น้ำท่วม กรุงเทพฯ อ่วมหลายจุด

           สืบเนื่องจากเมื่อคืนที่ผ่านมา เกิดฝนถล่มตกหนัก ทั้งกรุงเทพและปริมณฑลทำให้เกิดน้ำท่วมขังหลายจุด โดยที่ซอยรามอินทรา น้ำท่วมเมื่อคืนก็ประมาณเกือบ 1 เมตร ทำให้ผู้คนที่อาศัยอยู่ได้รับความเดือดร้อน ไม่ว่าจะน้ำท่วมเข้าบ้าน และที่ทำงาน เฟอร์นิเจอร์ ได้รับความเสียหาย ปลาคาร์ฟ ที่เลี้ยงไว้ ก็หายไปหลายตัว ซึ่งก็แต่ละตัวก็มีราคาแพงมาก ซึ่งก็เป็นความแชื่อที่ว่าเลี้ยงแล้วบ้านจะอยู่เย็นเป็นสุข เป็นกุศโลบายให้คนนั้น มีความรักและเมตตานั่นเอง แต่ก็ใช่ว่าจะท่วมเพียงที่เดียว ก็มีอีกทั้ง ไม่ว่าจะถนนวิภาวดีรังสิต ห้าแยกลาดพร้าว แยกรัชดาหน้าศาลอาญา และมีการแจ้งเกิดอุบัติเหตุเสาไฟล้มบ้าง แล้ววันนี้ก็ส่งผล ให้รถติดหลายจุด ไม่ว่าจะเป็นโรงเรียนแถวสามเสน โรงเรียนเซนต์คาเบรียน เซนต์ฟรังต์ และเขตสามเสน และโรงเรียนสตรีวิทยา และสะพานซังฮี้ ก็ส่งผลให้ตอนนี้รถติดอย่างหนัก และอีกหลายจุด และก็ก่อความเดือดร้อน ให้กับพ่อค้า แม่ขาย ไม่ว่าจะเป็นจตุจักร และแผงเร่ หาบลอย ต่างก็ได้รับความเดือดร้อนในครั้งนี้ด้วย โดยทางกรุงเทพ มหานครได้ออกมาบอกว่าได้ ทำท่อระบายน้ำขนาดใหญ่แต่ยังไม่แล้วเสร็จ ซึ่งก็เรีกยว่าคลองระบายน้ำบางซื่อ แต่ก็จะแล้วเสร็จในเดือน เมษายนปีหน้า
ซึ่งทางด้านนายกก็ได้ออกมาบอกว่า ก็เป็นเพียงโครงการที่แก้ปัญหาได้เพียงชั่วคราว ไม่ใช่การแบบยั่งยืน แต่ตอนนี้ทาง กทม ก็เร่งขุดคลองระบายน้ำ เพื่อให้บรรเทาความทุกข์ไปได้บางส่วน แต่วันนี้ ทางกรมอุตุวิทยาก็ยังรายงานต่อว่า ยังมีฝนตกอีก 70 % ของพื้นที่ และให้ผู้คนเฝ้าระวัง เพราะน้ำท่วมนั้น ส่งผลกระทบหลายอย่าง ที่แน่นอนก็จะเป็นการสัญจรนั่นเอง และก็ทำให้เห็นว่าเศษขยะมูลฝอยนั้นก็ลอยมาอย่างมากมาย เพราะว่าเมื่อเราเห็นว่าบ้านเมืองสะอาด แต่แท้ที่จริงผู้คนที่อยู่ตามริมน้ำ ก็ยังมีการทิ้งขยะและสิ่งปฏิกูล อยู่อีกมากมาย และส่งผลจะให้เกิดขยะมูลฝอย อุดตันท่อระบายน้ำด้วย ซึ่งก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ระบายน้ำไม่ทัน ทั้งนี้ก็ไม่แน่ว่าวันนี้ที่ฝนตก แล้วจะมีน้ำท่วมเพิ่มขึ้นอีกหรือไม่ ซึ่งทาง กทม ก็เร่งที่จะระบายน้ำให้ได้มากที่สุด ซึ่งเมื่อก่อนนั้น เราก็จะได้ยินข่าวออกมาบ่อยๆ แล้วว่ากรุงเทพ เป็นแอ่งกะทะ และจะไม่อาจจะระบายน้ำได้นั้น เมื่อก่อนหรือตอนนี้ ก็น่าจะมีนโยบาย ให้ย้ายเมืองหรือไม่ก็ระบายคนระบายความเจริญ ให้ออกไปสู่ต่างจังหวัดบ้างก็น่าจะเป็นการดี และควรที่จะขนของเอาไปไว้ที่สูง และยกหัวรถยนต์ให้ขึ้นสูงเอาไว้นะคะ อาจจะใช้อิฐ หนุนก็ได้ และก็ควรที่จะระวังสัตว์มีพิษ ไม่ว่าจะเป็น งู ตะขาบ แมงป่อง ลฯล ด้วยนะคะ แถมยังระวังเรื่องของไฟฟ้ารั่วด้วยนะคะ เป็นห่วงกันคะ จาก
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นฏ้ไม่ควรที่จะออกจากบ้านนะคะ เพราะทั้งต้องระวังโรคที่มากับน้ำด้วยอะคะ ไม่ว่าจะเป็นเท้าเปื่อย เชื้อราทำให้เป็น ฮ่องกงฟุต ได้ด้วยนะคะ และถ้าไม่จำเป็นก็ต้องระวังเรื่องของรถติด ด้วยคะ เพราะว่ารถนั้นจะติดเพราะวิื่งได้ช้าแล้วก็ยังเกิดจากที่รถเสียเนื่องจากน้ำท่วมนั่นเอง
และทั้งนี้ นายสุขุมพันธุ์ บริพัตร ก็ได้ออกมาให้ทาง กทม รีบเร่งระบายน้ำให้โดยเร็วที่สุด เพื่อเป็นการบรรเทาความเดือดร้อนให้พี่่น้องประชาชน อย่างเร่งด่วน โดยมีการเฝ้าระวังตลอด 24 ชั่วโมงเลยทีเดียว

พลังลำไส้ ขับดันให้ผิว สวย เปล่งประกาย

                  การใช้ชีวิตประวันวันทุกวันนี้ ตั้งแต่ตื่นเช้า ยันเข้านอน เราใช้ชีวิตแบบรีบเร่ง แม้ตอนตื่นมาเราก็อาบน้ำ รีบไปทำงาน เย็นก็รีบกลับมารอรถบ้าง รีบกลับให้ถึงบ้าน ถึงบ้านรีบอาบน้ำพักผ่อนเข้านอน  ยิ่งถ้าอยู่ที่เมืองหลวงด้วยแล้วเราจะใช้ชีวิต และเสียเวลามากกับการอยู่บนรถ ไม่ว่าจะรถไฟฟ้า รถยนต์ส่วนตัว แท็กซี่ รถประจำทาง เพราะว่ากรุงเทพฯ เป็นเมืองที่รถติดที่สุดในโลกนะคะ และคนส่วนมากก็ไม่มีวินัยด้วยคะ ด้วยสาเหตุ ที่กล่าวมาแล้ว ก็ยังถ้าเมื่อก่อนก็จะมีรถ นายนั่น นายนี่ เปิดทาง ขอทางไปก่อน
ชั่วโมงเร่งด่วน ทำให้รถยิ่งติดกันไปใหญ่ เราไม่อยากให้ได้มาซึ่งสิ่งนี้นะคะ แต่หลายคนอาจจะชินไปแล้ว ก็ได้สมัยก่อนนั้น ก็เรยกได้ว่า กรุงเทพฯ คือเมืองสวรรค์ หรือเมืองไม่เคยหลับก็ตามแต่ ก็จริงแล้วก็ตามมาด้วอาชญากรรมและการฉกชิงวิ่งราวนี่เอง การใช้ชีวิตทุกวันนี้เราไม่ได้มองว่าเรานั้น จะอยากทานอะไรด้วยซ้ำไป เพียงแตสิ่งที่ทำได้ก็คือ อาหารตามส้่งเพราะง่ายดี และรวดเร็ว ประหยัดเวลา แต่ที่นิยมแบบเดิมๆ ก็คือ กระเพรา ข้าวผัด ผัดไทย และคนบางส่วนที่ยังมีตามด้วย อาหารเสริมลดน้ำหนัก แต่กระนั้น ถ้าเรามาเปลี่ยนตัวเองดูมั๊ย วันนี้ เราจะเอาแบบที่เรียกว่า พลังลำไส้ ขับดันผิวสวย ซึ่งเป็นประสบการที่มาจากตัวเราเองเลยนะคะ ก็ต้องปรับเปลี่ยน นิสัยเราสักนิดด้วยนะคะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไป ก็ได้ไม่ต้องรีบ คือ ตื่นมาคนส่วนมากก็มักที่จะทานกาแฟ ตามด้วยขนมปัง แต่ที่เราจะให้เพิ่มก็จะเป็นผลไม้คะ คือเปลี่ยนจากขนมปัง มาทานไข่สักฟอง ผลไม้สักนิด คือแอปเปิ้ล ครึ่งลูก หรือกล้วย ที่เป้นกล้วยน้ำหว้าก็ได้คะมีขายเยอะและราคาก็ถูกด้วย แล้วก็ใช้ชีวิตไป พอเที่ยงแทยที่เรานั้น จะทานข้าว จานนึง เราก็ทานกล้วยหรือผลไม้อย่างอื่นเช่นมะละกอ, ทุเรียน , มังคุดอะไรที่เป็นผลไม้ก็ทานได้เลยคะ พอตอนเย็น เราก็ให้ทานแอบเปิ้ล สักครึ่ง หลังจากทานข้าวเย็ยนะคะ แต่ต้องลดข้าวเย็นนิดนึง ทานผลไม้และผักจะต้มหรือลวกก็ ตามชอบ ( เอาที่สบายใจละกัน ) แล้วก็ให้ทำแบบนี้ไปทุกวันและค่อยๆลดข้าวลง เน้นให้ทานผลไม้ และผักแต่เน้นผลไม้มากหน่อย และไม่จำเป็นต้องเน้นผลไม้ที่มีราคาแพง เอาผลไม้ที่มีขายตามฤดูกาล ของบ้านเรานี่ละ เพราะบ้านเราผลไม้เยอะอยู่แล้ว แตงโม แคนตาลูป ได้หมดคะ แล้วก็ทานน้ำเยอะๆ ให้ทานบ่อยๆ ยิ่งมากก็ยิ่งดี ทานอยู่แบบนี้ สัก1 เดือนก่อน แล้วต่อไปก็ให้เน้นผลไม้เป็นหลัก และน้ำเปล่า ทานไปสักระยะ จนกว่าเรานั้น จะชินกับการกินและชอบมันขึ้นมา ถ้าเราทานแบบนี้ไปสัก 2-3 เดือน ก็จะมีผิวที่เรียกว่า ใสเปล่งประกายแบบธรรมชาติเลยทีเดียว เป้นเคล็ดที่ไม่ลับนะคะ เราจะได้ทั้งผิวสวย ปละหุ่นดีอีกด้วย แต่ก็อย่าได้ลืมการออกกำลังกายด้วยนะคะ นี่แหละคะ พลังลำไส้ ขับดันผิวสวย ใช้เวลาหน่อยแต่ก็เป็ฯวิธีที่ไม่ต้องพึงสารเคมี จะออกมาจากภายในของร่างกายเราเอง รับรองผลแน่นอนคะ