การชนวัว กับ ไก่ชน ที่แสนจะโหดร้าย

         ถ้าท่านติดจานดาวเทียม เปิดไปเรื่อยๆ ก็จะได้เห็นช่อง ๑ ที่มีการถ่ายทอด จะเรียกว่ากีฬาหรือเปล่าก็ไม่รู้ เพราะว่า จะมีการชนไก่ และการชนวัว ซึ่งก่อนนั้น ก็จะเห็นการชนวัว แล้วก็มาเห็นการชนควาย ทั้งที่เมื่อมีการออกมาต่อต้านจากหลายองค์กร ว่าเป็นการทรมานสัตว์ ซึ่งหลายคนอาจจะคิดว่าเป็นกีฬาตรงไหน นอกจากการพนันขันต่อ ซึ่งก็มีการชนกันแบบ เลือดตกยางออก แด่ก็ดีตรงที่ว่า เมื่อมีการหนี คือการวิ่งหนีไม่สู้แล้ว  เงทงิว ก็จะมีการล่อให้กลับมาสู้กันอีกครั้ง ถ้าไม่สู้อีก 2 ครั้งก็ถือว่าแพ้ ซึ่งเท่าที่เห็นก็จะมีการถึงเลือดกันเลยทีเดียว การชนกันหรือเข้าปะทะกันแต่ละครั้ง เสียงดังสนั่น จริงๆ เชื่อได้เลยว่าต้องมีการทำให้คึกหรือดุ ด้วยอะไรสักอย่างอย่างแน่นอน เพราะว่าคงไม่มีการตรวจสรกระตุ้น แต่ก็น่าที่จะไม่น่าจะให้มากมายนักเพราะว่ากลัวว่า วัวจะเ็นอะไรไปก่อน เพราะว่ราคาวัวชนแต่ละตัว ก้มีราคาที่สูงมาก
ประเพณีการชนวัวว เชื่อกันว่ามีมายาวนานกว่า 400 ร้อยปี แล้วตั้งแต่สมัยอยุธยา ซึ่งก้มีการนำประเพณีนี้ จากโปรตุเกส โดยพะรเจ้าเอมมานูเอล เมื่อ พ.ศ.2061 ซึ่งก็ได้นำเข้ามาหลายรวมไปถึง จะการทำเครื่องถม ซึ่งก็ขึ้นชื่อมากที่นครศรีธรรมราช ซึ่งปัจจุบัน ก็มีการลงถมทอง ซึ่งนิยมมาทำกรอบพระเครื่อง ราคาก็สูงด้วยนะคะ มีทั้งการถมร้อน และถมเย็น ซึ่งการถมร้อนก็จะทนทานมากกว่า
                                                                         

         การคัดเลือกสายพันธุ์ ก็ต้องมีการคัดเลือกและเลี้ยงดูอย่างดี เพราะการชนวัวในแต่ละครั้งนั้น มักจะมีการพนันขันต่อด้วยเงินที่ สูงหลักหมื่น หลักแสน แม้แต่ปัจุบันหลักล้านก็มีมาแล้ว จึงต้องมีการเลือกสายพันธุ์  เงทงิว เรียกได้ว่าสุดยอด โดยเเบ่งดังนี้ ๑.โหนดชาติใหญ่และแดง ๒.โหนดตีนขาว เชื่อว่าทรหด   ๓.วัวแดง เหนียงสั้น หางสั้น ซึ่งก็ถือด้วยว่าถ้าวัวมีลักษณะดี ก็จะเป็นศิริมงคล แก่เจ้าของด้วย ส่วนลักษณะไม่ดี ก็มี ๑.วัวตัวแดง ไม่นิยมเพราะเหมือนกับไม่แน่อน เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย แต่ก็มีร้ายกลายเป็นดี ถ้า หางผ้าร้ายห่อทอง ๒.ดำหน้าโพธิ์ มีรูปใบโพธิ์ ที่หน้าผาก แหลงของวัวชนที่ดี อยู่ที่หลายอำเภอทางใต้  การเลี้ยงวัวชนนั้น เป็นการเลี้ยงและบำรุงอย่างดี มีทั้งการให้ออกกำลังกายด้วย มีการอาบน้ำและการออกไปกรำแดด วันละหลายชั่วโมง ซึ่งจะเป็นช่วงที่แดดจัด คือ 11.00 น. ไปถึง บ่าย 2 โมง ด้วยที่เป็นกีฬาที่นิยมกันมากในภาคใต้ และการนิยมเลี้ยง เพื่อขายสายพันธุ์ด้วย ซึ่งวัวที่ชนะมามากก็จะมีราคาสูง และเมื่อปลดประจำการ หรือแม้แต่ยังไม่ปลด ก็จะมีการผสมลูกออกมาขาย ซึ่งพ่อพันธุ์ บางตัวก็ราคาหลักล้านก็มี  แต่ทางใต้ก็นิยมการชนไก่ ด้วยแต่ก็ไม่เหมือนทางภาคอื่น เพราะว่าไก่นั้น ก็จะใส่เดือยมีด ซึ่งก็มีการชนกันจนอีกฝ่ายหนึ่งฝ่ายใด แน่นิ่งไปเลย ซึ่งบางสนามก็ห้าม แต่ให้ใส่ เขาสัตว์แทน เช่นเขาของเรียงผา ส่วนการแข่งชนวัว และชนควายนั้น เพียงตัวหนึ่งหนี และไม่สู้จึงจะถือว่าแพ้ สส่วนมากก็จะเห็นเลือด เพราะเขาขวิด สนามที่นิยมมากที่สุด ก็คือที่เกาะสมุย ซึ่งการชนและการตีไก่นั้น ก็จะมีการโกงหลายรูปแบบ อย่างกรณีการล้มไก่นั้น ก็สามารถทำได้ง่าย คือ เมื่อเจ้าของไก่ มีสิทธิ์เข้าไปอุ้มไก่ออกมาถือว่ายอมแพ้ได้ และการวางยาไก่ ด้วยการใส่ยาลงในน้ำ ซึ่งเซียนและนักเดิมพันทั้งหลาย ถ้าไม่รู้ก็จะโดนกันมาก และก็รู้ที่หลงัก็จะมีการทำเลาะกัน บางครั้งก็มีการยิงกันถึงตาย เพราะการเดิมพันเป็นการเกิดมพันที่ไม่ชอบด้วยกฏหมาย เพียงแต่อาศัยใจนักเลง และความรู้กันเท่านั้น จึงส่วนมากก็จะทำเลาะกันหลังจากที่รู้ว่าโดนโกงมากกว่า
                                                                               

     ถึงแม้ว่าจะไม่มีการอณุญาต ให้เปิดการชนวัวและชนไก่ อย่าถูกต้อง แต่ก็มีการอณุโลม ในบางกรณี เพราะขอว่าเป็นการสืบสานรักษาประเพณี ซึ่งหลายส่วนก็มีการออกมาโต้ว่าเป็นการทรมานสัตว์ และแถมยังมีการถ่ายทอดผ่านทางทีวี ทำให้คนมองได้สองแง่ แต่ทั้งนี้ ทั้งนั้น อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็ยังได้รับความนิยมของทางใต้อยู่มาก และต่างประเทศอย่างประเทศเพื่อนบ้าน อย่างกัมพูชา และเวียดนาม ก็มีให้เห็น ซึ่งเมื่อก่อนก็มีการประสาน เอามาชนระหว่างวัวไทยกับ วัวกัมพูชา แต่ด้วยการที่ ยังไม่สามารถระบุสนามกลางได้ เพราะมีการเรียกว่า ไม่แฟร์ อีกหลายข้อ ซึ่งก็กลัวการโกง ที่มีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการวางยา การุ้มไก่ออกของเจ้าของ สารพัดแบบ จึงก็ต้องเชื่อถือถึงเจ้าของวัวหรือไก่ด้วย ถ้าเจ้าของที่มีชื่อเสียงดี คือไม่มีประวัติเสียในเรื่องพวกนี้ เวลาที่วัวหรือไก่ลงไปปชนแข่งขัน ก็จะมีผู้ชม ถือหางเป็นจำนวนวมาก และถ้าชนะก็จะได้รับการฉีดยา ( การให้เงิน )  ของผู้ที่ได้เงินเดิมพันคราละมากๆเช่นกัน  ซึ่งก็เมหือนคนเลยว่ามั๊ยคะ ถ้าชื่อเสียงดี ไม่มีประวัติเสีย คนก็ไว้ใจนับหน้าถือตาและให้เกียรติ แต่ทุกวันนี้กลับกลายเป็น ใครที่มีเงินมาก กลับเป็นผู้ที่ได้รับการเกรงใจ และยอมรับ ซึ่งถ้าเป็นแบบนี้ ต่อไปสังคมไทยก็อาจจะเจอแต่คนไม่ดี มีแต่อิทธิพล ซึ่งก็ลำบากต่อการใช้ชวิต อย่างทุกวันนี้

ระวังโรคที่จะมากับการลดน้ำหนัก กับชีวิตจริงที่ทำให้ อ้วน

          ความอ้วนกับการลดน้ำหนัก เมื่อทุกวันนี้การพัฒนาการของโลก ได้สร้างอะไรๆมากมายให้เกิดขึ้น เพื่อที่จะอำนวยความสะดวกให้มนุษยอย่างสูงสุด ทำให้การใช้เวลาในโลกปัจจุบัน มีค่ามากที่สุด และในทางตรงกันข้ามทำให้มนุษย์ ใช้พลังงานน้อยที่สุด แต่ก็ย้อนกลับไปในอดีต คนโบราณก็อาจะไม่มีอายุยืน แม้จะมีร่างกายที่แข็งแรงไม่อ้วน แต่ก็มีภาวะที่ยังไม่มีวิธีต่อสู้กับโรคภัยต่างๆ ทั้งโรคระบาดและโรคที่ไม่ร้ายแรงแต่ก็ไม่สามารถที่จะรักษาให้หายขาดได้ และทุกวันนี้ก็เป็นการที่โลกส่วนมากจะใช้เวลาอยู่กับการเลี้ยงชีพ ทำให้เรื่องของการกินเป็นเรื่องที่ต้องเร่งรีบ สาเหตุที่ทำให้คนเรามีน้ำนหักเพิ่มก็คือ ๑.อย่าโทษกรรมพันธุ์ เพราะว่าแม้ว่า พ่อ แม่ อ้วน แต่เราก็ไม่อ้วนตามได้เพราะ เราสามารถที่จะกำหนดตัวเราเองได้  ๒.ชอบทานอาหารที่มีน้ำตาล และรสจัดรวมไปถึงขนมขบเคี้ยว ซึ่งอาหารที่ทานเข้าไป ส่วนใหญ่ก็จะมีแป้งและน้ำตาลที่ ย่อยยากและสะสมเป็นไขมันในร่างกาย เก็บตามกล้ามเนื้อ โดยส่วนมากก็จะเป็นการทานเล่นอาจจะในระหว่างทำงาน และในระหว่างดูหนัง ในโรงภาพยนต์หรือแม้แต่ดูทีวี ๓.ชอบทานอาหารพวกข้าว แป้งขนมปัง และอาหารทอด มากเกินไป คือการทานเกินอิ่ม เกินความต้องการของร่างกาย  แล้วก็จะสะสมในร่างกายอีกนั่นเอง ๔.ไม่ชอบการออกกำลังกาย ไม่ชอบการเดิน ไม่ชอบการวิ่ง คือการไม่ชอบใช้พลังงานนั่นเอง ๕.การที่กำลังจะมีน้อง เป็นการที่น้ำหนักเราต้องเพิ่มขึ้น เพราะต้องให้ลูกในท้อง แข็งแรงสมบูรณ์ เราก็ต้องทานโดยผ่านแม่ ให้ลูกที่อยู่ในครรภ์ได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่
๖.การชอบถ่ายรูป เพื่อยั่วน้ำลาย ทั้งโพสต์ก่อนที่จะทาน เพราะจะเป็นการกระตุ้น ให้เราต้องหาร้านอาหารรวมไปถึงอาหารที่จะมาเพื่อการนี้โดยเฉพาะ ก็เลยทำให้ต้องกินแล้วก็กิน แล้วก็ติชม ๗.ความเสียดาย ข้อนี้เกิดกับเเม่บ้านมาก และโดยที่ความเสียดาย เพราะอาหารที่เหลือ ไม่วาจะทำอาหารทานเอง หรือว่าไปทานตามร้านอาหาร สั่งมาก ทำมาก ครั้นเหลือก็เสียดาย ก็เลยทำให้ต้องกิน เสียดายอย่างละนิดอย่างละหน่อย เศตลาฐะ ก็เลยทำให้เป็นการทานเกินขนาด แนะนำให้คำนวณการทานว่า ครอบครัวเราทาน มื้อละมากน้อยเท่าไหร่ แล้วก็ทำให้พอดี หรือน้อยลงสักเล็กน้อย คือให้ทานพอดี ไม่มากเกินไปนั่นเอง ๘.การทานตามใจปาก คือไม่หิว แต่อยาก ก็เลยชอบที่จะกินจุกจิก นี่นิดนั่นหน่อย เลยกลายเป็นการสะสม คือการที่ต้องเคี้ยว หรือทานอะไรก็ได้นิดๆหน่อยๆ อยู่ตลอดเวลา ซึ่งก็เป็นสาเหตุของความอ้วน
           เมื่อเราอ้วนแล้ว เราก็สามารถรู้สึกตัวได้ ไม่ว่าจะอ้วน หรือพอดีอยู่แล้ว และบางครั้งก็อยากที่จะผอมลงไปมากกว่านี้อีก คือหลายคนก็อยากที่จะผอมแบบดารา แต่ก็ถือว่าจะไม่ค่อยสมบูรณ์มากนักโดยส่วนมาก ก็เลยหามากมายวิธีเพื่อที่จะลดความอ้วน ไม่ว่าจะด้วยการผ่าตัด การทาน อาหารเสริมลดน้ำหนัก การลดอาหาร รวมไปถึงการออกกำลังกายด้วย การทานยา และโรคที่จะพบมากเมื่อเรานั้นกำลังลดน้ำหนัก ก็คือ ๑ การปวดข้อและตามเข่า เพราะว่าการลดน้ำหนักที่ทำแบบเร็วเกินไปทำให้น้ำในเข่าและข้อลดลงอย่างรวดเร็ว ทำให้เรานั้นปวดเข่า ทางที่ดีก็อย่าหักโหมกับการลดน้ำหนัก และขณะลดก็ให้ทานน้ำมากๆ ๒. โรคกระเพาะอาหาร เพราะมักจะเกิดเพราะเกิดจาการที่ต้องการลดน้ำหนักและอดอาหาร การไม่ทานอาหารเข้าไป หรือแม้แต่การทานไม่ตรงเวลาและการปล่อยให้หิว มากเกินไป ส่วนมากเกิดจาการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักมากกว่า ๓.หงุดหงิด โมโห เพราะร่างกายนั้นไม่ได้กินเหมือนกับที่ผ่านมา คือตอนที่ยังไม่ลดน้ำหนัก ทำให้รู้สึกเหมือนกับว่าขาดอะไรไป และด้วยที่ต้องอดอาหารด้วย ก็เลยทำให้เกิดอาการ อย่างที่เรียกว่า โมโหหิว เราก็จะต้องแก้ไขด้วยการมีสติ และควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้ ๔. ผิวหนังหดตัวไม่ทัน ก็จะเกิดเป็นรอยย่น หรือผิวหนังเกิน เหี่ยว ซึ่งก็จะเกิดจากสาเหตจากการที่ออกกำลังกายหนัก อย่างหักโหม เพื่อเร่งในการลดน้ำหนักมากเกินไป ซึ่งแก้ไขได้ก็คงพึ่งการทำศัลยกรรม ๕.อาการหัวใจสั่น ซึ่งก็เกิดจากการทานยาลดน้ำหนัก ทำให้ทานข้าวไม่ลง นันก็คือการไม่ทานอาหารเลย ทำให้ร่างกายไม่มีกำลัง ซึ่งบางครั้งก็อาจจะช็อคได้ ดังนั้นเราจึงควรฝืนทาน อาหารเข้าไปบ้าง
           ดังนัั้น เราก็ต้องสังเกตด้วยว่าการที่น้ำหนักเรา เพิ่มหรือว่าอ้วนนั้น ก็ต้องใช้เวลาอาจจะช้าเร็วก็อยู่ที่หลายปัจจัย แต่ก็จะค่อยๆ สะสมไขมันในร่างกายเรา โดยการที่เราส่วนมากก็จะไม่รู้ตัว แต่เมื่อรู้ผิวเราก็ขยายออก จนเห็นได้ชัด และเมื่อเราคิดจะลดน้ำหนัก ก็ต้องค่อยๆ ทำค่อยๆลด เพื่อให้ร่างกายได้ปรับตัว และเกิดอาการบาดเจ็บและเป็นโรคให้น้อยที่สุด ไม่ควรที่จะหักโหม  เศตลาฐะ หรือรีบทานยามากเกินขนาด อย่าไปคิดเกินกว่าที่เขาแนะนำ อย่างให้ทาน วันละ 3 เม็ดหลังอาหาร 3 มื้อ ก็อย่าไปคิดว่า ถ้าทานครั้งละ 2 เม็ดหลังอาหาร ก็น่าจะลดน้ำหนักได้ดีกว่า และลดได้เร็วกว่า นี่ไม่ต้องไปทำ เพราะเขาได้วิเคราะห์มาให้หมดแล้ว และถ้าจะลดไม่ต้องงดอาหาร แต่เพียงลดอาหาร คือการทานให้น้อยลง และการออกกำลังกายให้มาก ซึ่งช่วงแรกก็อาจจะไม่ชิน ถ้าผ่านไปสัก 3 ถึง 4 วัน ร่างกายก็คุ้นชินไปช่วงแรกก็อาจจะมีอาการนอนไม่หลับบ้าง หงุดหงิด บ้าง เราก็จะต้องพยายามปรับตัวให้ได้ คิดไว้ก่อนว่าเพื่อสุขภาพเราเอง นี่ตคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับชีวิตประจำวัน ถ้าใครนำไปปฏิบัติได้ รับรองเห็นผลอย่างแน่นอนคะ  

สมุนไพรในครัว เรื่องของกล้วย ที่ไม่กล้วย อาหารของคนฉลาด กับคุณประโยชน์ล้นเหลือ

        เมื่อตอนนี้ บ้านดราก็ราคาถือว่าแพงมากที่สุด เพราะความแล้ง ทำให้ผลผลิตออกมาน้อย ก็เลยทำให้ราคาพุ่งกระฉูด อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ช่วงนี้คนที่เลี้ยงนกกรงหัวจุก นกหงษ์หยก หรือเลี้ยงนกไว้หลายๆ ก็ต้องเปลี่ยนอาหาร จากกล้วยเป็นหลัก มาทานอย่างอื่นเป็นหลักบ้างแล้วหละ ไม่ว่าจะทดแทนด้วยแตงกวา และแคลรอท หรืออาหารประเภทฝักต่างๆ ซึ่งมีราคาถูกกว่า ประโยชน์ที่มีก็ได้มากมายไม่ว่าจะเป็นใบตอง ที่เอามาห่อหมูยอ ห่อแหนมใบมะยม  หัวปลี ทำแกงกับกระดูกหมู ก็จะสามารถลดน้ำตาลในโลหิต ได้ด้วย และการที่ได้เห็นนักกีฬาที่เวลาเล่น ต่อเซต 2 หรือรู้สึกเหนื่อยชอบที่จะนำกล้วยออกมารับประทาน ก็เพราะว่ากล้วยนั้นสามารถให้พลังงานอย่างรวดเร็ว และมีกากใยที่ย่อยง่ายด้วยนั่นเอง ซึ่งเมือไทยก็นิยมนำมาป้อนเด็กทารก ก็ถือว่าเป็นอาหารของเด็กอ่อน ซึ่งก็เป็นอาหารที่มีประโชยน์ของเด็กทารก ที่มีมาแต่โบราณ เรื่องของกล้วยก็ยังเป็นคำดีๆที่เวลาเอาเซ่นไหว้ เจ้าที่และไหว้เจ้าก็เพราะว่า มีกุศโลบายเป็นนัยว่า  ฅ้นฑาษ ขอให้ทำอะไรก็ง่ายๆ กล้วยๆ เหมือนปอกกล้วยเข้าปากกันเลย กล้วยเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน B6 , B12 ,แมกนีเซียมและโพแทสเซียม ทำให้เวลาทานกล้วยก็จะช่วยลดความเครียด ลงได้นั่นเอง
                                                                         

       กล้วยนั้น ประเทศไทยก็มีอยู่มากมายแทบจะทุกจังหวัด และราคาก็ไม่แพงมากแต่คุณประโยชน์มากมาย สามารถทานเป็น อาหารเสริมและ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ได้เป็นอย่างดี ซึ่งกล้วยกสามารถทำเป็นอาชีพเสริม ที่สามารถสร้างรายได้เป็นอย่างดี ซึ่งที่ขาดตอนนี้ก็จะเป็น พวกใบตอง ซึ่งเราก็จะต้องปลูกพันธุ์ ที่เรียกกันติดปากว่า กล้วยตานี ซึ่งก็จะเป้นพันธ์ุที่มไม่มีผลนะคะ เน้นเรื่องของใบ  ซึ่งความเชื่อเรื่องของอาถรรพ์ของคนไทยก็ยังเชื่อว่ากล้วยตานี ผีสิง ซึ่งภาพยนต์และละคร รวมไปถึงความเชื่อโบราณก็ยังเชื่อว่ามีผีนางตานี สิงสถิตย์ อยู่ในต้นกล้วยตานี ซึ่งถ้ารักใครชอบใคร ก็จะให้โชค หรือไม่ก็จะเอาไปเป็นทาสนั่นเอง  มาว่ากันต่อว่า กล้วยตานี เราปลูกนั้นใบตองสามารถเอามาขาบได้ตลอดทั้งปี เพราะนำไปเป็นส่นประกอบอาหารทียังไม่พออยู่ไม่ว่าจะห่อหมูยอ แหนม และห่อขนมไทย ห่อหมก ซึ่งก็สามารถทำรายได้ให้เราได้ตลอดปี มาถึงการรักษาโรคที่ต้องบอกเป็นสมุนไพรในครัวเพราะกล้วยเป็นอาหารที่หาง่าย และราคานั้นไม่แพง และอร่อย ทานง่าย ถึงแม้ว่าบางครั้งจะทานไม่ทัน สุกเร็วเกินไป เราก็สามารถทำเป็นกล้วยตาก แต่ก็ยังสู้ทานสดไม้ได้ คือสุกเหลืองนะคะ ด้วยสรรพคุณที่เหนือความคาดหมาย ทั้งรักษาอาหารท้องผูก บรรเทาริดสีดวง รักษาโลหิตจาง รักษาความดันโลหิตสูง ลดความเสี่ยงเส้นเลือดแตก รักษาแผลในกระเพาะและลำไส้ รักษาโรคซึมเศร้า ลดความเครียด ลดอาหารเกิดตะคริว บรรเทานิ่วในไต อุดมไปด้วยวิตามิน บี12 บี6 เอ แป้ง โปรตีน ธาตุเหล็ก และยังสามารถทำให้หลับสบาย แก้เมาค้างได้ด้วย
                                                                           

        เรื่องของหล้วยที่ไม่กล้วย ก็เพราะว่า ประเทศไทย ช่วงที่ผ่านถึงช่วงนี้กล้วยมีราคาที่พุ่งขึ้นเรียกว่า แพง กล้วยน้ำหว้า เมื่อก่อนหน้านี้ หวีละ 10 ถึง 15 บาท ตอนนี้ ราคาก็ขึ้นอยู่ที่ 40 บาทขึ้นไป ส่วนกล้วยหอม เมื่อก่อนหวีละ 80 ถึง 90 บาท ตอนนี้ก็ตกอยู่ที่ หวีละ 180 บาทขึ้นไป แต่ก็เนื่องด้วยภาวะสภาพอากาศปีนี้แล้ง ผลผลิตหลายอย่างออกมาน้อย ราคาก็เลยแพงขึ้นนั่นเอง แต๋ก็ไม่น่าห่วงเพราะว่ากล้วมีประโยชน์มากมาย และก็มีขายแทบทุกฤดูและมีอยู่ทั่วไป หาทานได้ง่าย และเหมาะที่จะซื้อเอาไว้ติดครัว ซึ่งประเทศไทยก็มีกล้วยน้ำหว้าและกล้วยไข่ ซึ่งก็มีปลูกมากที่จังหวัดกำแพงเพชร ส่วนกล้วยหอมนั้น ก็มีราคาที่แพงกว่า และรสชาดก็เหมือนกับกล้วยไข่นั่นเอง ซึ่งสารอาหารที่จะได้รับก็ไม่แตกต่างกันเลย  และเหมาะที่จะเป็นการเพิ่มรายได้ ซึ่งทุกวันนี้ก็จะไม่นิยมการใช้สารเคมี ซึ่งก็แนะนำให้ปลูกเป็น
กล้วยปลอดสารพิษจะเป็นการดีที่สุด เพราะตลาดยังต้องการอยู่มาก ซึ่งที่อยากเสริมก็คือใบตอง  ฅ้นฑาษ ในท้องตลาดทุกวันนี้ยังขาดอยู่มาก ยังไม่เพียงพอก็เป็นโอกาสของท่านที่มีที่ดิน และยังมองหาพืชเศรษกิจที่เป็นรายได้เสริมที่ดี และขั้นตอนการปลูกก็ไม่ยุ่งยากเลย แต่กลับ ทำรายได้ให้ทุกวัน เหมือน น้ำซึมบ่อทราย ที่เงินนั้นจะเข้ามาแม้น้อย แต่เข้ามาทุกวัน โดยที่เรานั้นอาจะลืมไปเลยว่ามีเงินเก็บมากมาย อีกหนึ่งงานที่น่าสนใจ ใบตองกล้วย ถึงแม้ว่ากล้วยจะมีการปลูกหลายประเทศ และเป็นคู่แข่ง แต่เราก็ไม่หวั่นเพราะกล้วย เก็บยังงัยก็ได้ไม่นาน เพราะจะงอมก่อน ทำให้รับประทานยากและไม่น่ารับประทานนั้นเอง แต่ถึงกระนั้นกทุกวันนี้ ก็มีหลายนักวิจัย ที่พยายามที่จะสกัดสารทีดีมีคุณสมบัติจากกล้วย แต่ก็ยังไม่สำเร็จ ซึ่งก็คาดว่าน่าจะอีกไม่นาน อาหารอีกอย่างที่เราอยากให้ท่านลองทาน ตือ ตำกล้วย เป็นการตำเหมือน กับตำปูปลาร้า แต่รสชาดจะออกมาเผ็ดหน่อย ซึ่งทุกวันนี้ก็ไม่ค่อยจะเห็นแล้วนะคะ ซึ่งคนอีสานก็มักนิยมตำทานเป็นอาหารทานเล่นกันอร่อยมากคะ และตามท้องถิ่น ยังมีการทำม้าก้านกล้วย และปืนกล ให้ลูกหลานได้เล่นด้วยนะคะ ซึ่งเราก็ไม่อาจจะเห็นได้แล้วทุกวันนี้ ก็อยากฝากไว้ด้วยนะคะ เพราะเป็นอุปกรณ์ ของเล่นที่ไม่ต้องซื้อหา และอยากให้คงเอาไว้คู่ประเทศไทยคะ
                                                                               

อาหารไทยใส่สมุนไพร ต้านโรค ผัดพริกขิง กองทัพ

               ไม่รู้ว่าจะเกี่ยวมั๊ย แต่เป็นสูตรโบราณดัดแปลง ชื่อนี้คะ  เราก็รู้อยู่แล้วกระมังว่า ขิงมีคุณสมบัติขับลม แก้ท้องอืด และเป็นยาระบายอ่อนๆ วันนี้ก็เลยนำอาหารที่เป็นของง่ายๆ ได้ประโยชน์ มากมาย มาดูกันนนะคะว่ามีเครื่องปรุงอะไรกันมั่ง 1 หมูสันใน 1. ถ้วยตวง 2. ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ 3 .แป้งมัน 1/2 ช้อนโต๊ะ 4. เครื่องแกงสำเร็จรูป 2 ช้อนโต๊ะ 5. น้ำตาลปีป 1 ช้อนโต๊ะ 6. น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ 7. น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ 8.ถั่วฝักยาวหั่นท่อน 2 ถ้วยตวง 9. ถั่วลิสงคั่วบุบหยาบ 5 ช้อนโต๊ะ มาถึงพระเอกของเรา 10. ขิงสดสับหยาบ 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะมาถึงวิธีการทำก็ไม่ยุ่งยากมากความ 1. หมูสันในใส่ซีอิ้วขาว ( เป็นเนื้อไก่ก็ได้สำหรับท่านที่ไม่ทานหมู ) คนจนหมูซ้ำ โรยแป้งมันคลุกให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที 2. ปรุงเครื่องแกงด้วยน้ำตาลปีป น้ำตาลทราย คนให้เข้ากัน 3. ตั้งกระทะพอร้อนจัด นำเครื่องแกงลงไปผัดจนหอม ใส่หมูในบัดดล หมูจะสะดุ้งไฟ จนน้ำในหมูกระเด็น ให้รีบผัดเร็วๆ จนหมูสุกสนิทแล้วจึงใส่ถั่วฝักยาว คนให้เข้ากันจนสุก ตักใส่จานตอนร้อนๆ สาดขึงสดปะหน้าทันที สูตรนี้ เป็นสูตรโบราณใช้กลือไม่ใช้ซีอิ้ว แต่ได้ดัดแปลงใส่ลงไปหมักในหมู น้ำพริกสำเร็จจะมีรสจัดและใส่เกลือจะได้รสพอดี หากใช้น้ำพริกต่างรสกันไป ก็สามารถปรุงเพิ่มได้ สูตรนี้หากผัดได้ที่จะเก็บบรรจุภาชนะขวดโหลหรือตลับแห้งๆ ใส่ตู้เย็นก็เก็บได้นาน 3 ถึง 4 อาทิตย์ ประโยชนของขิง มีอยู่มากมาย 1.ไม่ว่าจะแก้อาการท้องอืด 2.บรรเทาอาการไมเกรน  3.ช่วยป้องกันมะเร็ง 4. บรเทาอาการคลื่นไส้ 5. ช่วยลดน้ำตาลในเลือด แต่เมื่อประโยชน์มากเราก็ต้องระวังด้วยว่าไม่ควรทาน 1. หญิงตั้งครภ์ไม่ควรทานเพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ 2. อาจจะทำให้เกิดแผลร้อนในปากได้ 3. ยับยั้งการแข็งตัวของเลือด เพราะในขิง มีการต้านการแข็งตัวของเลือดมากกว่ายาแอสไพริน   เราก็ควรทานอย่างมีประโยชน์ และ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็ควรที่จะทานบ่อยบ้าง เพราะว่าไปแล้วนั้นการทำอาหารก็จะเป็นประโยชน์มากกว่าโทษนั่นเองคะ และเป็นของที่นิยมทานหาง่าย เมื่อเวลาที่ถูกแมงมุมกัดก็สามารถ ฝานขิงบางๆ นำมาวางทับบริเวณที่โดนกัดก็สามารถบรรเทาได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำขิงสดมาขูดเป็นฝอย นำมานวดบริเวณต้นขา ก้น และบริเวณที่มีเซลลูไลท์ ช่วยลดความขรุขระของผิวได้ด้วยนะคะ เป็นยังงัยคะ รู้ประโยชน์แล้วนะคะ อย่าลืมนำไปทำทานกันดูนะคะ
                                                                 

อาหารเหลา เอามาลดน้ำหนัก

                  วันนี้ เบาๆ พอดีเมื่อท่องราตรี ที่มีภักษาหารแสนจะอร่อย ก็ต้องมาน้ำลาย ส ขึ้นมาเพราะอยากจะทาน กุ้งอบวุ้นเส้น ก็เเบบว่า อาจเป็นเพราะว่าปากอยากทาน เห้นราคาตอนนี้ แล้วก็อ้อ 180 ถึง 200 บาท เชียว ทั้งที่มีกุ้งเพียงแค่เพียง 1 ตัว อาจะเป็นทีไม่ใส่ให้มากกว่านี้ คงจะกลัวเสีย สูตรอาหาร กระมัง เพราะหลายที่ก็ใส่ไม่เกินนี้จริงๆ    แต่อาจจะใหญ่หน่อยก็เท่านั้นกระมัง  และเราเข้าใจว่า วุ้นเส้น ( ไม่ใช่แฟนพี่ ชาคริต นะ ) เป้นอาหารที่ใช้ลดน้ำหนักได้เพราะให้พลังงานต่ำ และอร่อยด้วยกระมัง วันนี้ก็เลยคิดว่า ถ้ารเามาทำทานเอง แล้วก็สามารถทานได้หลายคน รสชาด ก็อร่อย ก็ง่ายๆ แล้วทำไมแพงจัง ก็เลยจะเอาสูตรมาฝาก ซึ่งเมื่อก่อนก็ตะมีแต่กุ้ง อบวุ้นเส้น เดี๋ยวนี้ มีปูอบวุ้นเส้นด้วยสูตรก็เหมือนกัน เพียงแต่โปะหน้าด้วยปู แต่ราคาต้องแพงกว่าแน่อนอนเพราะว่าปู มีราคาแพงกว่านั่นเอง
มาดูสิคะว่าทำกันยังงัย ก่อนอื่นเราต้องมาเตรียมเครื่องปรุงกันก่อน
             1. หมู 3 ชั้น  100 กรัม  2. วุ้นเส้น 100 กรัม 3. ขึ้นฉ่าย 2 ต้น 4 . กุ้งขาวหรือกุ้งก้ามกามตัวใหญ่ 300 กรัม  หรือปู ที่มีกล้ามใหญ่ๆ 300 กรัม 5. ต้นหอท 1 ต้น 6. รากผักชี 7. กระเทียม 8 กลีบ 8. ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ 9.พริกไทยดำ พริกไทยป่น อย่างละ 1 ช้อนชา
           น้ำจิ้ม ก็เป็น ซอสเปรี้ยว ( จิ๊กโฉ่ว ) 1 บวงโต๊ะ เมื่อได้เตรียม เครื่องพร้อมแล้วเราก็มาถึงการปรุง ของทุกอย่างต้องล้างด้วยน้ำให้สะอาดก่อนนะคะ ไม่ว่าจะกุ้ง ปู ผัก ถ้าเป็นกุ้งก็เเกะเปลือกออกด้วยนะคะ หมู 3 ชั้น หั่นบาง ปลอกกระเทียมเล็กน้อย แล้วนำไปโขลกรวมกกับรากผักชีหั่นละเอียด
แช่วุ้นเส้น ให้พอนิ่ม เติมซีอิ๊วขาว - ดำ พริกไทยดำ - ป่น นำทั้งหมดมาคลุกเคล้าให้เข้ากัน เตรียมหม้อนึ่งและเครื่องปรุงครึ่งนึงเรียงในหม้อ แล้วนำกุ้งหรือปูมาวาง แล้วจึงนำเอาอีกครึ่งมาวางทับบนตัวกุ้ง แล้วก็วางกุ้งหรือปูโปะหน้าอีกที ตั้งไฟแรง 20 นาที ขณะรอสุกก็นำเอาต้นหอม ขึ้นฉ่าย
หั่นเป็นท่อนๆ เอาไว้โรยหน้า คือการโรยหน้าแล้วให้ปิดฝาไว้อีก 2 นาที เพราะจะได้กลิ่นหอมที่ลงตัว น่าทาน เวลาเสิร์ฟก็พร้อมกับซอสเปรี้ยว หรือท่านที่ชอบรสจัดขึ้นมาหน่อยก็ให้ทานโดยราดน้ำจิ้ม ซีฟู๊ด ลงไปด้วย ก็เป็นลงตัวอร่อยเหาะกันเลย และนี่ก็เป็นอาหารเหลาที่ถือว่าต้องมีทุกร้านดัง
เรานำ มาทำเป็น อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่สามารถทำเองทานได้ที่บ้าน และใช้เวลาไม่นาน ประหยัด ง่าย ไม่อ้วน ได้ประโยชน์ ดีจัง ถ้าจะให้ดี ต้องเน้นผักด้วยเยอะๆนะคะ หุ่นจะได้สวยคะ

ทานเครื่องเทศ เป็นยาสมุนไพร แก้ 3 โรคก่อน

        เราทานอาหารกันทุกวันแล้วเครื่องเทศที่ใส่เข้ามาในเครื่องปรุง นั้นต่างก็มีคุณค่าในตัว และมีอยู่แบบไม่ขาด เพราะประเทศไทยเป็นคลังอาหารโลก แต่ราคาไม่แน่นอน จริงๆแล้วประทเศไทยอุดมไปด้วย พืชพรรณธัญญาหาร ที่หลากหลายมากมาย อาจจะเป็ฯเพราะประเทศไทยนั้น ตั้งอยู่บนเส้น ศูนย์สูตรด้วยก็เป็นได้ และเครื่องเทศแบบบ้านที่เราทานนั้น หลายท่านก็ยังไม่รู้ว่าความสามารถของเครื่องเทศ ที่จะมารักษาโรคนั้นมีมากมายจริงๆ ด้วยสิ่งที่ใกล้ตัวและหาได้ง่ายราคาไม่แพง ก็เป็นกระเทียม คุณสมบัติแก้ได้หลายโรคด้วยซ้ำไป เพียงแต่เรานั้น ไม่ได้รับเข้าโดดยตรง ส่นมากเวลาที่ปรุงในอาหารนั้น ก็มักจะเขี่ยกันออกไม่ทานกัน เพียงได้รัยเข้าไปไม่เต็มอาจจะได้รับเพียง เศษผ่านๆ ไปเท่านั้นเอง กระเทียมนั้น หัวที่ใหญ่ และถูกมากก็จะเป็นกระเทียมจีน ซึ่งส่วนมากก็จะขนเข้ามาตามแนวชายแดน ที่ติดกับประเทศไทยไม่ว่าจะเป็นทางเหนือและอีสาน โดยไม่ผ่านการด่านพรมแดน ( คือการไม่เสียภาษีศุลกากร ) เป็นกระเทียมเถื่อน ที่มีการจับกุมกันได้บ้างไม่ได้บ้าง เพราะคนขนกันเยอะนั่นเอง กระเทียมจีน จะมีขนาดใหญ่ แต่ไม่หอมเท่ากับกระเทียมไทย ที่มีเนื้อแน่นกรอบกว่า โดยที่มีเพื่อนผู้เขียนที่นับถือมากท่านนึงได้บอกว่า กระเทียมมีสารที่ต้านเชื้อมะเร็งได้ และถ้าถ้าเราทานกันทุกวันๆละ 3 กลีบ ก็จะทำให้เรานั้นไม่เป็นมะเร็งเลย เพียงแต่หลายคนยังไม่รู้ โดยที่เขานั้น ทานเป็นเหมือนขนมเลยทีเดียว ทานสดหลายท่านถ้าบอกว่าให้เคี้ยวกระเทียมนั้น ก็ต้องบอกว่า ทานยากกยิ่งกว่าพริกเสียอีก เพราะว่าทานยาก ทั้งที่รู้ว่าดี วันนี้เรามีวิธีทานกระเทียมแบบเหมือนไม่มีเผ็ด แต่กลิ่นก็ลดลงด้วย คือการที่ฝานกระเทียมออกเป็นแว่นเล็ก หรือชิ้นบางๆ แล้วเราก็บีบมะนาวตัดลงไป รับรองรสชาดที่เผ็ดร้อนนั้น จืดไปสนิทเลย ทานง่าย ยิ่งทานกับข้าวแทนพริกน้ำปลาอร่อยมาก ทนเรื่องกลิ่นหน่อยก็พอ ไม่อย่างนั้น ก็ควรแปรงฟันให้ดี และใช้น้ำยาบ้วนปากด้วยหลังทานเสร็จคะ เพราะคิดว่าทานเป็นยา เพราะถ้าทานน้ำปลามาก ก็จะมีผลต่อไต ซึ่งกอ่ให้เกิดโรคมากมาย วันนี้หลายคนที่เป้นเสียงแหบแห้ง ให้นำกระเทียมและพริกไทยโขลกให้ละเอียด ละลายกับน้ำผึ้ง ใช้ทานนะคะ แก้เสียงแหบแห้ง ได้ดีทีเดียว แล้วก็มีอีกที่เรามองข้ามก็จะเป็น สับปะรด ที่มากด้วยคุณค่า ใช้สำหรับตกขาวในผู้หญิง ผู้ชายข้ามเพศคงไม่มี เพียงเราเอาสับปะรดทั้งหัว หมกปูนขาว 3 วัน ถ้าไม่สุกหรือฉ่ำให้หมกต่อจนกว่าจะฉ่ำ อยากให้หาที่เกือยฉ่ำแล้วนำมาหมกปูนขาว หลายคนอาจจะบอกว่าแล้วทำไมไม่หาสับปะรดที่ฉ่ำมาเลยละ เราต้องบอกเลยนี่ตามข้อมูลตำราที่เขาบอกมา ไม่อยากจะนอกตำรา เดี๋ยวจะหาว่า นอกตำรา หลังจากได้ตามที่ทำแล้วก็รับประทานตามปรกติกันเลย จะช่วยอาการตกขาวในผู้หญิงได้ แต่ถ้าไม่อยากทานแบบนั้น ก็สามาถที่จะนำมาปรุงเป็ฯอาหารได้  ไม่ว่าจะแกง และผัดเปรี้ยวหวาน ก็ได้นะคะ ซึ่่งนอกจากจะแก้ตกขาวแล้ว ยังสามารถมีส่วนช่วยในการย่อยเนื้อ และเป็นกากใย เวลาที่เรานั้นต้องการลดน้ำหนักได้ด้วยนะคะ ทานง่ายอร่อยด้วย แล้วก็มาถึง พืชที่ใช้แก้โรคชัก เส้นเลือดหัวใจตีบ โรคป่วง แนะนำให้นำพริกไทยเม็ดโขลกให้ละเอียด ใส่แคปซูลไว้ และก็พริกขึ้นหนูป่น ใส่แคปซูลไว้ ทานพร้อมกันอย่างละ 1 แคปซูล ก่อนอาหารเช้า เย็น ดีนักแล เราอาจจะไม่เคยรู้มาว่าพริกไทยที่รสชาด ดีที่สุดในโลกนั้น อยู่ที่จันทบุรี ของเรานี่เอง ส่วนที่ขึ้นชื่อก็อยู่ที่กัมพูชา จะมีรสชาดที่เขาบอกว่า อร่อยที่สุดใน 3 โลก อาจจะเป็นเพราะด้วยอากาศ และดินที่เคยเป็น ตะกอนภูเขาไฟมาก่อนด้วยกระมัง ส่วนแคปซูล เราก็สามารถที่จะหาซื้อได้ตามรา้นขายยาแผนปัจจุบันทั่วไป ซึ่งก็ไม่แพงคะ ทำไว้แต่การเก็บนั้น แนะนำให้ทำไว้ทานอย่าให้เกิน 3 วัน เพราะจะบูดเสียก่อนอะคะ และบทความนี้ อาหารเสริมลดน้ำหนัก เราหวังว่าท่านจะได้รับประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะคะ ด้วยความห่วงใยคะ

บ่อเกิด ของโจรลักขโมยตู้บริจาค

           ความเชื่อ บ่อเกิดความศรัทธา และการรักษาให้คงไว้ ซึ่งเชื่อว่าสิ่งนั้น ผิด ถูก ชั่วดี เมื่อมีความเชื่อที่เกิดมามากมาย ความอัศจรรย์ ตำนานก็เกิดขึ้น แตส่วนมากก็จะเกิดขึ้นที่ ประเทศไทย ด้วยความเชื่อที่ว่า การบริจาค และการทำบุญ จะทำให้ตัวเองนั้น ได้บุญกุศลและเกิดสิ่งที่เรียกได้ว่าบันดาล ให้ตัวเองได้พ้นจากความจน และสมหวังในทุกเรื่องที่ตนเองนั้นปราถนา ไม่ว่าจะเป็น เรื่อง ทรัพย์ สิน เงินทอง และเรื่องของความรัก โดยการได้ทำบุญ ที่ไม่ว่าจะเป็นข้าวของเครื่องใช้ และเงินเพียงเล็กน้อย ที่ตัวเองนั้นสามารถ ให้ได้โดยที่ไม่เดือดร้อน ส่วนมากก็จะเกิดขึ้นที่วัด วาอาราม โดยการบริจาค แล้วก็จะเป็น การบริจาคที่วัด ซึ่งวัดใดที่มีชื่อเสียง และมีความเชื่อแรงศรัทธาเยอะหน่อย ก็จะมีคนเข้าไปเยอะ และการบริจาค นั้นก็จะมากตามและมีหลายตู้ และคนไทนั้น ก็เป็ฯเมืองพุทธ ที่คิดว่าการทำบุญแล้ว
จะส่งผลให้ตัวเองนั้น มีความสุข จนหลายครั้งที่เมื่อก่อนยังไม่มีกฎหมายมาบังคับ และการให้เป็นเรื่องดี จึงเป็นที่มาของ มิจฉาชีพ ขอทาน ที่มาจากคนที่ร่างกายพร้อมจะออกงานหนัก แต่ไม่อยากออก กลับทำตัวเป็นขอทาน นั่งแบมือ หรือแกล้งทำเป้นคนพิการ บ้าใบ้นั่งขอเศษตังค์ แต่เมื่อได้วันละมากๆ พอที่จะไม่ต้องทำอะไร ละอยู่ได้อย่างสบายก็ตกเป็นอาชีพ ที่เรียกได้ว่ากินแรงคนอื่น ซ้ำร้ายไหกว่า ก็คทอการลักพา จับเด็ก ที่มไร้เดียงสา มาตัด แขนขา ไม่รู้ว่าลูกเล็กเด็กแดง ลูกเต้าเหล่าใคร มานั่งขอทาน ทำเป็นอาชีพ ที่มีสาขาและสมาชิก คอยหาเงินให้ตามที่ต่างๆ โดยไม่ได้สนใจ หัวอก บิดร มารดา บุคคลใดเลย และอีกอย่างไม่มีการปราบปราม และการดำเนินการนั้น โทษขั้นต่ำเกินไป ก็เลยทำให้คนได้ใจ ได้อุปนิสัย ทำกันเป็นลำ่เป็นสัน เพราะส่วนมากก็เป็นคนแขม ที่บอกว่าอยู่บ้านยากจน ก็เลยเข้ามาเมืองไทย และเมื่อถูกทางการไทยจับได้ ก็เพียงผลักดันกลับประเทศ แล้วก็กลับเข้ามาใหม่ วนเวียนอยู่เช่นนี้ หลายครั้งที่เกิดแบบ ซ้ำๆ ซากๆ ทำให้เจ้าหน้าที่บ้านเมืองนั้นเกิดเบื่อหน่าย เพราะทำอะไรไม่ได้มากมาย ด้วยความมักง่ายที่บอกได้ว่าทั้งของคนให้และคนรับ เพราะที่ทางวัดก็จะเอาไปเป็น ค่าน้ำ ไฟ และบูรณะส่วนอื่นๆ บ้างของวัด แล้วก็เลย มีตู้บริจาค ภายในวัด ก็เกิดขึ้นอยู่หลายอย่าง ถ้าวัดไหนดัง ก็จะเกิดการสร้างรายได้ ให้กับพ่อค้าแม่ขาย ที่จะได้ขายไม่ว่าจะดอกไม้ธูปเทียน และรวมไปถึงที่จอดรถ ในบริเวณวัดด้วย  เมื่อมีผลประโยชน์ก็ต้องมีความขัดแย้ง อย่างแน่นอน ที่ใดมีผลประโยชน์มาก ก็ย่อมมีความขัดแย้งมากนั่นเอง   เรื่องของตู้บริจาคนั้น ก็เป็นสิ่งที่ล่อตา ล่อใจ ให้คนที่ไม่คิด หรือคิดอะไร ไม่ออกก็เกิดความอยากขึ้นมาได้เสมอ ก็ในเมื่อจัตุปัจจัย ที่่ต่างคนต่างคิดว่าน้อยเมื่อมารวมกันก็เยอะ แล้วอยู่ในวัดที่คิดว่า เป็นที่ๆ ไว้เนื้อเชื่อใจได้มากที่สุด และเป็นที่คนเข้ามาเพื่อความสบายใจ และเป็นที่จะบ่มเพาะจิตใจ คนให้ดี กลับเป็นที่ล่อลวงโจรมากที่สุดเช่นกัน จึงเป็นที่หนึ่งที่ เมื่อไม่มีพระอยู่หรืออาศัยยามวิกาล ก็ย่องเข้าไปงัดตู้บริจาคซึ่งแต่ละครั้งความเสียหายเกิดอาจจะไม่มาก แต่เป็นการเกิดที่ซ้ำซาก การลักขโมย จึงเกิดขึ้นอยู่ทุกวี่วัน ทุกวันนี้ เหมือนหนึ่งว่า ไม่กลับบาปบุญ เพราะบาป ไม่เคย เห็นตัว บุญก็ไม่เห็นตน  แต่ปากท้องนี่สิ ก็เลยต้องมาเป็นโจร ที่ปากท้องยังต้องดิ้นรน ถ้าปล่อยให้คนคิดแบบนี้ แล้วละก้อ
 เชื่อได้เลยว่า อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็จะไม่มีความดีที่หลงเหลือ และศาสนาก็จะเสื่อม จิตใจมนุษย์ ที่ตกต่ำลงมานั้น โลกเราก็จะวุ่นวาย แล้วคนเราจะอยู่ยังงัย ขอให้ท่านได้คิดดู  เมื่อจับคนร้ายได้ โทษก็ขังไม่กี่เดือน เมื่อพ้นออกมา สิ่งที่เขานั้น ทำได้ก็เพียงเป็นเหมือนเดิม  ก็เพราะว่า การอยู่ในคุก จนชินจนเป็นบ้านที่ธรรมดาเสียแล้ว ด้วยสิ่งที่จะเกิดมาโดนจับ เข้า ออก ก็เป็นเรื่องธรรมดา ก็อยากฝากสำหรับการให้ ก็จงให้อย่่างถูกวิธี เพราะการให้แบบไม่ถูกวิธี ก็เท่ากับเป็นการส่งเสริมคนปิด ให้มีมากขึ้นไปอีก ทำสิ่งท่ีถูก และควร ผลดีจะเกิด แม้นานวันหน่อยก็ยังดีกว่า ไม่เกิดนะคะ ควรที่จะให้เกิดสำนึกจากจิตใจ เกรงกลัวต่อการกระทำผิด

อุเบอร์ & โทมัส คัพ Uber & Thomas cup ถ้วยใบใหญ่ ที่ประเทศไหนก็อยากได้มาครอง แล้วเดนมาร์ก ก็คว้าถ้วยโทมัส คัพ 2016 มาครองได้สำเร็จ

          เมื่อแฟนๆแบดมินตัน ได้ติดตาม หลายคนช่วงนี้ก็ยังคงติดตามอยู่ เพราะการแข่งขันประเภททีม ที่เรียกได้ว่า ปีนี้มาแรงก็เพราะว่า เป็นการวัดศักยภาพ การแข่งขันแบดมินตัน ในประเภททีม เพื่อที่จะชิงรางวัล ถ้วยอูเบอร์ แอนด์ โทมัส คัพ ถือว่าเป็นถ้วยรางวัลที่ยิ่งใหญ่และเป็นรายที่จัด 2 ปีครั้ง  แบดมินตันมีประวัติ ความเป็นมาที่ยาวนาน จนเมื่อปี พ.ศ. 2477 สมาคมแบดมินตัน อังกฤษ ได้ก่อตั้งขึ้น โดยมี 8 ชาติ คือ เดนมาร์ก , อังกฤษ , แคนาดา ,ไอร์แลนด์ , ฝรั่งเศส , เนเธอร์แลนด์ ( ฮอลแลนด์ ), เวลล์ , นิวซีแลนด์ และสก๊อตแลนด์   ที่เรียกในนาามย่อ ว่า ( I.B.F ) เป็นสหพันธ์แบดมินตันที่ปัจจุบันมีชาติสมาชิกมากกว่า 60 ประเทศ และเมื่อเซอร์ จอร์จ โทมัส นักแบดอาวุโสได้มอบถ้วย ที่จัดแข่ง ทุก 3 ปี แบ่งเป็น 4 โซน โซนออสเตรเลเซีย โซนอเมริกา โซนเอเชีย และโซนยุโรป โดยเป็นผู้มอบถ้วยทอง
ราคา 5,000 ปอนด์ ใน พ.ศ. 2482 โดยการเเข่งขันจัดครั้งแรกเมื่อ พ.ศ. 2491 ถึง 2492 การแข่งขันโทมัสคัพ ก็ถือว่าเป็นถ้วยรางวัลที่มีเกียรติที่สุดในประเภททีมชาย และปัจจุบัน ก็ยังเป็นที่ต้องการ โดยเมื่อก่อนนั้น ถ้วยใบนี้ ก็วนเวียนอยู่ในแถบเอเชีย มานานหลายปี โดยจะครองมามากก็เป็นจีน การแข่งขันทกวันนี้ มีแทกซ์ติกมากมาย นอกจากความเก่ง มีฝีมือแล้ว ยังต้องทนแรงกดดัน ที่มาจากการยั่วยุของคู่ต่อสู้และคนดูด้วย นั่นเป็นการฝึก สมาธิ เป็นการทำใจให้จดจ่อ และนิ่ง ดีที่สุด
            ต่อมาก็มาเป็น การแข่งัขนประเภททีมหญิง ก็คือการแข่งขัน อูเบอร์คัพ ด้วยที่เป็นกีฬาที่ผู้ญิงก็มีการแข่งขันด้วย และเมื่อ พ.ศ. 2496 นาง เอช เอส อูเบอร์ จาประเทศอังกฤษ เป็นผู้มอบถ้วยให้กับผู้ชนะเลิศ นักกีฬาสตรี แก่สมาพันธ์ แบดมินตันนานาชาติ  การแข่งขัน ประเภททีมหญิง เป็ฯการแข่งขันประเภทเดี่ยว 3 คู่ และประเภทคู่ 4 คู่  ซึ่งประเทศใดชนะ 4 คู่ก่อนก็ถือว่าชนะ กับข้อที่หลายคนเรียกว่าลูกขนไก่นั้น หลายท่านก็บอกว่า ทำมาจากขนเป็ด แต่ทำไมยังเรียกว่าลูกขนไก่  เพราะว่าขนเป็ดนั้น มีความละเอียดกว่าและมีความคงทนกว่า แต่ที่เรียกว่าขนไก่นั้น ก็อาจจะเรียกกันมานานจนติดปาก และก็อาจจะคล้ายกันก็เลยเรียกกันนานมา ถ้าไม่เป็นไรก็อย่าไปคิดมากเลยนะคะ กีฬาสมัยนี้ มีการพัฒนาไปเป็นแบบ เล่นเลี้ยงปาก ท้องได้เลย ถ้าก่งก็รวยอื้อซ่ากันไปเลย ก็เลยมีการเล่นไม่ว่ากีฬาประเภทไหน ก็จริงจังและมีวิทยาศาสตร์การกีฬา เข้าส่งเสริม และการฝึกซ้อมที่หนักหน่วง รวมทั้งสิ่งที่มีมาแล้วบอกใครก็ไม่ได้ ก็คือ พรสวรรค์ ที่มีติดตัวมานั่นเอง  แต่ด้วยความนิยมก็ยังถือว่า ไม่มากเพราะว่า ต้องใช้สนาม ซึ่งปัจุบัน มูลค่าการก่อส้รางก็แพงมาก และต้องใช้เนื้อที่อีกทั้งลูกขนไก เรียกได้ว่ามีราคาสูงและชำรุดไวมาก ก็เลยเรียกได้ว่า เป็นกีฬาที่สิ้นเปลืองชนิดหนึ่ง ความนิยมก็เลยไม่มากเท่าที่ควร ลูกขนไก่ 1 หลอก 10 ลูก ปานกลางก็ 4 ถึง 5ร้อย ครั้งนึงเกมส์ ก็ประมาณ อย่างต่ำ ก็ 2 ลูก ก้านเล่นกันนานหน่อย ก็จะประมาณ 5 -6 ลูก แล้วค่าเช่าคอร์ด ชั่วโมงละเท่าไหร่ก็ว่ากันไป แต่ถ้าเล่นอย่างจริงจัง ทั้งสนุกและทั้งเหนื่อยมาก เปฯการเบิร์นไขมันที่ดี อีกทางเลือกของคนที่อยากลดน้ำหนัก  เพราะการลงเล่นนั้น หยุดก็ไม่ได้เพราะว่าลูกยังไม่เสีย ก็ต้องเล่นกันไปเรื่อยๆ  ก็มีการพักบ้างแต่ก็ถือว่า เหนื่อยมากจริง ดังนั้น ก่อนการเล่นก็ควรต้องมีการยืดกล้ามเนื้อให้ดี และให้มากที่สุด เพราะเป็นการป้องกันการบาดเจ็บ และถ้าบาดเจ็บก็จะลดน้อยลงไปมาก โดยส่วนมากก็จะเป็นกล้ามเนื้อฉีก และเป็นตะคริว ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายขาดน้ำ ดังนั้น การทานน้ำให้เพียงพอก็จะทำให้เรานั้นไม่เป็นตะคริวนั่นเอง และการยึดหล้ามเนื้อก็ควรที่จะทำให้มากที่สุด
            เและก็มีการเปลี่ยนแปลง ตั้งแต่ ปี  พ.ศ.2525 จนถึงปัจจุบัน ก็มีการให้จัดทุก 2 ปี โดยรวมเอาทั้ง โทมัสคัพ และ อูเบอร์ คัพ ไว้ในรายกการเดียวกัน ซึ่งปีนี้ก็จัดอยู่ที่ประเทศจีน และการแข่งขันก็เป็นไปอย่างสนุกสนาน ประเทศไทยก็ส่งนักกีฬาเข้ารวม ชิงถ้วยในครั้งนี้ด้วยซึ่งเป็นที่น่าเสียดาย ที่ทีมหญิงเรานั้น มาพ่ายอินเดีย ทำให้ตกรอบ ไป ทั้งที่เป็นต่อ การแข่งขันทุกวันนี้ ได้พัฒนาไปเยอะมากซึ่งเมื่อก่อนนั้น ก็จะเป็นการแข่งที่ นับกัน 15 แต้ม ใครเสียก็เปลี่ยนส่ง โดยไม่มีการเสียแต้ม ผู้เสีร์ฟก็จะเป็นการทำแต้มได้ด้วยถึงจะได้ แต้มนึง ซึ่งก็ดูแล้วจะมีการยืดเยื้อ เพราะว่าเมื่อก่อนนั้น กว่าจะจบเกมสฺ ก็ยากที่จะคาดเดาได้ว่า ใช้เวลาไปนานเท่าไหร่ รู้แต่ว่านานมากๆ ปัจจุบันก็เปลี่ยนี่เรียกว่า แรลลี่ ที่นับไม่ว่าฝ่ายไหนจะส่งก็มีแต้มได้ เสียด้วยกันทั้ง 2 ฝ่าย โดยนับให้จบที่ 21 แต้ม ถ้ายัง 20 เท่า ก็จะต้องชนะกันให้
เกิน 2 แต้ม แต่ถ้ายังชนะกัน 2 แต้มไม่ได้ ก็ให้จบกันที่ ใครถึง 30 แต้มก่อนชนะไป และก็ยังมี เทคโนโลยี ที่เรียกว่า ชาเล้นจ์ เป็นการของดูลูกที่คาใจ ว่าดีหรือออก โดยมีการนำเอาภาพมาตัดสิน ว่าลูกลงหรือออก นั่นเอง การเล่นแบดมินตันนั้น เป็นการเล่นที่สนุก ที่บอกว่าตอบสนองผู้เล่นมากกว่า เพราะมีทั้งหนักเบา มีลูกเล่น ลูกเลี้ยว ลูกหลอกหน้าไม้ ก็อีกเช่นกัน วันนี้ก็จะมีการชิง อูเบอร์คับระหว่าง เกาหลี กับ จีน  ส่วนโทมัส คัพ ก็เป็นการชิงแชมป์ ระหว่าง อินโดนีเซีย กับ เดนมร์ก  ซึ่งกจะมีการถ่ายทอดสด ทางทรูสปอร์ต 7 เวลา 12.00 น.ส่วนผลหรือว่าใคจะเป็นแชมป์นั้น แล้วทาง อาหารเสริมลดน้ำหนัก จะนำมาอัฟเดทให้ได้ทราบกันนะคะ การแข่งขันส่วนมากถ้าจะดูใ้สนุกก็ควรที่จะดูรอบรองชนะเลิศ เพราะเป็นการขับเขี้ยวกันเต็มที่เพื่อที่จะเข้ารอบ จึงมีการอัดกันเต็มที่คะ วันเสาร์ที่ 21 นี้ ก็จะเป็นการแข่งขันชิงถ้วยอูเบอร์ คัพ สำหรับผู้หญิง ซึ่งก็เป็นการแข่ง ระหว่างทีมชาติ จีน และ ทีมชาติ ประเทศเกาหลีใต้ ซึ่งก็ขับเขี้ยวกันสุดมันส์  แต่ก็ไม่พลิกเหมือนกับที่เจอญี่ปุ่น วันนี้ ทีมจีนเล่นไได้ดีกว่า ชนะเก่าหลีไป 3 ต่อ 1 คะแนน คว้าถ้วยอูเบอร์คัพ ไปครองสมความคาดหมายคะ ส่วนวันนี้ ก็จะเป็นการชิงชัย ถ้วยโทมัส คัพ ระหว่างประเทศ อินโดนีเซีย กับ ประเทศเดนมาร์ก ซึ่งเป็นการชิงที่คิดว่า สนุก มันส์ มากคู่นึง ถ้ามีใครพ่ายไป ก็คงต้องถือว่า โชคไม่ดี แต่ที่ดมา อินโดนน่าจะเป็นต่อนิดๆ คะ มาเริ่มที่คะแนนเเรก ด้วยเดี่ยวมือ 1 เดนมาร์ก ชนะ 2 เซตรวด ได้ไป 2 คะแนน แต่ติดตรงที่กรรมการไม่ให้ฝ่ายอินโด เช็ดพื้น เพราะพื้นนั้นเปียก แต่ฝ่ายทางเดนมาร์ก ก็เข้ามาบอกด้วยความหวังดี มีน้ำใจนักกีฬา แล้วเมื่อกรรมการไม่ให้เช็ด นักกีฬาของ อินโดนีเซีบ ก็เช็ดเองซะเลยด ด้วยผ้าเช็ดเหงื่อของตัวเอง แล้วอินโด พ่ายไปก่อน 1 คะแนน แล้วมาต่อด้วย ชายคู่ ซึ่งก็อินโด ก็ชนะ ได้กลับคืนมา 1 คะแนน เสมอ กัน มาถึงคู่เดี่ยวมือ 2 ก็ไม่มีปัญหา เดนมาร์ก ชนะ ได้อีก 1 คะแนน   มาถึงคู่ที่ 4 เป็นชายคู่มือ 2 ก็เป็นอินโดนีเชีย ชนะไปได้ เท่ากับเสมอกัน 2 : 2 ต้องมาตัดสินกัน ในนัดที่ 5 ซึ่งจะตัดสิน เป็นประเภทเดี่ยว มือที่ 3 ก็จะต้องเต็มที่ เพราะว่า คู่นี้ เป็นคู่ตัดสิน ที่ว่าใครจะเป็นผู้ที่จะได้ครองถ้วย รางวัลอันทรงเกียรติ ที่ยิ่งใหญ่ ประเภททีม ของแบดมินตัน โดยทางเดนมาร์กก็ส่ง ฮั้น วิททิงฮุส ส่วนอินโดนีเซีย ก็ส่ง อิซาน มุสตาฟา  ทั้งคู่ไม่เคยเจอกันมาก่อน และแล้ว สรุปผลการแข่งขัน ก็ตกเป็นของ เดนมาร์ก ชนะ 2 แห้ง และถือเป็นประวัติศาสตร์ ครั้งแรก ของวงการแบดมินตัน ของเดนมาร์ก ที่ได้ครองถ้วยโทมัส คัพ  2016 แบบเหนือความคาดหมาย และมีรอยยิ้ม และน้ำตาแห่งความสุขด้วยคะ ขอแสดงความดีใจด้วยนะคะ

การดูแลรักษา ตัวเอง เพื่อตัวเอง ด้วยตัวเอง 2

             ชีวติที่ต้องดำเนินต่อไป เวลาที่มีอยู่เหมือนเดิม แต่ก็เหมือนกับมีน้อย เพราะส่วนใหญ่ ก็อยู่กับการหาเงิน และไม่มีเวลาที่จะดูแลหรือไปตรวจสุขภาพ แต่เมื่อเป็นแบบนี้ เราก็ควรที่จะเสียเวลาสักนิด เพื่อที่จะได้ดูแลตัวเอง ก่อนที่จะไม่สบาย เราก็เพียงใส่ใจตัวเองสักนิดก็เพียงอะไรที่มันไม่มากเกินไป หรือ เพียงแค่ เจียดเวลาให้กับตัวเอง โดยการทำก่อนที่จะเจ็บ การทำก่อนจะป่วยนั่นเอง เหมือนเมื่อครั้งหนึ่งของเพื่อนที่ป่วย ประจำเดือนของเมื่อมีคนหนึ่่ง ที่หลังจากผ่าตัดแล้ว ร่างกายก็ยังทาุดโทรมอยู่ แล้วมีเลือดออกที่โพรงจมูก ออกติดต่ดกัน 4 ถึง 5 วัน ก็รู้สึกกังวล แล้วก็ได้ไปบอกให้ญาติเตรยมจัดงานศพ รวมไปถึงการจัดการอัฐิ ให้เรียบร้อย เป็นการสั่งเสีย แต่ก็คงไม่มี สมบัติพัทรสถานใดๆ แต่ก็มีปราชน์ ผู้มีวิชา รัชฎาผู้มีความรู้ ผู้แตกฉาน ก็มาบอกว่า จะร้อนใจไปใย ในเมื่อเป็นแค่ ภูมิแพ้ไหนเลยจะรีบสิ้นสัญญาณชีพไปใย จึงให้ออกกำลังกายแลัวก้เอายาไปกิน ตำรายาที่ไม่ปิดก็คือ ใบพุทธาไทย สดๆ 3 กำมือ ข้าวเย็นเหนือ ข้าวเย็นใต้   หนักอย่างละ 4 บาท นำมาต้มรวมกันแล้วให้ดื่มต่างน้ำ เมื่อกลับไปก็ทำตามตำรา เหมือนมหัศจรรย์ ก็เกิดเพียงยาไม่ทันจืด โลหิตกำเดา ที่ไหลมาเป็นอาทิตย์ ก็หยุดลงในทันใด มาจนถึงทุกวันนี้  ก็ไม่เป็นกันอีกเลย เป็นขนานยาที่ได้ผลชะงัดนักแล แต่ต้องทนหน่อย เพราะการดื่มครั้งแรกๆ จะฝาด  และอีกตำรับ นึงที่จะทำมาเป็นวิทยาทานก็คือ การปวดท้องน้อย ที่เรียกได้ว่า มันทรมานและก่ออาการหงุดหงุดรำคาญ ก็ไม่ถ่าย แล้วพอไปไปตรวจหมอ ก็บอกว่า เป็นเซลล์มดลูกและรังไข่เริ่มฝ่อ ต้องให้ฮอร์โมน ซึ่งถ้าได้รับฮอร์โมน โอกาสจะเป็นมะเร็งก็มีมากด้วย สองจิตสองใจ ก็เลยได้สูตร
ที่ท่านผูัมีคุณ ก็ได้บอกว่า เกลือ 3 ส่วน มะขามเปียก 7 ส่วน บอระเพ็ด 5 ส่วน อีกสูตรก็ เปน เกลือ 3 ส่วน มะขาม 7 ส่วน บระเพ็ด 5 ส่วน นำมาโขลก และปั้นรับประทาน  ( ปั้นคล้ายยาลูกกลอน )  รับประทานตามสมควร คือธาตุหนักก็มาก ธาตุเยาก็น้อย ที่บอกว่าธาตุ นี้ไม่ใช่อาการปวดนะ เป็นเหมือนกับความต้านทานของร่างกายเรานี่เอง แต่ถ้าทำกินไป 2 อาทิตย์ อาการก็น่าจะทุเลาไปได้มากเลยละ วันนี้ก็นำเสนอ สิ่งที่ถ้าเราเรียกว่าไม่มีเวลา มาเป็นความรู้กับสิ่งที่เรานั้น ยังหาได้ ง่ายๆใกล้ๆบ้าน นะคะ

โดย อาหารเสริมลดน้ำหนัก

มารับสูตร สมุนไพร นำไปใช้ได้เอง สัก 2 วิธี มามะ

       1. ชาตะไคร้  วิธีทำ นำต้นตะไคร้ ล้างน้ำเปล่าให้สะอาด เอาแต่ส่วนที่เป็นต้น หั่นตากแดด ให้แห้งแบบเสถียร นำไปคั่วให้หอม ( ส่วนที่ไม่ใช้ ตือใบและราก ) เก็บไว้ชงหรือต้มินแบบน้ำชา  รู้หรือไม่ว่า สรรพคุณ ล้ำหนักเหลือ แก้ปวดกระดูก ปวดหลังป้องกันกระดูกผุ ปวดแข้ง ขา
 ป้องกันตาลาย หน้ามืด โรคไต เบาหวาน ลดคอเรสเตอรอล การที่เราจะทานนั้นก็ให้ทานเป็นประจำได้เลย เพราะแก้โรคได้ด้วย
  2. อายุวัฒนะ วิธีทำ เกลือทะเล 3 ส่วน บอระเพ็ดหั่นสด 5 ส่วน เมล็ดมะขามเปียก และซางออกสับ 7 ส่วน เอามาโขลกผสมกัน ทาน เช้า เย็น หรือก่อนนอน ครั้งละเท่าหัวแม่มือ แต่ถ้าอยากให้ถ่ายให้กินตามธาตุ หนัก เบา แต่ก็ต้องดื่มน้ำตามมากๆ
มีสรรพคุณ ดังนี้ แก้มะเร็งเม็ดเลือด เสก้วยนวะหรคูร 9 รักษามะเร็งระยะเป็นใหม่ๆ ต้องเสกด้วยพุทธคุร 108 แก้ท้องเฟ้อ มดลูกเสีย ทานทุกวันร่างกายก็แข็งแรงทุกวัน  เป็นสูตรสมุนไพรตั้งแต่ดึกดำบรรษ นำมาเป็นวิทยาทาน ฟรีๆ คะ

ขอบคุณ อาหารเสริมลดน้ำหนัก

หุ่นดี สวยใส สไตล์ของเราเอง

                   เมื่อไม่นานมานี้ ได้ดูรายการทีวี ที่ออกมาแล้วหลายรายการ ส่วนมากก็จะต้องมีดารา ดารานั้น ต้องยอมรับว่า เขาดูดีจริงๆ แล้วก็เป็นการทำไม่ว่าจะออกผลิตภัณฑ์อะไร ก็มักจะมีคนคอยซื้อ คอยหาคอยตามอยู่เสมอ แต่ทั้งนี้ ไม่มีอะไรที่แน่นอน เพราะนั่นเป็นอาชีพ ที่ทำให้มีรายได้อยู่แล้ว อย่างมากมายลำพังเพียงผู้หญิงคนนึง ที่ส่วนสูงมากมาย แต่มีน้ำหนักเพียง ไม่เกิน 45 กิโลกรัมนั้น คนทั่วไปนั้น บอกได้เลยว่า คงต้องโทรมและไม่น่าดูอย่างแน่นอน ดังนั้น จึงเพียงไม่กี่คนที่เป็นดาราได้ แม้ว่าจะสวยก็ตามที เพราะต้อวมีทั้งคุณสมบัติ หน้าตาที่สวย และเล็ก เพราะว่า เวลาที่เข้ากล้องแล้วจะขยายหน้าไปเป็นอันมาก เราจึงเห็นดาราตัวจริงนั้น หน้าตาจะเล็กนิดเดียว มาถึงเรื่องหุ่นนั้น ก็ต้องบอกได้เลยว่า แต่ละคนนั้น ยิ่งบอบบางมาก ลองคิดดูว่า คนที่มีส่วนสูงมาก แต่มีน้ำหนักอยู่แค่นั้น เขาต้องรักษาเซฟ ตัวเองขนาดไหน ไม่ว่าที่จะอยากทาน อยากกินอะไร ก็จะต้องทานได้อย่างละไม่มาก อย่างละนิด เหมือนกับการชิมเท่านั้นเอง จะทานให้อิ่มแบบเราๆ นั้นก็คงไม่ได้ แล้วการพักผ่อนนั้น ก็เรียกได้ว่า ทำงานจนแบบ ไม่มีเวลาที่นอนแน่นอนเลยทีเดียว ดังนั้นอาหารเสริมจึงเป็นที่มา เพราะเมื่อก่อนนั้น มีราคาที่สูงพอสมควร เพราะมีผู้ผลิตเพียงไม่กี่จ้าวนั่นเอง
                   คนเรานั้น ถ้าเราไม่ได้ประกอบอาชีพแบบเขา แล้วเรานั้นมามองดูตัวเราเองก่อนว่า เรานั้นต้องการใช้ชีวิตแบบเขาได้มั๊ย แล้วเรานั้นทานอาหารที่แสนจะอร่อยนั้นได้น้อยแบบเขามั๊ย แล้วถ้าเราผอมแบบนั้นแล้ว เราจะดูดีแบบเขามั๊ย เป็นต้น นี่เป็นการมาวิเคราะห์ตัวเราเองก่อน ถ้าเรานั้นตอนนี้ อ้วนเกินไป นี่คือสิ่งที่เรานั้น ต้องหันมาใส่ใจตัวเองเสียก่อน เพราะโรคอ้วน เป็นสาเหตุ ของโรคหลายอย่าง หลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น ที่มาของเบาหวาน ความดัน เส้นเลือดขอด อีดอาด หลายวิธีที่หลายคนคิดจึงเกิดขึ้น ไม่ว่าจะด้วยการทาน อาหารเสริมลดน้ำหนัก และการทานยาลดน้ำหนักการทานวิตามิน ไม่ว่าจะเป็น  A , B , C , D และอีกหลายตัวและยังรวมไปถึงการผ่าตัดศัลยกรรม ซึ่งก็เป็นการเห็นผลที่ไวที่สุด แต่ถ้าไม่ดูแลสุขภาพ และควบคุมอาหารก็จะกลับมาอ้วนเหมือนเดิม การที่ผ่าตัดศัลยกรรมแล้วนั้น กว่าจะหายต้องใช้เวลาหลายอาทิตย์ อยู่เหมือนกัน และทั้งหมอก็ยังต้องกำชับด้วยว่าให้เรานั้น ได้ออกกำลังกายเพื่อเป็นการกระชับกล้ามเนื้อ เพื่อที่จะไม่ให้ไขมัน รวมตัวกันมาอีกนั่นเอง
              เมื่อคนเราเกิดมานั้น รูปร่างหน้าตาไม่เหมือนกัน สูงต่ำ ดำ ขาว ไม่เท่ากัน จึงมีการวางแปลนหรือแผนการกันตั้งแต่เด็กกันเลยทีเดียว ไม่ว่าจะตาเล็ก ก็ทำให้โต จมูกมีสันน้อย ก็ไปเสริมจมูก คางก็ไปทำคาง วีเชฟ ดำก็ทานยาให้ขาว หรือก็ฉีดสารกลูต้า ทำให้ขาว ขนาดนั้นเชียว โดยเฉพาะเรื่องศัลยกรรม ที่คนไทยนิยมไปถึงเกาหลีกันมากเลยทีเดียว เมืองไทยก็ใช่ว่าจะไม่มีหมอเก่ง มีมากมายแต่ลูกค้าก็เยอะมากมายเช่นกัน และหลายคนที่ทำมาแล้ว ทำอีกจากขีเหร่ มาสวย แล้วก็เป็นน่ากลัว ก็มีมาก ที่เรียกว่า เสพติดศัลกรรม ก็มีมาก เพราะคนที่ทำนั้นโดยสวนมากก็ไม่มีความมั่นใจในความพอดีของตัวเอง อยากที่จะเลิศเลอ อยากจะให้ถึงที่สุด โดยที่มักจะมองคำติเตียนจากคนรอบข้าง โดยส่วนมากการทำศัลยกรรมนั้น จะมีการบวม แผลยังไม่หายสนิทก็จะไม่สามรถที่จะมองเห็นความธรรมชาติได้ จึงตอนแรกออกมาแล้วก็จะยังไม่เห็นความสวยเมื่อปล่อยเวลาผ่านไป ก็จะมาติเตียนทีหลัง แล้วก็แก้ใหม่กันไปหรือถ้าสวยแล้วก็เปลี่ยนไปทำจุดอื่นกันต่อไป เรื่อยๆไป ถ้าเราจะทำอะไรจึงต้องคิดให้ดี อย่าไปตามเขา เพราะคนเรานั้น อย่างที่บอกว่า เกิดมาไม่เหมือนกัน เราจึงตองมองเราเองแล้วก็พอใจ ก่อนที่จะทำนั้น ก็ต้องบอกได้เลยว่าวินิจพิจารณา เสียก่อน ลงมือก่อนก็คือการออกกำลังกาย  ทานอาหารให้เพียงพอดี ไม่อิ่มเกิน ไม่หิวเกิน ทานน้ำมากๆ ทานแบบเรื่อยๆ ทานอาหารให้ครบทุกหมู่ และอย่าทานมาก ออกกำลังกายสำคัญมากๆ และน้ำห็จะเป็ฯตัวทำให้ผิวเราสวย นั่นเอง แแกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ
แล้วทองดูว่าสิ่งที่เรานั้น เรากระฉับกระเฉง สมองแจ่มใส ร่างกายสมบูรณ์ ไม่มีโรคภัย แหละะนี้คือสิ่งที่เป็นสไตร์เราอย่างแท้จริง อย่ามองคนอื่นเราคือตัวเรา สุขภาพดี สมบูรณ์ ก็คือสุดยอดแล้วกระมังคะ

อาหารเสริมมีทั้ง + และ - มาดูกัน

คนเรา ร่างกายและสรีระของคนไม่เหมือนกัน ทุกวันนี้ก็ยังคงมีอีกหลายโรคที่ วิทยาการทางการเเพทย์ นั้น ยังไม่รู้สาเหตุ และเข้าไปยังไม่ถึงโรค การสัณนิฐาน ก็เป็นเพียงการคาดคะเน การคาดคะเนเก่งก็จะเป็นการเข้าถึง สาเหตุได้เสมอคนบางคนที่แพ พิษของผึ้ง ของต่อ ไม่ว่าจะหัวเสือหรือธรรมดา ถ้าโดนอาจจะทำให้เสียชีวิตได้ บางคนก็โดนต่อย หรือโดนพิษก็แค่อักเสบบวมแดง ไม่ต้องหาหมอ ไม่ต้องใส่ยา เดี๋ยวก็หาย บางคนก็แพ้อาหารทะเล บางคนก็แพ้ฝุ่น อาจจะด้วยสาเหตุอะไร ก็ยังเป้นการต้องแก้ปัญหาต่อไปส่วนหนึ่งเท่าที่สังเกตุ ว่าทำไม คนที่อยู่ชนบท มีชีวิตที่นอนกลางดิน กินกลางทราย อยู่กับธรรมชาติ กลับมีภูมิคุ้มกัน และร่างกายที่แข็งแรง กว่าคนที่กินอยู่สะอาด มากเกินไปและสบายเกินไป อาจจะมาจากที่ เมื่อเรานั้นกำลังเจริญเติบโต ร่างกายกจะสร้างภูมิคุ้มกันตัวเองขึ้นมา เช่นเราเล่นดินที่มี โชคโรคที่่อ่อนๆ ก็เป็นแบบ ไม่ทำอะไรกับร่างกายเรามากนัก ร่ากายก็จะสร้างภูมิคุ้มกันตัวเองขึ้นมา และค่อยๆสร้าง ภูมิคุ้มกันส่วนอื่นขึ้นมาด้วย และอากาศที่ดี ก็มีส่วนที่จะสามารถรับออกซิเจน ได้อย่างเต็มที่ ทำให้ร่างกายนั้นเวลาโตขึ้นมา เจออะไรที่เป้นพิษต่อร่างกาย ก็จะมีภูมิคุ้มกันไปโดยอัตโนมัติ ไม่ว่าจะเจอฝุ่นควัน ก็จะไม่จาม ไม่ไอ ไม่เป็นหวัดง่าย เพราะชีวิต ได้ใช้แรงงาน เหมือนการออกกำลังกายไปด้วยทั้งวัน ซึ่งทุกวันนี้ ก็มีอีกโรคที่น่ากลัวก็คือ การติดเชื้อในกระแสเลือด โดยที่ไม่สามารถ บอกได้เลยว่า เชื้ออะไร เพราะการที่จะวิเคราะห็เชื้อ นั้นก็ต้องใช้เวลาและกว่าจะคิดตัวยาที่ใช้ต้านเชื้อได้ คนไข้ ก็อาจจะสิ้นชีพ หรือไม่ก็พิการไปก่อน
                      ในโลกของคนส่วนใหญ่ ในปัจุบัน นั้น ก็จะเป็นแบบที่ว่า คนส่วนมากต้องดิ้นรน ทำมาหากิน สุขภาพเอาไว้ก่อน ชีวิตส่วนมากก็จะอยู่ในสังคมเมือง ชีวิตที่ต้องดิ้นรน ไม่มีเวลาแม้จะมาดูแลสุขภาพตัวเอง ซึ่งถ้ามีรายได้หน่อยนั้น ก็จะมองหา อาหารเสริม ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม บำรุงร่างกาย วิตามิน ซึ่งคนส่วนใหญ่นั้น ก็จะเน้นสุขภาพ ไม่ว่าจะอาหารเสริมสมรรถภาพ อาหารลดน้ำหนัก อาหารเสริมผิวขาว และจำพวกวิตามิน แบบสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน ซี อี บี ไปจนถึง วิตามินรวม  ซึ่งโดยส่วนมากนั้น
ก็เพียงลูก หลน หรือคนห่วงใย ซื้อหาไปให้รับประทาน ด้วยความห่วงใย และอยากให้มีสุขภาพที่แข็งแรงกัน โดยคนที่ทานนั้น บางคนก็ทานไปงั้นๆ เอาใจคนซื้อ ส่วนมากก็ไม่มีใครรู้หรอกว่า สมุนไพรตัวนี้ บำรุงอะไร รักษาอะไร มีคุณสมบัติอย่างไร ส่วนผสม รู้แต่ว่า ถั่งเช่า ดังของหายากจากธิเบต เก๋ากี้ และสวนประกอบอีกมากมาย ซึ่งผู้ผลิตนั้น ก็ผ่านการตรวจสอบ จาก อ/ย แล้วทั้งสิ้น ซึ่งก็เป็นความประสงค์ดีนั่นเอง อย่างผักที่เราทานนั้น ก็ยังมีที่เวลาทาน 2 อย่างด้วยกันแล้วจะทำให้เราปวดท้องได้ เหมือนกัน
                     ดังที่กล่ามาแล้ว ว่าร่างกายคนเรานั้น ไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะแพ้ อะไรโดยที่ไม่รู้ตัว ก็เป็นได้เหมือนกัน ที่ร่างกายบางคนนั้น จะแพ้ สมุนไพรบางตัว ซึ่งเป็นบางคน แล้วก็จะเกิดอาการต่างๆ ที่แสดงออกมา ไมว่าจะปวดหัว อาเจียน ท้องเสีย ฯลฯ ซึ่งตัวผู้บริโภคเองก็อาจจะไม่รู้ตัว เพราะคนอื่นเขาไม่เป็นกัน แลัวก็มีผู้บริโภคอีกไม่น้อยที่ มักจเข้าใจผิด คิดว่าการทานครั้งละ 1 หรือ 2 ตามฉลากยานั้น ได้ผลช้า เลยอัดเข้าไปครั้งละมากๆ นี่ก็จะเกิดอาการต่างๆ ตามมาได้เช่นกัน เชื่อได้ว่า มากกว่า ร้อยละ 50
ที่มักจะใช้โดบที่ไม่ได้อ่านฉลากยาให้ละเอียดก่อนด้วยซ้ำไป จะเป็นอันตรายกับตัวเองได้ ส่วนมากกก็จะทานตามที่เขาแนะนำ แต่ก็จะคิดไปเองว่าถ้ามากกก็จะเห็นผลได้มากขึ้น สมุนไพร ส่วนมากนั้นก็ไม่สะสมในร่างกาย แต่การที่ร่างกาย จะนำไปใช้นั้นต้องอาศัยเวลา เพราะต้องต้องเข้าใจคำวาบำรุง ก็เมหือนรภยนต์ ที่ว่ามีคุณภาพดี แรงม้า สูงตอนใหม่ๆ แต่ใช้นานไป แรงม้าก็จะลดตามไปด้วยนั่นเอง การใช้อาหารเสริม ก็เป็นการที่ร่างกาย ค่อยๆ ปรับตัวเอง เพียงแต่เรานั้น ก็ต้องสังเกตุ ตัวเองด้วย ว่าเราใช้
ไปแล้วนั้น ร่างกายตอบสนองอย่างไร อย่ามโน และคิดไปเองว่าดี เราต้องวิเคราะห์ ร่างกายของเราเอง อย่างถ้าใช้ไปแล้ว สักวันแรก เรามีแาการอย่างไร แพ้มั้ย ร่างกายรับได้มั้ย ถ้าไม่แพ้ ไม่มีอาการข้างเคียง เราก็ต้องมาดูว่าร่างกายเรานั้น เป็นอย่างไร เหมือนสรรพคุณที่เขาได้โฆษณาไว้รึเปล่า สดชื่น หน้าใส ไร้สิว ถ้าดีขึ้น เราก็ควรที่จะใช้ต่อไปมั้ย รึว่า ทานบ้าง เว้นบ้าง เพราะจะได้ให้รางกายและผิวนั้น ได้พักฟื้นตัวเองบ้าง อาหารเสริมลดน้ำหนัก ของทุกอย่างก็ต้องมี 2 ด้านเสมอ เพียงแตเราใช้ด้านใด ทั้ง + และ - อีกเรื่องที่อยากฝากก็คืออายุการใช้งาน โดยส่วนมากแล้ว ยาจะคงสรรพคุณ ในตัวเองนั้น ประมาณ 2 ปี แต่บางอย่างก็มีอายุมากกว่า นั้น ควรพินิจพิจระณา ให้ดีก่อนตัดสินใจ และใช้ความใส่ใจสักนิด นะคะ