แอพฯที่ต้องมี สำหรับท่องเที่ยว

            ก่อนอื่นต้องขอบคุณ สำนักข่าว เอ็มไทย สำหรับข้อมูล ทุกวันนี้ แทบทุกคนต่างก็ต้องมีมือถือ แต่ส่วนมากก็จะเป็น ไอโอเอส หรือ แอนดรอยด์ ควรที่จะต้องมแอพเหล่านี้เก็บเอาไว้ ก็มีหลายแอพฯ ที่เป็นประโยชน์ และใช้งานง่าย ซึ่งถ้าเรามีแอพฯไหน ก็ควรที่จะเรียนรู้ก่อนก็จะเป็นการดีนะคะ เพราะว่าเวลาที่เราจะใช้งาน จะได้ใช้ได้อย่างรวดเร็ว ทันท่วงที  1. Skyscanner เป็นแอพฯ ที่ช่วยค้นหาตั๋วเครื่องบินราคาประหยัด ทั้งโรงแรม รถเช่า ทุกสถานที่ๆเราต้องการหรือเดินทางไป ด้วยพันธมิตรสายการบิน
และเที่ยวบิน นับล้าน แถมยังสามารถสั่งจองเที่ยบินได้อีกด้วย 2. Wifi Map pro เป็นแอพฯที่มีความสามารถค้นหาสัญญาณ อินเตอร์เนต ตามร้านและบริเวณใกล้เคียงทีเราอยู่ แถมยังระบุรหัสส่วนตัวเอาไว้ ด้วยว่าจุดไหนบริการฟรี และเชื่อมต่อกับสัณญาณ ที่ดีที่สุดให้อีกด้วย 3. My Currency เป็นแอพฯที่ช่ววยในกาคิดอัตราการเเลกเปลี่ยนเงินตราสกุลต่างประเทศ ซึ่งเราก็จะได้รู้ด้วยว่าอะไรมีราคาเท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นค่าโรงแรม ที่พัก อาหาร ค่ารถ และการซื้อของ ก็ตามทีและจะได้เป็นการทำ บ/ช และประเมินค่าใช้จ่าย เปรียบเทียบราคาได้ด้วย คะ 4. Line,Viber เป็นโปรแกรมที่สามารถโทรหากันได้ โดยผ่านสัญญาณอินเตอร์เนต ที่เรียกว่าช่วยเราประหยัดเงินเวลาที่เรานั้ต้องการคุยกับเพื่อน ไม่ว่าจะอยู่ส่วนไหนของโลก ซึ่งโดยส่วนมากคนที่เรา ต้องการโทรหานั้น ต้องมีแอพฯแบบเดียวกันนะคะ ซึ่งก็เป็นการประหยัดด้วยการโทรหาผ่านคู่สายฌโทรศัพท์นั่นเอง 5.  Go Weather Forecast & Widgets ซึ่งก็ฒีอีกหลายเเอพฯให้เลือก เป็นแอพฯพยากรณ์อากาศ ท่เรานั้นต้องรู้ว่าวันนี้หรือวันที่เรานั้นจะเดินทาง หรือว่าจะออกไปทำธุระนั้นอากาศเป็นอย่างไร ถ้าหนาวก็จะได้ใส่เสื้อ ถ้ามีฝนก็จะได้เตรียมเสื้อกันฝนหรือร่ม เตรียมไว้ก่อนคะ 6.Google Earth เป็นแอพฯที่ทางกูเกิ้ล อยากให้เราสามารถจำลองโลก 3 มิติ เพื่อเสาะหาสถานที่เราสนใจ และการถ่ายภาพบนตำแหน่งจริง หมุนได้ 360 องศา เหมือนลูกโลก 7.ภารกิจเที่ยว เป็นแอพฯที่แนะนำ สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย ไม่ว่าจะอยู่ซอกหลืบไหน  โดยการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ก็จะพาเราไปรุ้จักในแบบ Amazinng Thailand ซึ่งหลายครั้งก็อาจจะอยู่ใหล้ที่เราอยู่ โดยที่เรานั้นยังไม่ได้สัมผัสเลย  8.Google Translate เมื่อเราอยู่ต่างประเทศ แอพ Google Translate ก็เป็นตัวช่วยในการแปลภาษา ซึ่งก็สามารถรองรับได้หลายภาษา รวมทั้งภาษาไทยด้วย  ทั้งยังสามารถอ่านออกเสียงแทนการพิมพ์ หรืออ่านข้อความจากกล้องก็สามารถทำได้ ซึ่งถ้าออกเสียงไม่ถูก แอพก็จะอ่านให้ฟังด้วยนะคะ ดีมากเลย 9. Foursquare เป็นแอพฯท่จะแนะนำ ที่กิน เที่ยวและอาหารอร่อย ในบริเวณที่อยู่ใกล้เราที่สุดได้ ซึ่งก็จะบอกถึงด้วยว่าร้านที่เขา Check-in ทันสมัยอยู่ตรงไหน มีอร่อยแถวไหน พร้อมทั้งแนบ
รูปภาพ เพื่อง่ายต่อการตัดสินใจด้วยคะ 10.ที่ขาดไม่ได้  Google Maps เป็นแผนที่ละเอียดยิบ เป็นการบริการฟรี ซึ่งก่อนนี้ก็จะเป็นมีการวางขายกระดาษแผนที่ ตามปั๊ม ซึ่งก็หาซื้อเมื่อก่อนก็ยากพอสมควร และก็หมดเร็วมากถ้าเทียบแล้วราคาก็ค่อนข้างจะแพง และก็บอกพิกัดต้องอ่านกันเลยทีเดียว เป้นการค้นหาที่เรียกว่า ไม่มีหลงในเวลาที่อยู่ในสถานที่ๆเราไม่คุ้นชินด้วย นะคะมีประโยชน์มากมายจริงๆ
         ทั้งนี้ก็ยังมีอีกหลายแอพฯ ที่ดีๆ ซึ่งทาง อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็จะหามาเพิ่มเติมให้นะคะ และบางเวลาแอพนั้น ก็อาจจะผิดพลาดด้ อย่างเป็นข่าวหลายครั้งที่เราเห็นแอพฯ บอกผิด ทำให้รถไปเกยบนทางเล็กๆ บ้าง พาไปในเส้นทางผิดเจอโจรยิงบ้าง อย่างในประเทศบราซิล ที่เป็นข่าว เสียชีวิต ทั้ง 2 คน
ซึ่งการอัพเดทบ่อยๆ ก็เป็นการดี อีกทั้งการฝึกใช้ก่อนด้วยก็จะเป็นการดี และควรที่จะฝีกเป็นภาษาอังกฤษ ด้วยนะคะ เพราะว่าจะได้สามารถสื่อสารได้เวลาที่อยู่ต่างประเทศ เวลาที่เราไม่เข้าใจ และควรถามผู้รู้หรือผู้ที่ใช้มาก่อนด้วย็จะเป็นการดี นะคะ เพราะจะได้ไม่เสียเวลา เวลาที่ต้องการใช้อะคะ ควรระวังเรื่องการพิมพ์ให้ถูกต้องด้วยนะคะ เวลาที่จะค้นหา ว่าสิ่งที่เราจะหานั้น พิมพ์ หรือออกเสียง อย่างไร เพราะหลายครั้งถ้าคำบางคำ ชื่อคล้ายกัน แต่ห่างไกลหันมากมายก็ได้นะคะ ต้องมีการตรวจสอบด้วยก็ดีเป็นอย่างมากเลยคะ อนึ่งถ้ามีแอพฯ ที่ดีๆ  ก็มาเสนอแลกเปลี่ยนความรู้ด้วยนะคะ เพื่อเป็นวิทยาทานกันอะคะ

สูตรการเลือก อาหารเสริมที่ดีมีคุณภาพ ต้องทำยังงัย

          ก่อนอื่นเราจะต้องรู้ตัวเองก่อนว่า มีโรคประจำตัวอะไรบ้างหรือเปล่า เพราะเรา เชื่อว่าก็คงต้องมีคนที่แพ้สมุนไพร ก็ต้องมีแม้เพียง 1 % ก็ตามที เพราะร่างกายของคนไม่พรอมเหมือนกัน แต่การแพ้ที่เป็นข่าว ก็มีหลายรายที่ถึงขั้นเสียชีวิตไปกันเลย อนึ่งการเลือกซื้อ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็อาจจะเป็นการดูตัวเองว่า 1 เรามีโรคประจำตัวอะไรที่เราเป็นอยู่ 2 เมื่อเราทานเข้าไปแล้ว อาการจะออกมาเป็นอย่างไร ไม่ว่าจะคลื่นไส้ อาเจียน ซึ่งถือว่าแพ้อย่างรุนแรง หรือไม่ก็ปวดหัว หายใจไม่สะดวก ก็เป็นการแพ้ที่รุนแรงอีกอย่าง ซึ่งถ้าแบบไม่มีอาการอะไรเลย ที่กล่าวมาข้างต้น ก็คือร่างกายรับได้  3 ก็เป็นการอ่านฉลากให้เข้าใจและชัดเจน ไม่เร่งตัวเอง และไม่ทานเกินขนาด เช่นเมื่อฉลากให้ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง แต่เรากลับคิดว่า ทานเยอะก็จะเห็นผลไว ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะว่าการทานมากไป สิ่งหนึ่งที่เห็นก่อนก็จะเป็น ัวใจสั่น เพราะหัวใจเต้นเร็วกว่าปรกติ ซึ่งก็จะนำไปสู่การช็อคและหัวใจวายได้ 4 ควรเลือกทานอาหารเสริมที่มีคุณภาพ และมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด เพราะส่วนมาก จะไม่มีอาหารเสริมชนิดไหน ที่จะให้ประโยชน์ได้เต็มร้อยในการทานเพียงครั้งเดียว แต่จะเป็นการทานอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการซ่อมแซมและบำรุงร่งกาย 5 ควรเลือกให้ตรงกับความต้องการ โดยไม่เลือกที่โฆษณาเกินจริงที่บอกว่ามีคุณค่าครอบจักรวาล ซึ่งก็มีอยู่ไม่น้อยที่มักจะบอกว่าเป็นยาผีบอก อันนี้ต้องพึงระวัง เพราะส่วนใหญ่กระบวนการผลิตไม่ได้มาตรฐานและไม่ผ่านการตรวจสอบ จาก อ/ย 7 การเลือกอาหารเสริมตรงกับสิ่งที่ร่างกายต้องการ เช่น เมื่อตาพล่าพราง ก็ให้เลือกทานวิตามินเอ หรือจะทานพวก ปลาทะเล และผักบุ้ง เป็นต้น และทานอาหารเสริมเป็นตัวช่วย
          ซึ่งคนส่วนมากก็เรียกได้ว่ามากมาย ที่ไม่อ่านฉลากยาก่อนก็เพราะว่า การพิมพ์ตัวหนังสือที่เล็กมากเกินไป หลายอย่างที่ไม่สามารถอ่าด้วยสายตาปรกติ ส่วนมากก็จะต้องพึ่งกล้องหรือแว่นขยาย และก็มีคำอธิบาย ที่มากเกินไป และมีหลายคำที่ยังกำกวมไม่ชัดเจน และตามด้วยการร่ายสรรพคุณที่มีมากมายเกินไป ไม่ระบุแน่ชัด และส่วนอาหารจากเสริมต่างประเทศ ก็จะเป็นภาษาของประเทศนั้นๆ ทำให้ยากลำบากต่อการแปลภาษา แม้จะใช้ กรูเกิ้ล แปลภาษาก็ยังไม่เข้าใจ การใช้ภาษาอย่างในฉลาก ก็ควรที่จะมีการมีการปรับปรุง และถ้าเป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักนำเข้า ก็ควรที่จะมีการแปลภาษาที่คนเราเข้าใจกันได้ง่ายๆ ไม่กำกวม และต้องมีการพิจารณาให้เป็นว่า เป็นของแท้ไม่มีการเลียนแบบ เพราะทุกวันี้ ของเลียนแบบ ก็สามารถทำออกมาได้อย่างแนบเนียน ไม่สามารถแยกแยะได้เลย ดังนั้น ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์กับผู้ที่เชื่อถือได้เท่านั้น ว่ามีการรับรองและมี อ/ย และเลขที่เครื่องหมายการค้าอย่างชัดเจน และมีการรับประกันเพื่อความ สบายใจ ควรสอบถามให้แน่ชัดเสียก่อนว่า สมุนไพรนี้ใช้บำรุงส่วนไหน ของร่างกาย และมีผลข้างเคียงอย่างไรมากน้อยเพียงไหน ผู้คนนิยมมากน้อยแค่ไหน ใช้เวลาทานปล้วเห็นผลอย่างน้อยกี่วัน เพราะคงไม่มีอาหารเสริมสมุนไพร ที่สามารถเห็นผลได้ไวเพียงพริบตา สิ่งที่ควรต้องระวัง ก็คือการผสมสารสเตอรอยด์ เพราะว่าจะมีผลข้างเคียงเป็นอย่างมาก และส่วนมากก็มักจะ ผสมในพวกเครื่องสำอาง น้ำหอม ซึ่งเมื่อทาหน้าซึ่งอยู่ใกล้กับบริเวณตา ซึ่งมีผลกระทบทั้งผิวหนังและระบบภายในของร่างกาย โดยการซึมผ่านเข้ามาทางผิวหนังเมื่อสะสมมากไป ก็จะทำให้เราแพ้ บางคนก็ถึงขึั้นพิการได้เช่นกัน ที่กล่าวมานี้ ก็พอสังเขบ ขอให้ท่านพึงตระหนัก ก่อนซื้อและใช้นะคะ และเมื่อมีการโฆษณา ว่าราคาถูกเพราะนำเข้าเอง ซึ่งก็ถูกกว่าราคามาตรฐานที่มากเกินไป ก็ควรพึงระวังสังวรณ์