หุ่นดี สวยใส สไตล์ของเราเอง

                   เมื่อไม่นานมานี้ ได้ดูรายการทีวี ที่ออกมาแล้วหลายรายการ ส่วนมากก็จะต้องมีดารา ดารานั้น ต้องยอมรับว่า เขาดูดีจริงๆ แล้วก็เป็นการทำไม่ว่าจะออกผลิตภัณฑ์อะไร ก็มักจะมีคนคอยซื้อ คอยหาคอยตามอยู่เสมอ แต่ทั้งนี้ ไม่มีอะไรที่แน่นอน เพราะนั่นเป็นอาชีพ ที่ทำให้มีรายได้อยู่แล้ว อย่างมากมายลำพังเพียงผู้หญิงคนนึง ที่ส่วนสูงมากมาย แต่มีน้ำหนักเพียง ไม่เกิน 45 กิโลกรัมนั้น คนทั่วไปนั้น บอกได้เลยว่า คงต้องโทรมและไม่น่าดูอย่างแน่นอน ดังนั้น จึงเพียงไม่กี่คนที่เป็นดาราได้ แม้ว่าจะสวยก็ตามที เพราะต้อวมีทั้งคุณสมบัติ หน้าตาที่สวย และเล็ก เพราะว่า เวลาที่เข้ากล้องแล้วจะขยายหน้าไปเป็นอันมาก เราจึงเห็นดาราตัวจริงนั้น หน้าตาจะเล็กนิดเดียว มาถึงเรื่องหุ่นนั้น ก็ต้องบอกได้เลยว่า แต่ละคนนั้น ยิ่งบอบบางมาก ลองคิดดูว่า คนที่มีส่วนสูงมาก แต่มีน้ำหนักอยู่แค่นั้น เขาต้องรักษาเซฟ ตัวเองขนาดไหน ไม่ว่าที่จะอยากทาน อยากกินอะไร ก็จะต้องทานได้อย่างละไม่มาก อย่างละนิด เหมือนกับการชิมเท่านั้นเอง จะทานให้อิ่มแบบเราๆ นั้นก็คงไม่ได้ แล้วการพักผ่อนนั้น ก็เรียกได้ว่า ทำงานจนแบบ ไม่มีเวลาที่นอนแน่นอนเลยทีเดียว ดังนั้นอาหารเสริมจึงเป็นที่มา เพราะเมื่อก่อนนั้น มีราคาที่สูงพอสมควร เพราะมีผู้ผลิตเพียงไม่กี่จ้าวนั่นเอง
                   คนเรานั้น ถ้าเราไม่ได้ประกอบอาชีพแบบเขา แล้วเรานั้นมามองดูตัวเราเองก่อนว่า เรานั้นต้องการใช้ชีวิตแบบเขาได้มั๊ย แล้วเรานั้นทานอาหารที่แสนจะอร่อยนั้นได้น้อยแบบเขามั๊ย แล้วถ้าเราผอมแบบนั้นแล้ว เราจะดูดีแบบเขามั๊ย เป็นต้น นี่เป็นการมาวิเคราะห์ตัวเราเองก่อน ถ้าเรานั้นตอนนี้ อ้วนเกินไป นี่คือสิ่งที่เรานั้น ต้องหันมาใส่ใจตัวเองเสียก่อน เพราะโรคอ้วน เป็นสาเหตุ ของโรคหลายอย่าง หลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น ที่มาของเบาหวาน ความดัน เส้นเลือดขอด อีดอาด หลายวิธีที่หลายคนคิดจึงเกิดขึ้น ไม่ว่าจะด้วยการทาน อาหารเสริมลดน้ำหนัก และการทานยาลดน้ำหนักการทานวิตามิน ไม่ว่าจะเป็น  A , B , C , D และอีกหลายตัวและยังรวมไปถึงการผ่าตัดศัลยกรรม ซึ่งก็เป็นการเห็นผลที่ไวที่สุด แต่ถ้าไม่ดูแลสุขภาพ และควบคุมอาหารก็จะกลับมาอ้วนเหมือนเดิม การที่ผ่าตัดศัลยกรรมแล้วนั้น กว่าจะหายต้องใช้เวลาหลายอาทิตย์ อยู่เหมือนกัน และทั้งหมอก็ยังต้องกำชับด้วยว่าให้เรานั้น ได้ออกกำลังกายเพื่อเป็นการกระชับกล้ามเนื้อ เพื่อที่จะไม่ให้ไขมัน รวมตัวกันมาอีกนั่นเอง
              เมื่อคนเราเกิดมานั้น รูปร่างหน้าตาไม่เหมือนกัน สูงต่ำ ดำ ขาว ไม่เท่ากัน จึงมีการวางแปลนหรือแผนการกันตั้งแต่เด็กกันเลยทีเดียว ไม่ว่าจะตาเล็ก ก็ทำให้โต จมูกมีสันน้อย ก็ไปเสริมจมูก คางก็ไปทำคาง วีเชฟ ดำก็ทานยาให้ขาว หรือก็ฉีดสารกลูต้า ทำให้ขาว ขนาดนั้นเชียว โดยเฉพาะเรื่องศัลยกรรม ที่คนไทยนิยมไปถึงเกาหลีกันมากเลยทีเดียว เมืองไทยก็ใช่ว่าจะไม่มีหมอเก่ง มีมากมายแต่ลูกค้าก็เยอะมากมายเช่นกัน และหลายคนที่ทำมาแล้ว ทำอีกจากขีเหร่ มาสวย แล้วก็เป็นน่ากลัว ก็มีมาก ที่เรียกว่า เสพติดศัลกรรม ก็มีมาก เพราะคนที่ทำนั้นโดยสวนมากก็ไม่มีความมั่นใจในความพอดีของตัวเอง อยากที่จะเลิศเลอ อยากจะให้ถึงที่สุด โดยที่มักจะมองคำติเตียนจากคนรอบข้าง โดยส่วนมากการทำศัลยกรรมนั้น จะมีการบวม แผลยังไม่หายสนิทก็จะไม่สามรถที่จะมองเห็นความธรรมชาติได้ จึงตอนแรกออกมาแล้วก็จะยังไม่เห็นความสวยเมื่อปล่อยเวลาผ่านไป ก็จะมาติเตียนทีหลัง แล้วก็แก้ใหม่กันไปหรือถ้าสวยแล้วก็เปลี่ยนไปทำจุดอื่นกันต่อไป เรื่อยๆไป ถ้าเราจะทำอะไรจึงต้องคิดให้ดี อย่าไปตามเขา เพราะคนเรานั้น อย่างที่บอกว่า เกิดมาไม่เหมือนกัน เราจึงตองมองเราเองแล้วก็พอใจ ก่อนที่จะทำนั้น ก็ต้องบอกได้เลยว่าวินิจพิจารณา เสียก่อน ลงมือก่อนก็คือการออกกำลังกาย  ทานอาหารให้เพียงพอดี ไม่อิ่มเกิน ไม่หิวเกิน ทานน้ำมากๆ ทานแบบเรื่อยๆ ทานอาหารให้ครบทุกหมู่ และอย่าทานมาก ออกกำลังกายสำคัญมากๆ และน้ำห็จะเป็ฯตัวทำให้ผิวเราสวย นั่นเอง แแกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ
แล้วทองดูว่าสิ่งที่เรานั้น เรากระฉับกระเฉง สมองแจ่มใส ร่างกายสมบูรณ์ ไม่มีโรคภัย แหละะนี้คือสิ่งที่เป็นสไตร์เราอย่างแท้จริง อย่ามองคนอื่นเราคือตัวเรา สุขภาพดี สมบูรณ์ ก็คือสุดยอดแล้วกระมังคะ