วยการเตรียมแหวน ซึ่งก็ได้บอกเอ็มว่า จะเข้ามาติดไวเลส โดยการให้คนเข้ามาร้องเพลงก่อน ร้องอญุ่นานจนเอ็มก็ต้องรอกอร์ฟ เพื่อจะเอาตังค์ เพื่อให้ทิปเขา ซึ่งก็เป็นเพลงที่เอ็มชอบคือเพลง กะทันหัน แล้วกอร์ฟก็มาพร้อมถุงใหญ่ พร้อมฟิวเจอร์บอร์ด เกือบ 50 แผ่น ก็จะมรูปกับข้อความบางส่วน พอดึงขึ้นมาแล้วตามองตา น้ำตาไหลคลอเบ้าเลย ทั้งกอร์ฟก็ด้วย แล้วนักร้องก็เล่นเพลง แค่คุณ พอจบเพลงก็ช็อคอีก เพราะคนที่ถือดอกไม้คือคุณหม่ำ ซึ่งเป็นพ่อของน้องเอ็มเอง แล้วก็มาครบกันหมดเลย ทั้งพ่อแม่เอ็ม และป๊ากะม๊าของคุณกอร์ฟด้วย ซึ่งคุณหม่ำก็มีคิวว่างวันพฤหัส แล้วก็เลยวางแผน ตรงเอาต์ดอร์ แผนก็เลยประมาณนี้ ที่กอร์ฟชนะใจคุณพ่อก็เพราะว่าคุณกอร์ฟไม่กลัวคุณพ่อ และเป็นคนเสมอต้นเสมอปลาย ตอนขอเอ็มมัวแต่ตื่นเต้น จนลืมเรื่องแหวน จนคุณว่าที่พ่อตา เข้ามาสะกิด
ซึ่งตามกำหนดนั้นก็จะจัดวันที่ 20 พฤศจิกายน พ.ศ. 2559 เพราะตอนนี้ก็ปรึกษากันเรื่องจัดงาน ส่วนแหวนเพชนรก็ไม่ได้มากมายอะไร ก็เพชร 1 กะรัต เพราะคุณกอร์ฟ บอกว่าจะใส่ได้ตลอด ส่วนเรื่องทายาท หลังแต่งงานก็จะขอเที่ยวก่อน และเรือนหอ ก็อยู่ฝั่งธนบุรี และคุณหม่ำก็ได้แซวลูกสาวว่า ทำไมไม่ท้องโย้ไปงานแต่ง บอกเดี๋ยวไม่ทันใช้ อยากจะมีหลาน ซึ่งด้านคุณกอร์ฟ กรวัฒน์ สุวรัตนานนท์ ก็กล่าวกับเอ็ม บุษราคัม ว่าอยากเที่ยวก่อน ว่างั้น ซึ่งก็ขอบอกว่า ด้านฐานะแล้วก็เหมาะสมกันมาก เพราะว่าเป็นคนมีหน้ามีตาในสังคม และงานแต่งก็คงจัดแบบไม่ธรรมดาอย่างแน่นอน เพราะตัวคุณหม่ำเองก็อยู่ในวงการบันเทิงมานาน รู้จักเรียกว่า แทบจะดาราทั้งประเทศเลยก็ว่าได้ งานนี้จะเล็กก็คงไม่ทั่วถึง ที่ขาดไม่ได้ต้องเป็น คุณตา ปัญญา นิรันดร์กุล กับแก๊งสามซ่า ไม่ว่าจะเป็นตุ๊กกี้ ส้มเช้ง ก็คงเป็นงานที่เรียกว่ารวมดารา มากที่สุดงานหนึ่งเลยก็ว่าได้ ใครที่อยากจะไปดูดารา งานนี้จัดกกนักจัดเต็มแน่นอน ซึ่งทาง อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็ต้องขอแสดงความยินดี สำหรับงานวิวาห์ ครั้งนี้ด้วยนะคะ ขอให้ทั้งคู่ ถือไม้เท้ายอดทอง กระบองยอดเพชร และอยู่กันจนแก่ จนเฒ่า มีลูกเต็มบ้าน หลานเต็มเมือง
ตัวคุณหม่ำเองก็อยู่ในวงการมานานนับสิบปีแล้ว ทั้งชื่อเสียง ฐานะ ก็จัดว่าอยู่ในขั้นเศรษฐี มีฐานะดี
รวมทั้งการทำร้านอาหารที่ชื่อว่า โรงลาบ อีกด้วย ซึ่งก็ประสบความสำเร็จเป็นอย่างดี ซึ่งหลายครั้งที่มีข่าวว่า แฟนคุณหม่ำ คือคุณมด ก็ยอมลงทุนไปทำหน้า ให้ดูอ่อ่นกว่าวัย เพื่อมัดใจสามีด้วก็น่ารักไปอีกแบบ ซึ่งคุณหม่ำก็เคยบอกว่า ตัวเองขับรถกระบะ ส่วนลูกเมียขับรถเบนซ์สปอร์ต ซึ่งก็ไม่แปลก แต่ที่คุณหม่ำขับรำกระบะ เพราะกลัวว่าคนอื่นเขาเห็นแล้วเขาจะไม่สงสาร และไม่สนับสนุนเขานั้นเอง แต่สำหรับเรา คุณหม่ำเพียงทำงาน มอบความสุขให้คนไทยแบบนี้ ไม่ว่าจะเป็นอะไรเราก็รักเสมอนะคะ
ซึ่งตามกำหนดนั้นก็จะจัดวันที่ 20 พฤศจิกายน พ.ศ. 2559 เพราะตอนนี้ก็ปรึกษากันเรื่องจัดงาน ส่วนแหวนเพชนรก็ไม่ได้มากมายอะไร ก็เพชร 1 กะรัต เพราะคุณกอร์ฟ บอกว่าจะใส่ได้ตลอด ส่วนเรื่องทายาท หลังแต่งงานก็จะขอเที่ยวก่อน และเรือนหอ ก็อยู่ฝั่งธนบุรี และคุณหม่ำก็ได้แซวลูกสาวว่า ทำไมไม่ท้องโย้ไปงานแต่ง บอกเดี๋ยวไม่ทันใช้ อยากจะมีหลาน ซึ่งด้านคุณกอร์ฟ กรวัฒน์ สุวรัตนานนท์ ก็กล่าวกับเอ็ม บุษราคัม ว่าอยากเที่ยวก่อน ว่างั้น ซึ่งก็ขอบอกว่า ด้านฐานะแล้วก็เหมาะสมกันมาก เพราะว่าเป็นคนมีหน้ามีตาในสังคม และงานแต่งก็คงจัดแบบไม่ธรรมดาอย่างแน่นอน เพราะตัวคุณหม่ำเองก็อยู่ในวงการบันเทิงมานาน รู้จักเรียกว่า แทบจะดาราทั้งประเทศเลยก็ว่าได้ งานนี้จะเล็กก็คงไม่ทั่วถึง ที่ขาดไม่ได้ต้องเป็น คุณตา ปัญญา นิรันดร์กุล กับแก๊งสามซ่า ไม่ว่าจะเป็นตุ๊กกี้ ส้มเช้ง ก็คงเป็นงานที่เรียกว่ารวมดารา มากที่สุดงานหนึ่งเลยก็ว่าได้ ใครที่อยากจะไปดูดารา งานนี้จัดกกนักจัดเต็มแน่นอน ซึ่งทาง อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็ต้องขอแสดงความยินดี สำหรับงานวิวาห์ ครั้งนี้ด้วยนะคะ ขอให้ทั้งคู่ ถือไม้เท้ายอดทอง กระบองยอดเพชร และอยู่กันจนแก่ จนเฒ่า มีลูกเต็มบ้าน หลานเต็มเมือง
ตัวคุณหม่ำเองก็อยู่ในวงการมานานนับสิบปีแล้ว ทั้งชื่อเสียง ฐานะ ก็จัดว่าอยู่ในขั้นเศรษฐี มีฐานะดี
รวมทั้งการทำร้านอาหารที่ชื่อว่า โรงลาบ อีกด้วย ซึ่งก็ประสบความสำเร็จเป็นอย่างดี ซึ่งหลายครั้งที่มีข่าวว่า แฟนคุณหม่ำ คือคุณมด ก็ยอมลงทุนไปทำหน้า ให้ดูอ่อ่นกว่าวัย เพื่อมัดใจสามีด้วก็น่ารักไปอีกแบบ ซึ่งคุณหม่ำก็เคยบอกว่า ตัวเองขับรถกระบะ ส่วนลูกเมียขับรถเบนซ์สปอร์ต ซึ่งก็ไม่แปลก แต่ที่คุณหม่ำขับรำกระบะ เพราะกลัวว่าคนอื่นเขาเห็นแล้วเขาจะไม่สงสาร และไม่สนับสนุนเขานั้นเอง แต่สำหรับเรา คุณหม่ำเพียงทำงาน มอบความสุขให้คนไทยแบบนี้ ไม่ว่าจะเป็นอะไรเราก็รักเสมอนะคะ
วันศุกร์ที่ 22 กรกฎาคม พ.ศ. 2559
ป้องกันผมร่วง จนหัวล้าน ด้วยสมุนไพร ดกดำขึ้นด้วยนะคะ
ปัญหาที่เกิดกับมากมายหลายผู้คน ก็เมื่อเป็นแล้วก็ไม่อยากที่จะเรียกได้ว่า ขาดความมั่นใจเป็นอย่างมาก นั่นก็คือปัญหาของผม อาหารเสริมลดน้ำหนัก ได้หาเรื่องราวดีๆมานำเสนอ กับปัญหาที่เรียกว่าใกล้ตัว ก็คือปัญหาผมร่วงไม่ว่จะก่อนวัย หรือตามวัยก็แล้วแต่ ก็ไม่อยากให้เกิดขึ้น เราก็ต้องมีการบำรุงให้แข็งแรงก่อน ด้วสมุนไพรที่อยู่ใกล้ตัวนี่เองดีกว่า ก็คือ ตะไคร้ จะช่วยให้ผมดกดำและเงางามแุถมยังไม่แตกปลายด้วย วิธีการทำ ให้นำตะไคร้ 4 ถึง 5 ต้น นำมาล้างน้ำให้สะอาด แล้วนำมาแกะเปลือกส่วนที่แข็งออก 2 ถึง 3 ปลอก หั่นเป็นท่อนเล็กๆ จะปั่นหรือตำก็ตามแต่ต้องทำให้เนื้อละเอียด จากนั้นก็คั้นเอาน้ำตะไคร้ที่เข้มข้น นำมาห่อใส่ผม โดยสวมหมวกอาบน้ำ หรือผ้าก็ได้ ทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที หลังจากนั้น ก็มาล้างและสระผมให้สะอาด และให้ทำต่อเนื่อง อย่างน้อย 1 ถึง 2 เดือน โดยให้ทำวันเว้นวัน ซึ่งเมื่อระยะเวลาผ่านไป เราก็จะสังเกตุเห็นผม ดกดำและไม่แตกผปลาย
มาถึงการรักษารากผม ซึ่งก็จะทำให้ผมหงอกช้า ไม่ใช่ว่าเมื่อเลยเข้าวัยชราจะไม่หงอกเลยนะคะ แต่อาจจะหงอกช้าลงมากคะ หรือที่เรียกชะลอหงอก ก็มีสมุนไพร อยู่ ๒ ชนิด ที่จะกล่าวก็จะเป็น เหงือกปลาหมอ ซึ่งก็ต้องเน้นพันธุ์ดอกม่วง วิธีทำให้นำเอา เหงือกปลาหมอดอกม่วง 15 ใบ มาปั่นหรือตำหรือโขลกให้ละเอียด ให้คั้นเอาเฉพาะน้ำ แล้วหลังจากนั้นก็นำมาทาให้ทั่วเส้นผม และหนังศรีษะ หมักทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที เพื่อให้สมุนไพร ได้ซึมเข้าสู่ผิว และวก็ล้างสระให้สะอาด ซึ่งก็ทำประมาณ 3 วันต่อครั้ง ทำติดต่อกัน เดือนครึ่ง หลังจากนั้นเราจะสังเกตุ เห็นว่ารากผมของเราแข็งแรง ไม่ค่อยหลุดร่วง และมีน้ำหนัก แล้วก็มาถึง พระเกออีกอย่างก็เป็นที่เรามีติดครัวอยู่แล้ว ก็คือกระเทียม จะว่าไปก็แทบจะครอบคลุมทุกโรคเลยนะคะ แต่มาครั้งนี้ เราจะมาแนะนำการรักษารากผม วิธีทำ ให้นำกระเทียมเพียง 5 ถึง 7 กลีบหรือหัว นำมาปลอกเปลือก นำมาปั่นหรือโชลกหรือตำให้ละเอียด และนำมาคลุกผสมรวมกันกับน้ำมันมะกอก โดยใส่น้ำมันมะกอก ประมาณ 8 ถึง 10 ช้อนกิน แล้วผนึกฝาหรือปิดให้มิดชิด แล้วนำไปวางไว้ในอุณภูมิปรกติ สัก 2 วัน หลังจากนั้นก็นำมานวดให้ทั่วศรีษะ ซึ่งก่อนการหมักก็ต้องสระผมให้สะอาดนะคะ
โดยการทิ้งไว้สัก ครึ่งชั่วโมง โดยการนำถุงครอบศรีษะพลาสติก ที่มีขายอยู่ทั่วไป หรือผ้าขนหนู ด้วยก็ได้เพราะว่าจะได้ซับน้ำที่จะเข้าตาด้วย หลังจากนั้นก็ทำความสะอาดผมอีกครั้ง ทำอาทิตย์ละ 2 ครั้งทำติกัน 2 เดือน เมื่อทำติดต่อกันเป็นเวลาที่กำหนด เราก็จะได้รากผมที่แข็งแรง แล้วผมจะไม่หงอก คือเส้นใหม่ที่งอกขึ้นมาใหม่ การหมักเมื่อครบระยะเวลาที่กำหนด ถ้าทำอย่างต่อเนื่องสัปดาห์ละครั้ง ก็จะดีจริงๆนะคะจะบอกให้
สมุนไพรแก้ผมร่วง ผลไม้ที่เราเห็นบ่อยๆ ไม่ว่างานไหว้เจ้า หรือพิธีไหว้ต่างๆ ก็เป็นผลไม้มงคลด้วยก็คือ ส้ม เขียวหวาน วิธีการทำก็ไม่ยากซับซ้อน ให้นำเอาเปลือกส้มเขียวหวาน 4 ถึง 5 ผล นำมาปั่นตำให้ละเอียด ให้คั้นเอาแต่น้ำ จากนั้นก็ให้นำน้ำที่ได้จากเปลือกส้ม มาทา ตรงบริเวณที่ผมร่วงศรีษะล้าน ทิ้งไว้สักครึ่ง ถึงหนึ่งชั่วโมง แล้วก็ล้างออกด้วยน้ำหรือสระผมให้สะอาด ซึ่งควรจะทำทุกวัน เป็นเวลา ๑ เดือน ซึ่งการทาแล้วนั้น ก็ควรอย่างยิ่งที่จะนวดคลึง เพื่อเป็นการกระตุ้นการทำงานของผิวหนังอีกทางหนึ่งด้วย ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไป เราก็จะสังเกตุ เห้นว่าผมที่เคยร่วงก็จะหยุด และมีผมใหม่งอกขึ้นมาด้วย อีกตัวก็เป็น ขิง ให้นำขิง มาจำนวน ๑ แง่ง ล้างทำความสะาดให้เรียบร้อย นำมาปั่นตำให้ละเอียดห่อด้วยผ้าขาวาง นำมานิ่ง สัก 5 นาที ถ้าอบไมโครเวฟ แค่ ๒ นาทีก็พอ เพื่อเป็นการสกัดเอาน้ำมันหอมระเหย
และตัวยา ที่มีอยู่ในขิงออกมา จากนั้นก็ให้นำผ้าขาวบางที่ห่อขิงออกมา พักให้เย็นสักครู่ แล้วนำมาคลึงบริเวณที่ผมร่วงศรีษะล้าน ทำอย่างต่อเนื่องประมาณ 20 นาทีขึ้นไป ถึง 30 นาที จากนั้นก็สระผมตามปรกติ ให้ทำต่อเนื่องทุกวัน ติดต่อกัน 1 ถึง 2 อาทิตย์ หลังจากผ่านไปสัก ๑ เดือน ให้ลดเหลืออาทิตย์ละ 2 ครั้ง ก็พอ ซึ่งหลังจากนั้นเราก็จะเห็นผมจะไม่ร่วงและมีผมใหม่งอกขึ้นมาบริเวณที่ศรีษะล้านด้วย ก็มีข้อแนะนำเพิ่มเติมด้วยว่า เวลาที่เราสระผมนั้นก็พยายามที่จะนวดศรีษะ ให้นานๆด้วยก็เป็นการดีนะคะ เพราะเป็นการกระตุ้นให้เลือดลม ได้เดินบริเวณนั้น มากขึ้นด้วย และเป็นการกระตุ้นการทำงานของหนังศรีษะด้วยอะคะ หวังว่าคงจะมีประโยชน์กับท่านไม่มากก็น้อยนะคะ ขอบคุณมากคะ
มาถึงการรักษารากผม ซึ่งก็จะทำให้ผมหงอกช้า ไม่ใช่ว่าเมื่อเลยเข้าวัยชราจะไม่หงอกเลยนะคะ แต่อาจจะหงอกช้าลงมากคะ หรือที่เรียกชะลอหงอก ก็มีสมุนไพร อยู่ ๒ ชนิด ที่จะกล่าวก็จะเป็น เหงือกปลาหมอ ซึ่งก็ต้องเน้นพันธุ์ดอกม่วง วิธีทำให้นำเอา เหงือกปลาหมอดอกม่วง 15 ใบ มาปั่นหรือตำหรือโขลกให้ละเอียด ให้คั้นเอาเฉพาะน้ำ แล้วหลังจากนั้นก็นำมาทาให้ทั่วเส้นผม และหนังศรีษะ หมักทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที เพื่อให้สมุนไพร ได้ซึมเข้าสู่ผิว และวก็ล้างสระให้สะอาด ซึ่งก็ทำประมาณ 3 วันต่อครั้ง ทำติดต่อกัน เดือนครึ่ง หลังจากนั้นเราจะสังเกตุ เห็นว่ารากผมของเราแข็งแรง ไม่ค่อยหลุดร่วง และมีน้ำหนัก แล้วก็มาถึง พระเกออีกอย่างก็เป็นที่เรามีติดครัวอยู่แล้ว ก็คือกระเทียม จะว่าไปก็แทบจะครอบคลุมทุกโรคเลยนะคะ แต่มาครั้งนี้ เราจะมาแนะนำการรักษารากผม วิธีทำ ให้นำกระเทียมเพียง 5 ถึง 7 กลีบหรือหัว นำมาปลอกเปลือก นำมาปั่นหรือโชลกหรือตำให้ละเอียด และนำมาคลุกผสมรวมกันกับน้ำมันมะกอก โดยใส่น้ำมันมะกอก ประมาณ 8 ถึง 10 ช้อนกิน แล้วผนึกฝาหรือปิดให้มิดชิด แล้วนำไปวางไว้ในอุณภูมิปรกติ สัก 2 วัน หลังจากนั้นก็นำมานวดให้ทั่วศรีษะ ซึ่งก่อนการหมักก็ต้องสระผมให้สะอาดนะคะ
โดยการทิ้งไว้สัก ครึ่งชั่วโมง โดยการนำถุงครอบศรีษะพลาสติก ที่มีขายอยู่ทั่วไป หรือผ้าขนหนู ด้วยก็ได้เพราะว่าจะได้ซับน้ำที่จะเข้าตาด้วย หลังจากนั้นก็ทำความสะอาดผมอีกครั้ง ทำอาทิตย์ละ 2 ครั้งทำติกัน 2 เดือน เมื่อทำติดต่อกันเป็นเวลาที่กำหนด เราก็จะได้รากผมที่แข็งแรง แล้วผมจะไม่หงอก คือเส้นใหม่ที่งอกขึ้นมาใหม่ การหมักเมื่อครบระยะเวลาที่กำหนด ถ้าทำอย่างต่อเนื่องสัปดาห์ละครั้ง ก็จะดีจริงๆนะคะจะบอกให้
สมุนไพรแก้ผมร่วง ผลไม้ที่เราเห็นบ่อยๆ ไม่ว่างานไหว้เจ้า หรือพิธีไหว้ต่างๆ ก็เป็นผลไม้มงคลด้วยก็คือ ส้ม เขียวหวาน วิธีการทำก็ไม่ยากซับซ้อน ให้นำเอาเปลือกส้มเขียวหวาน 4 ถึง 5 ผล นำมาปั่นตำให้ละเอียด ให้คั้นเอาแต่น้ำ จากนั้นก็ให้นำน้ำที่ได้จากเปลือกส้ม มาทา ตรงบริเวณที่ผมร่วงศรีษะล้าน ทิ้งไว้สักครึ่ง ถึงหนึ่งชั่วโมง แล้วก็ล้างออกด้วยน้ำหรือสระผมให้สะอาด ซึ่งควรจะทำทุกวัน เป็นเวลา ๑ เดือน ซึ่งการทาแล้วนั้น ก็ควรอย่างยิ่งที่จะนวดคลึง เพื่อเป็นการกระตุ้นการทำงานของผิวหนังอีกทางหนึ่งด้วย ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไป เราก็จะสังเกตุ เห้นว่าผมที่เคยร่วงก็จะหยุด และมีผมใหม่งอกขึ้นมาด้วย อีกตัวก็เป็น ขิง ให้นำขิง มาจำนวน ๑ แง่ง ล้างทำความสะาดให้เรียบร้อย นำมาปั่นตำให้ละเอียดห่อด้วยผ้าขาวาง นำมานิ่ง สัก 5 นาที ถ้าอบไมโครเวฟ แค่ ๒ นาทีก็พอ เพื่อเป็นการสกัดเอาน้ำมันหอมระเหย
และตัวยา ที่มีอยู่ในขิงออกมา จากนั้นก็ให้นำผ้าขาวบางที่ห่อขิงออกมา พักให้เย็นสักครู่ แล้วนำมาคลึงบริเวณที่ผมร่วงศรีษะล้าน ทำอย่างต่อเนื่องประมาณ 20 นาทีขึ้นไป ถึง 30 นาที จากนั้นก็สระผมตามปรกติ ให้ทำต่อเนื่องทุกวัน ติดต่อกัน 1 ถึง 2 อาทิตย์ หลังจากผ่านไปสัก ๑ เดือน ให้ลดเหลืออาทิตย์ละ 2 ครั้ง ก็พอ ซึ่งหลังจากนั้นเราก็จะเห็นผมจะไม่ร่วงและมีผมใหม่งอกขึ้นมาบริเวณที่ศรีษะล้านด้วย ก็มีข้อแนะนำเพิ่มเติมด้วยว่า เวลาที่เราสระผมนั้นก็พยายามที่จะนวดศรีษะ ให้นานๆด้วยก็เป็นการดีนะคะ เพราะเป็นการกระตุ้นให้เลือดลม ได้เดินบริเวณนั้น มากขึ้นด้วย และเป็นการกระตุ้นการทำงานของหนังศรีษะด้วยอะคะ หวังว่าคงจะมีประโยชน์กับท่านไม่มากก็น้อยนะคะ ขอบคุณมากคะ
เกิดเหตุกราดยิง ที่เยอรมัน
ข่าวรอยเตอร์ สื่อของเยอรมัน ได้มีคนร้ายกราดยิง ประชาชนกลางห้าง สรรพสินค้าแห่งหนึ่งกลางเมืองมิวนิค มีผู้เสียชีวิตนับ 10 คน ซึ่งก็ยังไม่สามารถระบุสเหตุได้ ซึ่งสื่อรายงานว่าเห็นรถฉุกเฉินหลายคันจอดอยู่ด้านนอก ซึ่งอยู่ติดกับสนามโอลิมปิก สเตเดี้ยม ที่เคยเป็นที่เกิดเหตุที่ แบล็ค เซพเท็มเบอร์ กลุ่มนักรบปาเลสไตร์จับนักกีฬาอิสราเอล 11 คนเป็นตัวประกัน และได้ลงมือสังหาร เมื่อปี ค.ศ.1972 เหตุเกิดวันศุกร์ มีขึ้น ๑ สัปดาห์ หลังจากที่มีผู้ลี้ภัยวัย ๑๗ ปี ใช้ขวานไล่ทำร้ายผู้คนจนได้รับบาดเจ็บหลายคนบนรถไฟขบวนหนึ่งในเยอรมัน โดยมีการอ้างความรับผิดชอบโดย ไอเอส ซึ่งก็ได้ถูกเจ้าหน้าที่วิสามัญ บางแหล่งข่าวก็บอกว่า มือปืนได้ฆ่าตัวตาย หลังจากที่เขาทำร้ายคนและหลบหนี นางอังเกลา แมร์เคิล นายกรัฐมนตรีเยอรมัน ได้เรียกประชุมฉุกเฉินสภาความมั่นคง หลังเกิดเหตุกราดยิง นองเลือด ส่วนประธานาธิบดี โยอา คิม เกาค์ ได้แสดงความเสียใจไปยังครอบครัวผู้ที่เสียชีวิตและบาดเจ็บ และประธานาธิบดี บารัค โอบามา และประธานาธิบดีฟร็องซัวส์ โอลล็องต์ ของฝรั่งเศส ก็ได้ออกประกาศว่าจะสนับสนุนเยอรมัน ประณามการโจมตี และยังเชื่อว่านี่เป็นการก่อการร้าย
ส่วนข้อมูลของเจ้าหน้าที่ได้ระบุว่า มือปืนได้ลงมือเพียงลำพัง และพลีชีพหลังสังหารผู้คน ซึ่งก็กระทำไปอย่างเลือดเย็น ซึ่งขณะนี้ก็มีผู้เสียชีวิตแล้ว 10 คน บาดเจ็บ 22 คน และมีผู้เชี่ยวชาญ วัตถุระเบิดระบุว่า ได้ตรวจสอบพบเจอ กระเป๋าสะพายหลัง ๑ ใบ ซึ่งคาดว่าเป็นของผู้ต้องสงสัยที่เสียชีวิต อยู่ห่างจากที่เกิดเหตุไปราว 1 กิโลเมตร ซึ่งทางเจ้าหน้าที่ตำรวจ ก็กำลังไล่ล่ามือปืนอีก 3 คน ที่ยังคงหลบหนี พร้อมอาวุธปืนสงคราม และตอนนี้ ระบบขนส่งมวลชนสาธารณะของเมืองมิวนิค ก็ได้กลับมาให้บริการ ตามปรกติแล้ว ซึ่งตอนนี้ก็ยังไม่ทราบว่าใครให้การหนุนหลัง ซึ่งรายงานล่าสุด คาดว่ามือปืนน่าจะเป็นลูกครึ่ง เยอรมันกับอีหร่าน ซึ่งอายุเพียง ๑๘ ปีเท่านั้น และหลังจากที่มีการตรวจสอบกล้องวงจรปิดจากภาพวีดีโอที่บันทึกได้ โดยแพร่ผ่านทางเครือข่ายอนไลน์ ก็ได้พบชายต้องสงสัย ในชุดดำเดินมาจากร้านแม็คโดนัลด์ ขณะที่มีการสาดกระสุนใส่ผู้คน เจ้าหน้าที่ขอให้ประชาชนอยู่ในที่พักอาศัย และออกไปจากท้องถนน ก็ถือว่าเป็นเหตุการณ์ รุนแรงครั้งที่ 3 ในรอบ 8 วัน หลังจากที่เกิดขึ้นที่ฝรั่งเศสและเยอรมัน
ซึ่งครั้งนั้น กลุ่มไอเอส ได้ออกมาอ้างความรับผิดชอบ แต่ครั้งนี้ยังไม่มีกลุ่มใดออกมา อ้างความรับผิดชอบ แต่มีกลุ่มสนับสนุน ไอเอสได้ทวิตข้อความผ่านสื่อออนไลน์ ว่า รัฐอิสลามกำลังแผ่ขยายในยุโรป
การก่อการร้าย แต่ละครั้งก็ได้เล็งเป้า ส่วนใหญ่ไปที่มีผู้คน เป็นจำนวนมากๆ ซึ่งก็ไม่เลือกหน้าว่าจะเป็นเด็ก คนแก่ และผู้หญิง แต่การกระทำเช่นนี้ ก็จะทำให้ประชาชน ผู้คนทั่วไป เกดิความหวาดกลัว และเกลียดชัง ซึ่งก็จะส่งผลให้มีการต่อต้านอย่่างแน่นอน เพราะไม่ใช่วิธีที่จะ เอาชนะมวลชน หรือประชากรโลกได้อย่างแน่นอน เพราะเป็นการกระทำที่โหดร้ายและป่าเถื่อน และซึ่งเก็เชื่อได้เลยว่า ถ้าเหล่าหลายประเทศร่วมมือกัน และได้อธิบายถึงการสูญเสีย และวิธีที่รุนแรงใช้ไม่ได้ผล อย่างแน่นอน ต้องหันมาสู้ด้วยสันติวิธี ก็คงจะยังดีกว่าเอาชีวิตผู้คนที่ไม่รู้เรื่อง และไม่เลือกหน้าแบบนี้ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็ต้องขอเป็นกำลังใจให้กับผู้สูญเสีย ไม่ว่าจะชีวิต ญาติและทรัพย์สิน ทั้งหลายด้วยนะคะ ส่วนทางด้านผู้ก่อการร้ายที่ทำไมนับวัน ยิ่งมีครอบคลุมไปแทบทุกที่ ซึ่งตอนนี้ก็ทำได้ ด้วยการร่วมมือกันสอดส่อง และผนึกกำลังความสามัคคี ที่จะเป็นพลังมวลชน ที่จะไม่ให้มีสิ่งที่เลวร้ายนี้เกิดขึ้นอีก และสังคมก็จะได้น่าอยู่ตลอดไป
ส่วนข้อมูลของเจ้าหน้าที่ได้ระบุว่า มือปืนได้ลงมือเพียงลำพัง และพลีชีพหลังสังหารผู้คน ซึ่งก็กระทำไปอย่างเลือดเย็น ซึ่งขณะนี้ก็มีผู้เสียชีวิตแล้ว 10 คน บาดเจ็บ 22 คน และมีผู้เชี่ยวชาญ วัตถุระเบิดระบุว่า ได้ตรวจสอบพบเจอ กระเป๋าสะพายหลัง ๑ ใบ ซึ่งคาดว่าเป็นของผู้ต้องสงสัยที่เสียชีวิต อยู่ห่างจากที่เกิดเหตุไปราว 1 กิโลเมตร ซึ่งทางเจ้าหน้าที่ตำรวจ ก็กำลังไล่ล่ามือปืนอีก 3 คน ที่ยังคงหลบหนี พร้อมอาวุธปืนสงคราม และตอนนี้ ระบบขนส่งมวลชนสาธารณะของเมืองมิวนิค ก็ได้กลับมาให้บริการ ตามปรกติแล้ว ซึ่งตอนนี้ก็ยังไม่ทราบว่าใครให้การหนุนหลัง ซึ่งรายงานล่าสุด คาดว่ามือปืนน่าจะเป็นลูกครึ่ง เยอรมันกับอีหร่าน ซึ่งอายุเพียง ๑๘ ปีเท่านั้น และหลังจากที่มีการตรวจสอบกล้องวงจรปิดจากภาพวีดีโอที่บันทึกได้ โดยแพร่ผ่านทางเครือข่ายอนไลน์ ก็ได้พบชายต้องสงสัย ในชุดดำเดินมาจากร้านแม็คโดนัลด์ ขณะที่มีการสาดกระสุนใส่ผู้คน เจ้าหน้าที่ขอให้ประชาชนอยู่ในที่พักอาศัย และออกไปจากท้องถนน ก็ถือว่าเป็นเหตุการณ์ รุนแรงครั้งที่ 3 ในรอบ 8 วัน หลังจากที่เกิดขึ้นที่ฝรั่งเศสและเยอรมัน
ซึ่งครั้งนั้น กลุ่มไอเอส ได้ออกมาอ้างความรับผิดชอบ แต่ครั้งนี้ยังไม่มีกลุ่มใดออกมา อ้างความรับผิดชอบ แต่มีกลุ่มสนับสนุน ไอเอสได้ทวิตข้อความผ่านสื่อออนไลน์ ว่า รัฐอิสลามกำลังแผ่ขยายในยุโรป
การก่อการร้าย แต่ละครั้งก็ได้เล็งเป้า ส่วนใหญ่ไปที่มีผู้คน เป็นจำนวนมากๆ ซึ่งก็ไม่เลือกหน้าว่าจะเป็นเด็ก คนแก่ และผู้หญิง แต่การกระทำเช่นนี้ ก็จะทำให้ประชาชน ผู้คนทั่วไป เกดิความหวาดกลัว และเกลียดชัง ซึ่งก็จะส่งผลให้มีการต่อต้านอย่่างแน่นอน เพราะไม่ใช่วิธีที่จะ เอาชนะมวลชน หรือประชากรโลกได้อย่างแน่นอน เพราะเป็นการกระทำที่โหดร้ายและป่าเถื่อน และซึ่งเก็เชื่อได้เลยว่า ถ้าเหล่าหลายประเทศร่วมมือกัน และได้อธิบายถึงการสูญเสีย และวิธีที่รุนแรงใช้ไม่ได้ผล อย่างแน่นอน ต้องหันมาสู้ด้วยสันติวิธี ก็คงจะยังดีกว่าเอาชีวิตผู้คนที่ไม่รู้เรื่อง และไม่เลือกหน้าแบบนี้ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็ต้องขอเป็นกำลังใจให้กับผู้สูญเสีย ไม่ว่าจะชีวิต ญาติและทรัพย์สิน ทั้งหลายด้วยนะคะ ส่วนทางด้านผู้ก่อการร้ายที่ทำไมนับวัน ยิ่งมีครอบคลุมไปแทบทุกที่ ซึ่งตอนนี้ก็ทำได้ ด้วยการร่วมมือกันสอดส่อง และผนึกกำลังความสามัคคี ที่จะเป็นพลังมวลชน ที่จะไม่ให้มีสิ่งที่เลวร้ายนี้เกิดขึ้นอีก และสังคมก็จะได้น่าอยู่ตลอดไป
ป้ายกำกับ:
กราดยิง,
ก่อการร้ายเยอรมัน,
สาดกระสุน
มาทานอาหารคลีน ใส่ใจสุขภาพ กันเถอะ
ทุกวันนี้ เมื่อคนเราก้าวมาถึงขั้นที่เรียกว่า ทันสมัยโลกาภิวัฒน์ เราต่างก็หันมาเลือกการใส่ใจดูแลตัวเอง ไปแทบทุกเรื่องรวมไปถึง การเลือกทานอาหาร วันนี้เราจึงนำเรื่องของอาหารคลีนมาให้ ได้รู้กันนะคะ เผื่อจะเป็นประโยชน์ ของการไปต่อยอดไม่มากก็น้อย หลายคนให้นิยามว่า อาหารคลีนคือ อาหารที่ผ่านกระบวนการปรุงน้อยที่สุด โดยการทำให้สุก พร้อมทานอย่างง่าย ก็คล้ายกับอาหาร Rew Food เป็รนการทานอาหารสดๆ หรอืผ่านความร้อนไม่เกิน 45 ถึง 50 องศา ส่วน Clean Food สามารถนำไปทำให้สุกได้ และอาหารที่ไม่ใช่อาหารคลีน ก็ได้แก่ อาหารที่มีการปรุงแต่งทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป้ฯ อาหารหมักดอง อาหารกระป๋อง อาหารที่ใส่ผงชูรส สารเสริมอาหารอาหารที่ใส่สารกันบูด แป้งขัดสี สลัดน้ำข้น ก็หมายความว่าอาหารผ่านกระบวนการทางอุตสาหกรรม ทั้งหลายไม่ใช่อาหารคลีน ซึ่งอาหารคลีน ไม่ใช่อาหารลดน้ำหนัก ถ้าทานแบบไม่ควบคุม ไม่ได้ปราศจากแป้งและน้ำตาล มีการปรุงแต่งที่น้อยมาก ใช้วัสดุที่ส่วนใหญ่ได้มาจากธรรมชาติ ไม่แยกแยะตั้งชื่อเป็นเมนู แต่สามารถบอกได้ด้วยวัตถุดิบ ตัวอย่างอาหารที่มไม่คลีน ก็เป็น วาฟเฟิล ที่ประกอบด้วย แป้งข้าวไรท์ดำ ,ไข่ ,น้ำผึ้ง ,สังขยา ,น้ำนมถั่วเหลือง
,หญ้าหวาน ถ้าเราดูก็มีเพียงหญ้าหวานเท่านั้นที่เป็นวัสดุ ธรรมชาติ และไม่มีผลข้างเคียงตอร่างกาย ส่วนประกอบอื่น ก็อาจจะใช่แต่มีการปรุงที่มีความ้อนทำให้มากกว่า 45 ถึง 50 องศา
วัตถุดิบที่จะนำมาทำอาหารคลีนนั้น ส่วนใหญ่ก็จะเป็น ผักผลไม้ที่ปลอดสารพิษ รวมไปถึงการปลูกแบบออร์แกนิคด้วย เนื้อสัตว์ที่ต้องสดและสะอาด ไม่จเป็นต้องแพงอย่างเนื้อวากิว ธัญพืชข้าวไม่ขัดสี ข้าวกล้อง ซึ่งก็ต้องถือว่าทานยากถ้าไม่ชิน น้ำมันะพร้าว น้ำมันมะกอก ซึ่งก็ต้งบอกว่ามีราคาแพงนะคะ ด้วยรสชาติที่ไม่เน้นเรื่องของรสจัด แถมยังครบ 5 หมู่ ด้วยเน้นด้านร่างกายเอาไปใช้ประโยชน์ได้มากที่สุด และอวัยวะของร่างกายได้ทำงานได้มากที่สุดด้วยเช่นกัน ซึ่งมาฮิตแล้วก็เห็นผล มาแล้ว กับคุณกาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ ที่เธอนั้นขยัน ออกกำลังกาย แล้วกยังทานอาหารคลีนด้วยเช่นกัน กับคำว่า อยากหุ่นดี ต้องมีวินัย เป้นคำที่น่าชมเชยจริงๆ อาหารคลีนแล้วก็เน้นอาหารครบ 5 หมู่แล้วก็เป็นปริมาณพอดีกับที่ร่างกายใช้ในแต่ละวัน แล้วก็ต้องเน้นการออกกำลังกายด้วย เพราะการออกกำลังกาย เป็นการเบิร์น กระชับสัดส่วน ให้ฟิต แอนด์ เฟิร์ม เพราะกล้ามเนื้อที่กระชับจะเป็นการขับไล่ไขมันออก และให้กลับมาแบบช้าที่สุด มาดูอาหาร ของคุณกาละแมร์ ดูนะคะ ว่า มีอะไรบ้าง มื้อเช้า ปลาแซลมอน คลุกวาซาบิกับโซยุเพื่อความนัว วางบนขนมปังโฮลเกรนปิ้ง ปาดด้วยอะโวคาโดบด ปรุงรส เกลือ พริกไทย เลมอน กุ้งย่าง โรยไข่แซลมอน และท็อปด้วยไข่ออนเซ็น โรยผักชีลาว ผัดมะเขือเทศ โรยพริกไทยดำ สลัดผักตามชอบ แต่ baby spinach กับ wild rocket คือเข้ากับอาหารได้ดี และอีกอย่างก็เป็น โจ๊กไข่ขาวกับอกไก่นุ่ม ( อกไก่เชื่อว่าไม่มีไขมัน ) ตื่นเช้ามากินผักปั่น ใส่เคล แอปเปิ้ลขาว แตงกวา กล้วย 1 ถึง 3 ลูก น้ำมะพร้าว ปั่นเสร็จดื่มเลย สดชื่นมาก กากใยมาเต็ม เพิ่มโปรตีนด้วยโจ๊กไข่ขาว ตั้งน้ำให้เดือด ใส่ไข่ขาว ปรุงรส เกลือ พริกไทย คนจนได้เนื้อที่พอใจ เทใส่กล่อง โรยต้นหอมผักชี ตอกใส่ออนเซ็นเพิ่ม 1 ลูก
การทานอาหารคลีนนั้น เราสารถทำทานเองได้ ด้วยการเน้นให้ครบ 5 หมู่ แต่จะเน้นตรงผัก ผลไม้ ที่บ้านเราเรียกได้ว่า เป็นแหล่งอาหารโลก ซึ่งก็มีอยู่แทบทุกฤดูกาล และราคาก็ไม่แพง เพียงการเริ่มต้นนั้น อาจจะดูยาก จุกจิกสักหน่อย เพราะเรายังไม่ชิน เพียงฝึกทานทุกวัน เราก็จะชิน และก็ได้ประโยชน์อย่างมาก ทั้งวิตามินและเกลือแร่ โดยที่เรานั้น ไม่ต้องทานวินตามินเสริมเลย ซึ่งถ้าเรานั้นเลือกที่จะทานแล้วก็เหมือนการทานมังสวิรัติ ก็คิดว่าใกล้เคียง อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารคลีนไม่มีสูตรตายตัว และรสชาดไม่จัดจ้าน ซึ่งใครที่เคยทานอาหารที่มีรสจัดช่วงแรกก็ปรุง ตามชอบก่อนก็ได้นะคะ แล้วก็ค่อยๆ ลดการปรุงลงไปเป็นปรุงให้น้อยที่สุด แต่เครื่องเทศ ก็หาได้ง่ายอีกเช่นกัน โปรตีน ก็ได้จากเนื้อสัตว์ต่างๆ คาร์โบรไฮเดรต ก็ได้จากพวกแป้ง น้ำตาล ถ้าได้เป็นหญ้าหวานก็จะดี เพราะไม่สะสมที่จะเป็นไขมันส่วนเกิน ในร่างกายคะวิตามินและเกลือแร่ก็ได้จากผัก ต่างๆ และเกลือน้ำปลา ซึ่งเค็มมากไปก็เป็นสาเหตุโรคไต ได้เช่นกัน ไขมันและน้ำมัน ก็จะเน้นไขมันที่ได้จากพืช เช่นนำมันมะกอก น้ำมันพืช ซึ่งบางครั้งร่างกายก็ต้องการไขมัน เพื่อเพิ่มความอบอุ่นแก่ร่างกาย และย่อยวิตามินบางตัวที่มีประโยชน์กับร่างกายด้วยนะคะ เราจะเห็นว่า อาหารคลีนนั้นไม่ยากเลยนะคะ เพียงเราใส่ใจสักนิด และมีวินัย รับรองได้ทั้งหุ่นดี และยังสุขภาพที่สมบูรณ์ ผิวสวยสดใสด้วยนะคะ
,หญ้าหวาน ถ้าเราดูก็มีเพียงหญ้าหวานเท่านั้นที่เป็นวัสดุ ธรรมชาติ และไม่มีผลข้างเคียงตอร่างกาย ส่วนประกอบอื่น ก็อาจจะใช่แต่มีการปรุงที่มีความ้อนทำให้มากกว่า 45 ถึง 50 องศา
วัตถุดิบที่จะนำมาทำอาหารคลีนนั้น ส่วนใหญ่ก็จะเป็น ผักผลไม้ที่ปลอดสารพิษ รวมไปถึงการปลูกแบบออร์แกนิคด้วย เนื้อสัตว์ที่ต้องสดและสะอาด ไม่จเป็นต้องแพงอย่างเนื้อวากิว ธัญพืชข้าวไม่ขัดสี ข้าวกล้อง ซึ่งก็ต้องถือว่าทานยากถ้าไม่ชิน น้ำมันะพร้าว น้ำมันมะกอก ซึ่งก็ต้งบอกว่ามีราคาแพงนะคะ ด้วยรสชาติที่ไม่เน้นเรื่องของรสจัด แถมยังครบ 5 หมู่ ด้วยเน้นด้านร่างกายเอาไปใช้ประโยชน์ได้มากที่สุด และอวัยวะของร่างกายได้ทำงานได้มากที่สุดด้วยเช่นกัน ซึ่งมาฮิตแล้วก็เห็นผล มาแล้ว กับคุณกาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ ที่เธอนั้นขยัน ออกกำลังกาย แล้วกยังทานอาหารคลีนด้วยเช่นกัน กับคำว่า อยากหุ่นดี ต้องมีวินัย เป้นคำที่น่าชมเชยจริงๆ อาหารคลีนแล้วก็เน้นอาหารครบ 5 หมู่แล้วก็เป็นปริมาณพอดีกับที่ร่างกายใช้ในแต่ละวัน แล้วก็ต้องเน้นการออกกำลังกายด้วย เพราะการออกกำลังกาย เป็นการเบิร์น กระชับสัดส่วน ให้ฟิต แอนด์ เฟิร์ม เพราะกล้ามเนื้อที่กระชับจะเป็นการขับไล่ไขมันออก และให้กลับมาแบบช้าที่สุด มาดูอาหาร ของคุณกาละแมร์ ดูนะคะ ว่า มีอะไรบ้าง มื้อเช้า ปลาแซลมอน คลุกวาซาบิกับโซยุเพื่อความนัว วางบนขนมปังโฮลเกรนปิ้ง ปาดด้วยอะโวคาโดบด ปรุงรส เกลือ พริกไทย เลมอน กุ้งย่าง โรยไข่แซลมอน และท็อปด้วยไข่ออนเซ็น โรยผักชีลาว ผัดมะเขือเทศ โรยพริกไทยดำ สลัดผักตามชอบ แต่ baby spinach กับ wild rocket คือเข้ากับอาหารได้ดี และอีกอย่างก็เป็น โจ๊กไข่ขาวกับอกไก่นุ่ม ( อกไก่เชื่อว่าไม่มีไขมัน ) ตื่นเช้ามากินผักปั่น ใส่เคล แอปเปิ้ลขาว แตงกวา กล้วย 1 ถึง 3 ลูก น้ำมะพร้าว ปั่นเสร็จดื่มเลย สดชื่นมาก กากใยมาเต็ม เพิ่มโปรตีนด้วยโจ๊กไข่ขาว ตั้งน้ำให้เดือด ใส่ไข่ขาว ปรุงรส เกลือ พริกไทย คนจนได้เนื้อที่พอใจ เทใส่กล่อง โรยต้นหอมผักชี ตอกใส่ออนเซ็นเพิ่ม 1 ลูก
การทานอาหารคลีนนั้น เราสารถทำทานเองได้ ด้วยการเน้นให้ครบ 5 หมู่ แต่จะเน้นตรงผัก ผลไม้ ที่บ้านเราเรียกได้ว่า เป็นแหล่งอาหารโลก ซึ่งก็มีอยู่แทบทุกฤดูกาล และราคาก็ไม่แพง เพียงการเริ่มต้นนั้น อาจจะดูยาก จุกจิกสักหน่อย เพราะเรายังไม่ชิน เพียงฝึกทานทุกวัน เราก็จะชิน และก็ได้ประโยชน์อย่างมาก ทั้งวิตามินและเกลือแร่ โดยที่เรานั้น ไม่ต้องทานวินตามินเสริมเลย ซึ่งถ้าเรานั้นเลือกที่จะทานแล้วก็เหมือนการทานมังสวิรัติ ก็คิดว่าใกล้เคียง อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารคลีนไม่มีสูตรตายตัว และรสชาดไม่จัดจ้าน ซึ่งใครที่เคยทานอาหารที่มีรสจัดช่วงแรกก็ปรุง ตามชอบก่อนก็ได้นะคะ แล้วก็ค่อยๆ ลดการปรุงลงไปเป็นปรุงให้น้อยที่สุด แต่เครื่องเทศ ก็หาได้ง่ายอีกเช่นกัน โปรตีน ก็ได้จากเนื้อสัตว์ต่างๆ คาร์โบรไฮเดรต ก็ได้จากพวกแป้ง น้ำตาล ถ้าได้เป็นหญ้าหวานก็จะดี เพราะไม่สะสมที่จะเป็นไขมันส่วนเกิน ในร่างกายคะวิตามินและเกลือแร่ก็ได้จากผัก ต่างๆ และเกลือน้ำปลา ซึ่งเค็มมากไปก็เป็นสาเหตุโรคไต ได้เช่นกัน ไขมันและน้ำมัน ก็จะเน้นไขมันที่ได้จากพืช เช่นนำมันมะกอก น้ำมันพืช ซึ่งบางครั้งร่างกายก็ต้องการไขมัน เพื่อเพิ่มความอบอุ่นแก่ร่างกาย และย่อยวิตามินบางตัวที่มีประโยชน์กับร่างกายด้วยนะคะ เราจะเห็นว่า อาหารคลีนนั้นไม่ยากเลยนะคะ เพียงเราใส่ใจสักนิด และมีวินัย รับรองได้ทั้งหุ่นดี และยังสุขภาพที่สมบูรณ์ ผิวสวยสดใสด้วยนะคะ
แอพฯที่ต้องมี สำหรับท่องเที่ยว
ก่อนอื่นต้องขอบคุณ สำนักข่าว เอ็มไทย สำหรับข้อมูล ทุกวันนี้ แทบทุกคนต่างก็ต้องมีมือถือ แต่ส่วนมากก็จะเป็น ไอโอเอส หรือ แอนดรอยด์ ควรที่จะต้องมแอพเหล่านี้เก็บเอาไว้ ก็มีหลายแอพฯ ที่เป็นประโยชน์ และใช้งานง่าย ซึ่งถ้าเรามีแอพฯไหน ก็ควรที่จะเรียนรู้ก่อนก็จะเป็นการดีนะคะ เพราะว่าเวลาที่เราจะใช้งาน จะได้ใช้ได้อย่างรวดเร็ว ทันท่วงที 1. Skyscanner เป็นแอพฯ ที่ช่วยค้นหาตั๋วเครื่องบินราคาประหยัด ทั้งโรงแรม รถเช่า ทุกสถานที่ๆเราต้องการหรือเดินทางไป ด้วยพันธมิตรสายการบิน
และเที่ยวบิน นับล้าน แถมยังสามารถสั่งจองเที่ยบินได้อีกด้วย 2. Wifi Map pro เป็นแอพฯที่มีความสามารถค้นหาสัญญาณ อินเตอร์เนต ตามร้านและบริเวณใกล้เคียงทีเราอยู่ แถมยังระบุรหัสส่วนตัวเอาไว้ ด้วยว่าจุดไหนบริการฟรี และเชื่อมต่อกับสัณญาณ ที่ดีที่สุดให้อีกด้วย 3. My Currency เป็นแอพฯที่ช่ววยในกาคิดอัตราการเเลกเปลี่ยนเงินตราสกุลต่างประเทศ ซึ่งเราก็จะได้รู้ด้วยว่าอะไรมีราคาเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นค่าโรงแรม ที่พัก อาหาร ค่ารถ และการซื้อของ ก็ตามทีและจะได้เป็นการทำ บ/ช และประเมินค่าใช้จ่าย เปรียบเทียบราคาได้ด้วย คะ 4. Line,Viber เป็นโปรแกรมที่สามารถโทรหากันได้ โดยผ่านสัญญาณอินเตอร์เนต ที่เรียกว่าช่วยเราประหยัดเงินเวลาที่เรานั้ต้องการคุยกับเพื่อน ไม่ว่าจะอยู่ส่วนไหนของโลก ซึ่งโดยส่วนมากคนที่เรา ต้องการโทรหานั้น ต้องมีแอพฯแบบเดียวกันนะคะ ซึ่งก็เป็นการประหยัดด้วยการโทรหาผ่านคู่สายฌโทรศัพท์นั่นเอง 5. Go Weather Forecast & Widgets ซึ่งก็ฒีอีกหลายเเอพฯให้เลือก เป็นแอพฯพยากรณ์อากาศ ท่เรานั้นต้องรู้ว่าวันนี้หรือวันที่เรานั้นจะเดินทาง หรือว่าจะออกไปทำธุระนั้นอากาศเป็นอย่างไร ถ้าหนาวก็จะได้ใส่เสื้อ ถ้ามีฝนก็จะได้เตรียมเสื้อกันฝนหรือร่ม เตรียมไว้ก่อนคะ 6.Google Earth เป็นแอพฯที่ทางกูเกิ้ล อยากให้เราสามารถจำลองโลก 3 มิติ เพื่อเสาะหาสถานที่เราสนใจ และการถ่ายภาพบนตำแหน่งจริง หมุนได้ 360 องศา เหมือนลูกโลก 7.ภารกิจเที่ยว เป็นแอพฯที่แนะนำ สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย ไม่ว่าจะอยู่ซอกหลืบไหน โดยการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ก็จะพาเราไปรุ้จักในแบบ Amazinng Thailand ซึ่งหลายครั้งก็อาจจะอยู่ใหล้ที่เราอยู่ โดยที่เรานั้นยังไม่ได้สัมผัสเลย 8.Google Translate เมื่อเราอยู่ต่างประเทศ แอพ Google Translate ก็เป็นตัวช่วยในการแปลภาษา ซึ่งก็สามารถรองรับได้หลายภาษา รวมทั้งภาษาไทยด้วย ทั้งยังสามารถอ่านออกเสียงแทนการพิมพ์ หรืออ่านข้อความจากกล้องก็สามารถทำได้ ซึ่งถ้าออกเสียงไม่ถูก แอพก็จะอ่านให้ฟังด้วยนะคะ ดีมากเลย 9. Foursquare เป็นแอพฯท่จะแนะนำ ที่กิน เที่ยวและอาหารอร่อย ในบริเวณที่อยู่ใกล้เราที่สุดได้ ซึ่งก็จะบอกถึงด้วยว่าร้านที่เขา Check-in ทันสมัยอยู่ตรงไหน มีอร่อยแถวไหน พร้อมทั้งแนบ
รูปภาพ เพื่อง่ายต่อการตัดสินใจด้วยคะ 10.ที่ขาดไม่ได้ Google Maps เป็นแผนที่ละเอียดยิบ เป็นการบริการฟรี ซึ่งก่อนนี้ก็จะเป็นมีการวางขายกระดาษแผนที่ ตามปั๊ม ซึ่งก็หาซื้อเมื่อก่อนก็ยากพอสมควร และก็หมดเร็วมากถ้าเทียบแล้วราคาก็ค่อนข้างจะแพง และก็บอกพิกัดต้องอ่านกันเลยทีเดียว เป้นการค้นหาที่เรียกว่า ไม่มีหลงในเวลาที่อยู่ในสถานที่ๆเราไม่คุ้นชินด้วย นะคะมีประโยชน์มากมายจริงๆ
ทั้งนี้ก็ยังมีอีกหลายแอพฯ ที่ดีๆ ซึ่งทาง อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็จะหามาเพิ่มเติมให้นะคะ และบางเวลาแอพนั้น ก็อาจจะผิดพลาดด้ อย่างเป็นข่าวหลายครั้งที่เราเห็นแอพฯ บอกผิด ทำให้รถไปเกยบนทางเล็กๆ บ้าง พาไปในเส้นทางผิดเจอโจรยิงบ้าง อย่างในประเทศบราซิล ที่เป็นข่าว เสียชีวิต ทั้ง 2 คน
ซึ่งการอัพเดทบ่อยๆ ก็เป็นการดี อีกทั้งการฝึกใช้ก่อนด้วยก็จะเป็นการดี และควรที่จะฝีกเป็นภาษาอังกฤษ ด้วยนะคะ เพราะว่าจะได้สามารถสื่อสารได้เวลาที่อยู่ต่างประเทศ เวลาที่เราไม่เข้าใจ และควรถามผู้รู้หรือผู้ที่ใช้มาก่อนด้วย็จะเป็นการดี นะคะ เพราะจะได้ไม่เสียเวลา เวลาที่ต้องการใช้อะคะ ควรระวังเรื่องการพิมพ์ให้ถูกต้องด้วยนะคะ เวลาที่จะค้นหา ว่าสิ่งที่เราจะหานั้น พิมพ์ หรือออกเสียง อย่างไร เพราะหลายครั้งถ้าคำบางคำ ชื่อคล้ายกัน แต่ห่างไกลหันมากมายก็ได้นะคะ ต้องมีการตรวจสอบด้วยก็ดีเป็นอย่างมากเลยคะ อนึ่งถ้ามีแอพฯ ที่ดีๆ ก็มาเสนอแลกเปลี่ยนความรู้ด้วยนะคะ เพื่อเป็นวิทยาทานกันอะคะ
และเที่ยวบิน นับล้าน แถมยังสามารถสั่งจองเที่ยบินได้อีกด้วย 2. Wifi Map pro เป็นแอพฯที่มีความสามารถค้นหาสัญญาณ อินเตอร์เนต ตามร้านและบริเวณใกล้เคียงทีเราอยู่ แถมยังระบุรหัสส่วนตัวเอาไว้ ด้วยว่าจุดไหนบริการฟรี และเชื่อมต่อกับสัณญาณ ที่ดีที่สุดให้อีกด้วย 3. My Currency เป็นแอพฯที่ช่ววยในกาคิดอัตราการเเลกเปลี่ยนเงินตราสกุลต่างประเทศ ซึ่งเราก็จะได้รู้ด้วยว่าอะไรมีราคาเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นค่าโรงแรม ที่พัก อาหาร ค่ารถ และการซื้อของ ก็ตามทีและจะได้เป็นการทำ บ/ช และประเมินค่าใช้จ่าย เปรียบเทียบราคาได้ด้วย คะ 4. Line,Viber เป็นโปรแกรมที่สามารถโทรหากันได้ โดยผ่านสัญญาณอินเตอร์เนต ที่เรียกว่าช่วยเราประหยัดเงินเวลาที่เรานั้ต้องการคุยกับเพื่อน ไม่ว่าจะอยู่ส่วนไหนของโลก ซึ่งโดยส่วนมากคนที่เรา ต้องการโทรหานั้น ต้องมีแอพฯแบบเดียวกันนะคะ ซึ่งก็เป็นการประหยัดด้วยการโทรหาผ่านคู่สายฌโทรศัพท์นั่นเอง 5. Go Weather Forecast & Widgets ซึ่งก็ฒีอีกหลายเเอพฯให้เลือก เป็นแอพฯพยากรณ์อากาศ ท่เรานั้นต้องรู้ว่าวันนี้หรือวันที่เรานั้นจะเดินทาง หรือว่าจะออกไปทำธุระนั้นอากาศเป็นอย่างไร ถ้าหนาวก็จะได้ใส่เสื้อ ถ้ามีฝนก็จะได้เตรียมเสื้อกันฝนหรือร่ม เตรียมไว้ก่อนคะ 6.Google Earth เป็นแอพฯที่ทางกูเกิ้ล อยากให้เราสามารถจำลองโลก 3 มิติ เพื่อเสาะหาสถานที่เราสนใจ และการถ่ายภาพบนตำแหน่งจริง หมุนได้ 360 องศา เหมือนลูกโลก 7.ภารกิจเที่ยว เป็นแอพฯที่แนะนำ สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย ไม่ว่าจะอยู่ซอกหลืบไหน โดยการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ก็จะพาเราไปรุ้จักในแบบ Amazinng Thailand ซึ่งหลายครั้งก็อาจจะอยู่ใหล้ที่เราอยู่ โดยที่เรานั้นยังไม่ได้สัมผัสเลย 8.Google Translate เมื่อเราอยู่ต่างประเทศ แอพ Google Translate ก็เป็นตัวช่วยในการแปลภาษา ซึ่งก็สามารถรองรับได้หลายภาษา รวมทั้งภาษาไทยด้วย ทั้งยังสามารถอ่านออกเสียงแทนการพิมพ์ หรืออ่านข้อความจากกล้องก็สามารถทำได้ ซึ่งถ้าออกเสียงไม่ถูก แอพก็จะอ่านให้ฟังด้วยนะคะ ดีมากเลย 9. Foursquare เป็นแอพฯท่จะแนะนำ ที่กิน เที่ยวและอาหารอร่อย ในบริเวณที่อยู่ใกล้เราที่สุดได้ ซึ่งก็จะบอกถึงด้วยว่าร้านที่เขา Check-in ทันสมัยอยู่ตรงไหน มีอร่อยแถวไหน พร้อมทั้งแนบ
รูปภาพ เพื่อง่ายต่อการตัดสินใจด้วยคะ 10.ที่ขาดไม่ได้ Google Maps เป็นแผนที่ละเอียดยิบ เป็นการบริการฟรี ซึ่งก่อนนี้ก็จะเป็นมีการวางขายกระดาษแผนที่ ตามปั๊ม ซึ่งก็หาซื้อเมื่อก่อนก็ยากพอสมควร และก็หมดเร็วมากถ้าเทียบแล้วราคาก็ค่อนข้างจะแพง และก็บอกพิกัดต้องอ่านกันเลยทีเดียว เป้นการค้นหาที่เรียกว่า ไม่มีหลงในเวลาที่อยู่ในสถานที่ๆเราไม่คุ้นชินด้วย นะคะมีประโยชน์มากมายจริงๆ
ทั้งนี้ก็ยังมีอีกหลายแอพฯ ที่ดีๆ ซึ่งทาง อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็จะหามาเพิ่มเติมให้นะคะ และบางเวลาแอพนั้น ก็อาจจะผิดพลาดด้ อย่างเป็นข่าวหลายครั้งที่เราเห็นแอพฯ บอกผิด ทำให้รถไปเกยบนทางเล็กๆ บ้าง พาไปในเส้นทางผิดเจอโจรยิงบ้าง อย่างในประเทศบราซิล ที่เป็นข่าว เสียชีวิต ทั้ง 2 คน
ซึ่งการอัพเดทบ่อยๆ ก็เป็นการดี อีกทั้งการฝึกใช้ก่อนด้วยก็จะเป็นการดี และควรที่จะฝีกเป็นภาษาอังกฤษ ด้วยนะคะ เพราะว่าจะได้สามารถสื่อสารได้เวลาที่อยู่ต่างประเทศ เวลาที่เราไม่เข้าใจ และควรถามผู้รู้หรือผู้ที่ใช้มาก่อนด้วย็จะเป็นการดี นะคะ เพราะจะได้ไม่เสียเวลา เวลาที่ต้องการใช้อะคะ ควรระวังเรื่องการพิมพ์ให้ถูกต้องด้วยนะคะ เวลาที่จะค้นหา ว่าสิ่งที่เราจะหานั้น พิมพ์ หรือออกเสียง อย่างไร เพราะหลายครั้งถ้าคำบางคำ ชื่อคล้ายกัน แต่ห่างไกลหันมากมายก็ได้นะคะ ต้องมีการตรวจสอบด้วยก็ดีเป็นอย่างมากเลยคะ อนึ่งถ้ามีแอพฯ ที่ดีๆ ก็มาเสนอแลกเปลี่ยนความรู้ด้วยนะคะ เพื่อเป็นวิทยาทานกันอะคะ
ป้ายกำกับ:
เงินตราต่างประเทศ,
ท่องเที่ยว,
แปลภาษา,
โลก 3 มิติ,
แอพฯดีๆ,
Check-in
เณรคำโดนรวบแล้ว ที่สหรัฐฯ หลังหนี มานานร่วม 3 ปี
หลายคนก็คงลืมเรื่องของเณรคำ หรือ สมีคำ ที่ต้องอาบัติปาราชิก คือการกลับมาบวชใหม่ไม่ได้ตลอดชีวิต ซึ่งก่อนนั้นก็ต้องโดนข้อหาแต่งกายเลียนแบบสงฆ์ ซึ่งก่อนนั้นก็มีลูกศิษย์ ลูฏหามากมายซึ่งก็ได้โด่งดัง เพราะการอวดอุตริ และโยมอุปัฏฐาก ที่ให้มากคนหนึ่งก็เป็นเจ้าของยาสีฟันดอกบัวคู่ ซึ่งเณรคำก่อนนั้นที่เป็นข่าวก็ดังมาจากการท่สวมแว่นดำ นั่งเครื่องบินเจ็ท ส่วนตัว และมีการรับการบริจาคและให้เพื่อการสร้างภาพมากมาย ซึ่งก็มักจะบออยู่เสมอว่าตัวเองนั้น เป็นผู้รู้กลับชาติมาเกิด คือเมื่อชาตืที่แล้วนั้นบาชมาจนอายุ ร่วม 100 กว่าปี เกิดมาชาตินี้ จึงเป็นผู้บรรลุธรรม เป็นพระอรหันต์ ชาติหน้าจะไม่เกิดอีกแล้ว ซึ่งถ้าใครไปหาก็จะทักว่าต้องทำบุญ แล้วจะได้เป็นอรหันต์ ชาติหน้าจะได้ไม่ต้องมาเกิดอีก ซึ่งส่วนมากลูศิาย์ลูกหาต่างก็เป็นคนมีหน้ามีตาในสังคม และก็มีกำลังทรัพย์ มาก และเงินที่ได้มานั้นเณรคำ ก็จะใช้จ่ยในทางที่ไม่ควร ไม่ว่าจะเป็นการซื้อของแบรนด์เนม ไม่ว่าจะเป็นรองเท้า กระเป๋า และนำเงินไปซื้อของรถหรู ราคาแพง แล้วบางส่วนก็ไปบริจาค บังหน้า และบางส่วนก็นำไปสร้างพระไว้ที่วัดที่มีขนาดใหญ่ โดยบอกวาเป็นหยก และได้เรี่ยไรเงินมากมาย แต่ก็เป็นเพียงหยกที่ราคาถูก
ซึ่งเณรคำ มีชื่อจริงว่า นายวีรพล สุขผล ซึ่งก่อนหน้านี้ก็ได้มีหญิงสาวได้ออกมาเปิดเผยว่า มีลูกกับเณรคำในขณะที่ยังบวช อยู่เป็นพระซึ่งกลังจากที่มีลูกด้วยกันเณรคำ ก็ไม่ได้กลับมาดูแลเลย เพียงแต่ส่งเงินค่าเลี้ยงดูบ้างบางครั้ง แล้วบ้านที่บอกว่าจำให้ ก็ทำไม่แล้วเสร็จ ซึ่งก็ทำไปแล้วตกหลายล้านบาท และเมื่อตกเป็นข่าว บรรดาลูกศิษย์ต่างก็ออกมาแก้ตัวให้เป็นพัลวัน แล้วน้องชายก็ออกมาเปิดเผยว่า หญิงคนดังกล่าวนั้น ได้หลับนอนกับตน ซึ่งไม่ใช่เณรคำแต่อย่างไร ซึ่งตอนนี้ตนก็ได้สึก ออกมาแล้ว แต่ก็ยอมรับว่าเป็นภรรยาและลูกของตน แต่ก็ได้รับการยืนยันจากหญิงดังกล่าวว่า เป็นเณรคำ แม้จะมีรูปร่างหน้าตาคล้ายกันยังกะแผดก็ตามที แล้วเมื่อจะมีการตรวจ ดีเอ็นเอ ซึ่งก็ยังรอผลอยู่ และเมื่อทางเจ้าหน้าที่ตำรวจได้ตั้งข้อหา พรากผู้เยาว์ และผิด พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์ คดีฉ้อโกงประชาชน คดีฟอกเงิน คดีกระทำชำเราเด็กอายุไม่เกิน 15 ปี และคดีหลีกเลี่ยงการเสียภาษีรถหรู ซึ่งก็มีทั้ง รถบีเอ็มดับเบิลยู มินิคูเปอร์ นิสสันซิโซโร่ เปนการนำเข้าจากประเทศเพื่อนบ้าน เพื่อหลีกเลลี่ยงการเสียภาษี และเบนซ์อีกจำนวนหนึ่ง ทั้งการเสพยาเสพติด การขับรถชนคนตายและอีกหลายคดี
ซึ่งเมื่อเป็นข่าวและออกหมายจับ เณรคำก็ได้มีข่าวออกมาหลายกระแส ไม่ว่าจะเข้าประเทศลาว และก็เข้าไปยังประเทศเขมร แต่แล้วล่าสุด กลับไปโผล่ที่ประเทศสหรัฐฯ ซึ่งเมื่อสักครู่ที่ผ่านมา ได้มีรายงานว่า พ.ต.อ. ไพสิฐ วงศ์เมือง อธิบดีกรมสอบสวนพิเศษดีเอสไอ เผยว่า ได้รับการประสานงานจากเจ้าหน้าที่สหรัฐฯ ว่าได้จับตัวเณรคำเรียบร้อยแล้ว โดยเป็นการประสานความร่วมมือระหว่าง สนง ต่างประเทศ สนง อัยการสูงสุด กองสอบสวนคีพิเศษสหรัฐฯ ซึ่งกำลังจะเตรียมประสานทงการไทยเพื่อส่งกลับประเทศไทย เพื่อดำเนินคดี ซึ่งเคยเป็นประธานสำนักสงฆ์วัดป่าขันติธรรม แม้คดีจะผ่านมาหลายปี แต่ก็ยังตามจับมาได้ ซึ่งการเดินทางกลับมาก็จะได้รับความกระจ่างที่ยังไม่เปิดเผยหลายเรื่องเลยทีเดียว แล้วประชาชนจะได้ ล่วงรู้ถึงพฤติกรรมต่างๆ ที่ทำมาด้วย ซึ่งตอนที่เป็นข่างดังต่างนั้น ทางด้านเจ้าของ ยาสีฟันดอกบัวคู่ก็ได้ออกมา แฉมากมายแล้วว่า ไม่เหมาะสม ทั้งการตื่นสาย ใช้แบรนด์เนม เครมรถหรู ซึ่งก็ทำหให้คนไทยได้หูตาส่ว่าง มาวันนี้จับได้ และจะส่งกลับมาตอนไหน ก็ยังต้องรอการประสานจากเจ้าหน้าที่ก่อนนะคะ ถ้ามีความคืบหน้า อาหารเสริมลดน้ำหนัก จะนำมาเพิ่มเติมให้นะคะ ขอบคุณคะ
ซึ่งเณรคำ มีชื่อจริงว่า นายวีรพล สุขผล ซึ่งก่อนหน้านี้ก็ได้มีหญิงสาวได้ออกมาเปิดเผยว่า มีลูกกับเณรคำในขณะที่ยังบวช อยู่เป็นพระซึ่งกลังจากที่มีลูกด้วยกันเณรคำ ก็ไม่ได้กลับมาดูแลเลย เพียงแต่ส่งเงินค่าเลี้ยงดูบ้างบางครั้ง แล้วบ้านที่บอกว่าจำให้ ก็ทำไม่แล้วเสร็จ ซึ่งก็ทำไปแล้วตกหลายล้านบาท และเมื่อตกเป็นข่าว บรรดาลูกศิษย์ต่างก็ออกมาแก้ตัวให้เป็นพัลวัน แล้วน้องชายก็ออกมาเปิดเผยว่า หญิงคนดังกล่าวนั้น ได้หลับนอนกับตน ซึ่งไม่ใช่เณรคำแต่อย่างไร ซึ่งตอนนี้ตนก็ได้สึก ออกมาแล้ว แต่ก็ยอมรับว่าเป็นภรรยาและลูกของตน แต่ก็ได้รับการยืนยันจากหญิงดังกล่าวว่า เป็นเณรคำ แม้จะมีรูปร่างหน้าตาคล้ายกันยังกะแผดก็ตามที แล้วเมื่อจะมีการตรวจ ดีเอ็นเอ ซึ่งก็ยังรอผลอยู่ และเมื่อทางเจ้าหน้าที่ตำรวจได้ตั้งข้อหา พรากผู้เยาว์ และผิด พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์ คดีฉ้อโกงประชาชน คดีฟอกเงิน คดีกระทำชำเราเด็กอายุไม่เกิน 15 ปี และคดีหลีกเลี่ยงการเสียภาษีรถหรู ซึ่งก็มีทั้ง รถบีเอ็มดับเบิลยู มินิคูเปอร์ นิสสันซิโซโร่ เปนการนำเข้าจากประเทศเพื่อนบ้าน เพื่อหลีกเลลี่ยงการเสียภาษี และเบนซ์อีกจำนวนหนึ่ง ทั้งการเสพยาเสพติด การขับรถชนคนตายและอีกหลายคดี
ซึ่งเมื่อเป็นข่าวและออกหมายจับ เณรคำก็ได้มีข่าวออกมาหลายกระแส ไม่ว่าจะเข้าประเทศลาว และก็เข้าไปยังประเทศเขมร แต่แล้วล่าสุด กลับไปโผล่ที่ประเทศสหรัฐฯ ซึ่งเมื่อสักครู่ที่ผ่านมา ได้มีรายงานว่า พ.ต.อ. ไพสิฐ วงศ์เมือง อธิบดีกรมสอบสวนพิเศษดีเอสไอ เผยว่า ได้รับการประสานงานจากเจ้าหน้าที่สหรัฐฯ ว่าได้จับตัวเณรคำเรียบร้อยแล้ว โดยเป็นการประสานความร่วมมือระหว่าง สนง ต่างประเทศ สนง อัยการสูงสุด กองสอบสวนคีพิเศษสหรัฐฯ ซึ่งกำลังจะเตรียมประสานทงการไทยเพื่อส่งกลับประเทศไทย เพื่อดำเนินคดี ซึ่งเคยเป็นประธานสำนักสงฆ์วัดป่าขันติธรรม แม้คดีจะผ่านมาหลายปี แต่ก็ยังตามจับมาได้ ซึ่งการเดินทางกลับมาก็จะได้รับความกระจ่างที่ยังไม่เปิดเผยหลายเรื่องเลยทีเดียว แล้วประชาชนจะได้ ล่วงรู้ถึงพฤติกรรมต่างๆ ที่ทำมาด้วย ซึ่งตอนที่เป็นข่างดังต่างนั้น ทางด้านเจ้าของ ยาสีฟันดอกบัวคู่ก็ได้ออกมา แฉมากมายแล้วว่า ไม่เหมาะสม ทั้งการตื่นสาย ใช้แบรนด์เนม เครมรถหรู ซึ่งก็ทำหให้คนไทยได้หูตาส่ว่าง มาวันนี้จับได้ และจะส่งกลับมาตอนไหน ก็ยังต้องรอการประสานจากเจ้าหน้าที่ก่อนนะคะ ถ้ามีความคืบหน้า อาหารเสริมลดน้ำหนัก จะนำมาเพิ่มเติมให้นะคะ ขอบคุณคะ
ป้ายกำกับ:
เณรคำ,
ลวงโลก,
อรหันต์,
อาบัติปาราชิก
สมัครสมาชิก:
ความคิดเห็น (Atom)