หุ่นดี สวยใส สไตล์ของเราเอง

                   เมื่อไม่นานมานี้ ได้ดูรายการทีวี ที่ออกมาแล้วหลายรายการ ส่วนมากก็จะต้องมีดารา ดารานั้น ต้องยอมรับว่า เขาดูดีจริงๆ แล้วก็เป็นการทำไม่ว่าจะออกผลิตภัณฑ์อะไร ก็มักจะมีคนคอยซื้อ คอยหาคอยตามอยู่เสมอ แต่ทั้งนี้ ไม่มีอะไรที่แน่นอน เพราะนั่นเป็นอาชีพ ที่ทำให้มีรายได้อยู่แล้ว อย่างมากมายลำพังเพียงผู้หญิงคนนึง ที่ส่วนสูงมากมาย แต่มีน้ำหนักเพียง ไม่เกิน 45 กิโลกรัมนั้น คนทั่วไปนั้น บอกได้เลยว่า คงต้องโทรมและไม่น่าดูอย่างแน่นอน ดังนั้น จึงเพียงไม่กี่คนที่เป็นดาราได้ แม้ว่าจะสวยก็ตามที เพราะต้อวมีทั้งคุณสมบัติ หน้าตาที่สวย และเล็ก เพราะว่า เวลาที่เข้ากล้องแล้วจะขยายหน้าไปเป็นอันมาก เราจึงเห็นดาราตัวจริงนั้น หน้าตาจะเล็กนิดเดียว มาถึงเรื่องหุ่นนั้น ก็ต้องบอกได้เลยว่า แต่ละคนนั้น ยิ่งบอบบางมาก ลองคิดดูว่า คนที่มีส่วนสูงมาก แต่มีน้ำหนักอยู่แค่นั้น เขาต้องรักษาเซฟ ตัวเองขนาดไหน ไม่ว่าที่จะอยากทาน อยากกินอะไร ก็จะต้องทานได้อย่างละไม่มาก อย่างละนิด เหมือนกับการชิมเท่านั้นเอง จะทานให้อิ่มแบบเราๆ นั้นก็คงไม่ได้ แล้วการพักผ่อนนั้น ก็เรียกได้ว่า ทำงานจนแบบ ไม่มีเวลาที่นอนแน่นอนเลยทีเดียว ดังนั้นอาหารเสริมจึงเป็นที่มา เพราะเมื่อก่อนนั้น มีราคาที่สูงพอสมควร เพราะมีผู้ผลิตเพียงไม่กี่จ้าวนั่นเอง
                   คนเรานั้น ถ้าเราไม่ได้ประกอบอาชีพแบบเขา แล้วเรานั้นมามองดูตัวเราเองก่อนว่า เรานั้นต้องการใช้ชีวิตแบบเขาได้มั๊ย แล้วเรานั้นทานอาหารที่แสนจะอร่อยนั้นได้น้อยแบบเขามั๊ย แล้วถ้าเราผอมแบบนั้นแล้ว เราจะดูดีแบบเขามั๊ย เป็นต้น นี่เป็นการมาวิเคราะห์ตัวเราเองก่อน ถ้าเรานั้นตอนนี้ อ้วนเกินไป นี่คือสิ่งที่เรานั้น ต้องหันมาใส่ใจตัวเองเสียก่อน เพราะโรคอ้วน เป็นสาเหตุ ของโรคหลายอย่าง หลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น ที่มาของเบาหวาน ความดัน เส้นเลือดขอด อีดอาด หลายวิธีที่หลายคนคิดจึงเกิดขึ้น ไม่ว่าจะด้วยการทาน อาหารเสริมลดน้ำหนัก และการทานยาลดน้ำหนักการทานวิตามิน ไม่ว่าจะเป็น  A , B , C , D และอีกหลายตัวและยังรวมไปถึงการผ่าตัดศัลยกรรม ซึ่งก็เป็นการเห็นผลที่ไวที่สุด แต่ถ้าไม่ดูแลสุขภาพ และควบคุมอาหารก็จะกลับมาอ้วนเหมือนเดิม การที่ผ่าตัดศัลยกรรมแล้วนั้น กว่าจะหายต้องใช้เวลาหลายอาทิตย์ อยู่เหมือนกัน และทั้งหมอก็ยังต้องกำชับด้วยว่าให้เรานั้น ได้ออกกำลังกายเพื่อเป็นการกระชับกล้ามเนื้อ เพื่อที่จะไม่ให้ไขมัน รวมตัวกันมาอีกนั่นเอง
              เมื่อคนเราเกิดมานั้น รูปร่างหน้าตาไม่เหมือนกัน สูงต่ำ ดำ ขาว ไม่เท่ากัน จึงมีการวางแปลนหรือแผนการกันตั้งแต่เด็กกันเลยทีเดียว ไม่ว่าจะตาเล็ก ก็ทำให้โต จมูกมีสันน้อย ก็ไปเสริมจมูก คางก็ไปทำคาง วีเชฟ ดำก็ทานยาให้ขาว หรือก็ฉีดสารกลูต้า ทำให้ขาว ขนาดนั้นเชียว โดยเฉพาะเรื่องศัลยกรรม ที่คนไทยนิยมไปถึงเกาหลีกันมากเลยทีเดียว เมืองไทยก็ใช่ว่าจะไม่มีหมอเก่ง มีมากมายแต่ลูกค้าก็เยอะมากมายเช่นกัน และหลายคนที่ทำมาแล้ว ทำอีกจากขีเหร่ มาสวย แล้วก็เป็นน่ากลัว ก็มีมาก ที่เรียกว่า เสพติดศัลกรรม ก็มีมาก เพราะคนที่ทำนั้นโดยสวนมากก็ไม่มีความมั่นใจในความพอดีของตัวเอง อยากที่จะเลิศเลอ อยากจะให้ถึงที่สุด โดยที่มักจะมองคำติเตียนจากคนรอบข้าง โดยส่วนมากการทำศัลยกรรมนั้น จะมีการบวม แผลยังไม่หายสนิทก็จะไม่สามรถที่จะมองเห็นความธรรมชาติได้ จึงตอนแรกออกมาแล้วก็จะยังไม่เห็นความสวยเมื่อปล่อยเวลาผ่านไป ก็จะมาติเตียนทีหลัง แล้วก็แก้ใหม่กันไปหรือถ้าสวยแล้วก็เปลี่ยนไปทำจุดอื่นกันต่อไป เรื่อยๆไป ถ้าเราจะทำอะไรจึงต้องคิดให้ดี อย่าไปตามเขา เพราะคนเรานั้น อย่างที่บอกว่า เกิดมาไม่เหมือนกัน เราจึงตองมองเราเองแล้วก็พอใจ ก่อนที่จะทำนั้น ก็ต้องบอกได้เลยว่าวินิจพิจารณา เสียก่อน ลงมือก่อนก็คือการออกกำลังกาย  ทานอาหารให้เพียงพอดี ไม่อิ่มเกิน ไม่หิวเกิน ทานน้ำมากๆ ทานแบบเรื่อยๆ ทานอาหารให้ครบทุกหมู่ และอย่าทานมาก ออกกำลังกายสำคัญมากๆ และน้ำห็จะเป็ฯตัวทำให้ผิวเราสวย นั่นเอง แแกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ
แล้วทองดูว่าสิ่งที่เรานั้น เรากระฉับกระเฉง สมองแจ่มใส ร่างกายสมบูรณ์ ไม่มีโรคภัย แหละะนี้คือสิ่งที่เป็นสไตร์เราอย่างแท้จริง อย่ามองคนอื่นเราคือตัวเรา สุขภาพดี สมบูรณ์ ก็คือสุดยอดแล้วกระมังคะ

น้ำขาด แล้ง อนาคต จะเป็นงัย ช่วยกันแก้และรักษาดีกว่ามั๊ย

             ช่วงนี้อากาศร้อน ภาครัฐก็ป่าวประกาศให้ประชาชน ให้ประหยัดน้ำและระวังเรื่องของฟืนไฟ เพลิงไหม้ ทั้งพายุฤดูร้อน จะเห็นได้จากข่าวที่ออกมาแล้ว เกืดความเสียหายมากมาย เมื่อมีหลายคนที่ยังไม่เข้าใจว่า ก็บอกแบบนี้อยู่ทุกปี แต่ก็ยังมีน้ำใช้ น้ำอาบอยู่ไม่ได้ขาด แล้วพอสักพักก็คงเข้าหน้าฝนแล้วด้วย น้ำก็จะท่วมตามมาอีก มาดูกันว่าคำว่าแล้งนั้น ที่ไม่ประสบความเดือดร้อนก็เพราะว่า ส่วนที่อญุ่ในตัวเมือง และไม่ได้อยู่ในสังคมภาคเกษตรกร จึงไม่ได้รู้สึกเพราะเราเพียงใช้น้ำเพียงอุปโภคและบริโภค และคนส่วนใหญ่ของประเทศนั้นก็ยังต้องการน้ำเพื่อที่จะช่วยในการเพาะปลูก จึงต้องการน้ำเป็นอย่างมาก อย่างตอนนี้ที่มีข่าวออกมาว่ามะนาวแพง จริงอยู่เป็นของบริโภคที่ใช้ในการประกอบอาหาร ที่แน่ๆ เป็นความเปรี้ยวจากธรรมชาติ ไม่ได้เป็นสารสกัดความเปรี้ยวที่มาจากสารเคมี ไม่มีการตกค้างและเป็นพิษ
ต่อร่างกาย ทุกวันนี้คนก็กลับมาให้ความสนใจต่อสุขภาพกันมากด้วย เมื่อผลผลิตมีออกมาไม่พอ ก็เป็นเรื่องธรรมดาที่จะแพงขี้นเป็นเรื่องจริง แต่เมื่อก่อนนั้น ถ้าติดตามข่าวก็จะมีคนไทยที่สามารถคิดได้ปลูกมะนาวต้นเดียว ให้ผลถึง 3 พันลูกต่อต้น และไม่หวงวิชาด้วย แนะนำฟรีลองหาข้อมูลดูกันนะคะ เพราะการปลูกนั้นนอกจากจะช่วยให้บ้านร่มรื่นแล้ว ยังใช้เนื้อที่ไม่เยอะด้วยนะคะ
            มาถึงเรื่องที่บอกว่าให้ประหยัดน้ำนั้น เมื่อก่อนนั้น ป่าไม้มีอยู่มากมาย และด้วยความต้องการของมนุษย์ ที่ต้องการผลผลิตและบริโภคอาหารในจำนวนที่มากขึ้น เพราะประชากรโลกมากขึ้นนั่นเอง ก็เลยมีการรุกป่า โดยที่ไม่ได้สนใจเรื่องของอนาคตและความแห้งแล้ง รวมถึงผลกระทบที่จะตามมา เมื่อไม่มีต้นไม้ใหญ่เข้ามาเป็นที่ซับน้ำและเป็นตัวเก็บความชื้นเอาไว้ น้ำฝนที่ตกลงมาก็ไม่มีที่ซับน้ำ ตกมาเท่าไหร่ก็จะไหลลงไปยังแม่น้ำและออกไปยังทะเลไปเลย การที่คนส่วนมากยังไม่รู้ถึงผลกระทบหรืออาจจรู้ แต่ก็ยังทำเพื่อหารายได้ให้กับตัวเองที่เพิ่มมากขึ้นนั้น ก็เป็ฯความคิดที่ยังไม่คิดถึงผู้อื่น ผลกระทบที่จะตามมานั้น ก็มีมากมายไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการเกิดพายุที่รุนแรง แม่น้ำขาดน้ำ ชาวนา ชาวสวน ชาวไร่ ไม่มีน้ำเพียงพอ หรือไม่มีน้ำเลย ทั้งที่โลกปัจุบันทันสมัย มีการแจ้งเตือนล่วงหน้า แต่ก็จำเป็นต้องทำเพราะเป็ฯเพียงอาชีพเดียวที่จะหารายได้และเลี้ยงปากท้อง ก็มาประสบความแห้งแล้งดข้าไปเกิดภาวะขาดทุนเป็นหนี้เป็นสิน เข้าไปอีก ส่วนคนที่มีสวนอยู่แล้วไม่ว่าจะเป็นสวนผัก สวนผลไม้ก็ตามที ต่างก็ไม่มีน้ำเข้าไปหล่อเลี้ยงเพียงพอ ทำให้บางรายถึงกับไม่มีผลผลิตออกมาเลยก็ว่าได้
            วันนี้ถึงเวลาที่จะมาช่วยกันและอธิบายให้คนส่วนใหญ่ที่ยังไม่เข้าใจ ได้เข้าใจว่า ควรจะอนุรักษ์น้ำไม่ใช่เพียงแต่ประหยัด แต่ยังต้องมีการรักษาฝืนป่า และต้นไม้ เอาไว้ไม่ว่าจะด้วยการปลูกให้มีมากขึ้น แม้จะต้องใช้เวลานานก็ตามที ก็จำเป็นจะต้องทำ ถึงเวลาที่เราจะต้องร่วมมือร่วมใจกันทำอย่าปล่อยให้เป็นเรื่องของคนใดคนหนึ่ง เพราะโลกนี้เป็ฯของเราทุกคน อาหารเสริมลดน้ำหนัก อย่ามองข้ามเป็ฯเพียงเรื่องเล็กน้อย เพราะโลกจะได้อยู่กับเราไปนานๆ ไม่ถึงกาลปวสาน ไปก่อน เพราะเมื่อวันก่อนสิ่งที่เกิดเป็นข่าวที่หนักมากก็เป็นเรื่องของไฟไหม้ป่าที่ประเทศแคนาดา ที่มีการอพยพผู้คนมากที่สุด ถ้าเราเคยดูหนังก็เป็นแบบเดียวกัน แม้แต่บ้านเราเองก็มีข่าวออกมาแทบทุกวัน ช่วงนี้ ไม่ว่าจะเป็นพายุฤดูร้อนถล่มเมืองอุดร ถล่มเพชรบูรณ์ และอีกหลายจังหวัด หลังคาเปิดบ้าง ป้ายโฆษณาขนาดยักษ์ถล่ม สร้างความเสียหายมากมายทุกวันนี้ ป้ายโฆษณาที่ทำออกมานั้น ก็ทำจากเหล็กที่มีความแขงแรงและมีขนาดที่ใหญ่มาก จึงเป็นอันตรายมากด้วยเช่นกัน ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องช่วยกันรักษ์ป่าไม้ และปลูกป่า อีกทั้งประหยัดพลังงานจากธรรมชาติ ที่จะทำให้โลกร้อน อย่รอให้เป็ฯแล้วค่อยแก้เพราะเราจะไม่อาจสามารถชนะธรรมชาติ เพียงแต่เราสามารถที่จะอยู่กับธรรมชาติได้อย่างป็นสุขนะคะ

 โลกสดใส เพราะเราช่วยกัน

จิ้งจอก สยาม เลสเตอร์ Leicester City

              ไม่พูดถึงก็คงไม่ได้แล้ว เมื่อทีมฟุตบอลที่มีเจ้าของเป็นคนไทย กับความสำเร็จ ที่สามารถคว้าแชมป์ พรีเมียร์ลีก ทางเรา อาหารเสริมลดน้ำหนัก จึงต้องนำเรื่องราวบางส่วน มาเสนอให้แฟนบอล มีความสุขกันแล้วละคะ เลสเตอร์ซิตี้ หรือที่ชมีชื่อไทยว่า จิ้งจอกสยาม เจ้าของคือคุณวิชัย ศรีวัฒนประภา ด้วยอัตราการต่อรอง ห้าพัน ต่อ 1 สามารถคว้าแชมป์พรีเมียร์ลีก 2016 ได้สำเร็จ หลายคนคงคิดว่าเพราะความขลังของผ้ายันต์ เจ้าคุณธงชัย แห่งวัดไตรมิตร แต่ท่านก็ให้สัมภาษณ์ ว่าเพราะผู้เล่นที่มีฝีมือ ต่างหาก เมื่อถามถึงที่มาที่ไป ก็คุณวิชัย ท่านก็ซื้อมา ราคา 39 ล้านปอนด์ เทียบเป็นเงินไทย ก็ 2,000 ล้านบาท ก็นับว่าถูกเพราะเป็นทีมที่อยู่รั้งท้ายตารางแล้ว แต่ตอนนี้ เป็นแชมป์แล้ว ไม่ต้องพูดถึง พุ่งขึ้นไปเป็น 22,000 ล้านบาท ขึ้นไป 11 เท่า ก็ว่ากันไปคะ กำไรเหนาะๆ โดยบริษัทที่ปรีกษาการเงิน ดีลอยต์ คาดคะเนว่า เลสเตอร์ จะกลายเป็นทีมที่ ร่ำรวย อันดับที่ 20 ทีมชั้นนำของโลก ด้วยการบริหารที่แบบ อัดฉีด ถ้าเป็นภาษามวยก็เรียกว่า ฉีดยานักมวย คือนอกเหนือจากค่าตัวแล้ว ยังมีการอัดฉีด สำหรับผู้ที่ทำประตูได้ และถ้าทีมชนะก็จะอัดฉีดให้อีกทั้งทีม เป็ฯการอัดฉีดแบบส่วนตัว ไม่เกี่ยวกับค่าตัว ซึ่งทีมชั้นนำไม่มีทีมไหนทำกัน เพเราะคิดว่า ค่าตัวก็แพงอยู่แล้ว ไม่จ่ายเพิ่มแน่นอน นี่ก็เป็นความสามารถของผู้บริหารจริงๆ ทำให้ผู้เล่น เล่นแบบ มีเม่าไหร่ ออกให้หมด เต็มที่กับทุกแมตท์การแข่งขัน ถ้ารัฐบาลไทย นำมาใช้กับนักกีฬาทีมชาติไทยบ้าง เราก็คงจะได้เห็น นักกีฬาไทยอยู่ชั้นแนวหน้าของโลกได้อย่างไม่น่าจะยากกระมัง
                 ทั้งนี้ ทางทีมก็ยังใช้ วิทยาศาสตร์การกีฬา   มาปรับปรุงตัวผู้เล่นและเสริมสมรรถนะเข้าไปอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นด้านโภชนาการ และการเสริมส่วนของกำลัง คือการเข้ามาปรับเปลี่ยนและสร้างกล้ามเนื้อ ส่วนที่ต้องใช้ ไม่ว่าจะเป็นการสปีดเท้าระยะใกล้ ให้ได้เร็วมากขึ้นและการทำให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแกร่ง สามารถที่จะเล่นได้นานขึ้น ทำให้ตัวผู้เล่นมีอาการบาดเจ็บน้อยที่สุด และจากสถิติ เลสเตอร์ ทำความเร็วสูงสุด 35.44 กิโลเมตร/ชั่วโมง ด้วยระยะทาง 500 เมตร ทีมเลสเตอร์นั้น ผู้จัดการทีมคือ รานีเอรี ด้วยความสพเร็จนี้ ก็เลยมีผู้นำไปตั้งชื่อลูกก็มีมากมาย ความน่าดีใจด้วยที่ว่า ผู้เล่นก็ไม่ได้มีค่าตัวแพง และเก่งอย่างนักเตะดังๆ ทั้งหลาย ความท้าทายอยู่ตรงที่ ผู้เล่นทั้งหลายมีทีมเวิร์คที่ดี และมีกำลังที่สามารถเล่นได้อย่างไม่หมด ด้วยความสำเร็จที่บอกว่าเหมือนปั้นดิน สู่ดาวนี้ ก็ทำให้หลายคนได้คิดว่า การที่ทมได้แชมป์นั้น ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมีผู้เล่นที่เก่งระดับโลกรวมตัวกันอยู่มากมาย ทำให้มีข้อเปรียบเทียบมากขึ้น แต่ก็ยังมีอีกหลายทีมในพรีเมียที่เรานั้น ไม่ได้กล่าวถึงแต่เล่นตอนไหนก็น่าดูก็ยังมี แมนฯยูไนเต็ด , ลิเวอร์พูล , เชลชี ซ฿่งแต่ละทีมก็มีแฟนคลับ ทั้งคนไทยและทั่วโลก
                 ความสำเร็จ ของทีมเลสเตอร์ มาตอนนี้ก็นำความสุขมาให้คนไทยเป็นส่วนมาก โดยเฉพาะแฟนบอล  ทุกความสำเร็จก็ต้องได้าด้วยความขยันอดทน และปรับปรุงเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ความสำเร็จก็นำมาได้อย่างเมื่อได้แชมป์แล้วก็มีการแห่ซื้อเสื้อทีม โดยมีการจองคิวกันยาวเหยียดเมื่อมีความดังเข้ามาแน่นอน ก็คงจะต้องมีข่าวของผุ้เลนอย่างแน่นอน ดยไม่รู้ว่าเมื่อถึงฤดูการซื้อขายนักเตะ จะมีการเปลี่ยนแปลงตัวผู้เล่นไปมากน้อยขนาดไหน แต่ทั้งนี้ตอนนี้ ก็ต้องยอมรับได้เลยว่า เมื่อลงทุนมหาศาลก็กำไรมหาศาลเช่นกัน ข่าวความดังก็กระฉ่อนไปทั่วโลก ก็ยังมีคนรวยข้ามวันด้วย เพราะเมื่อมี คล้าร์ก อายุ 58 ปี ได้แทงว่า เลสเตอร์จะได้แชมป์ ด้วยราคาต่อรอง 5,000/1 ทำให้รับเงินเข้ากระเป๋าเหนาะๆ 2.5 ล้านบาท ซึ่งตัวเธอเองก็เป็นสาวกของเลสเตอร์มานาน ถึง 25 ปีแล้ว นะคะ และก็ได้ข่าวว่า ท่านเจ้าคุณธงชัยจะออกเหรียญ รุ่นแชมป์ ให้ผู้คนได้บูชากันด้วยนะคะ เป็นรุ่นที่สามารถเรียกว่าแปลกได้อีกรุ่นด้วยนะคะ ถึงอย่างไรก็ขอแสดงความยินดีกับจิ้งจอกสยามและคนไทยทั้งหลายที่มีความสุข กับฟุตบอลด้วยนะคะ ขอบคุณคะ

คนบันเทิง 1 เน็ตไอดอล

                  เห็นข่าวครอบครัว ของปีเตอร์ คอร์ปไดเรนดัล นักร้องหนุ่มขาร็อก มานานก็ไม่มีข่าวคราวว่าจะอกมารูปแบบไหน แต่เมื่อวันนี้ก็ได้ ออกมาแถลงข่าวว่า ได้อย่ากับภรรยา  พลอย พลอยพรรณ ทวีรัจน์ และพร้อมจ่ายค่าเลี้ยงดูลูกทั้ง 2 คน และต้องขอโทษที่ออกมา แจ้งช้าไปปัดไม่มีมือที่ 3 อย่างที่เป็นข่าว เพราะข่าวที่ออกมานั้น มีออกมานานมากแล้ว โดยที่หลายคนก็มองไป ต่างๆนาๆ เรื่องครอบครัว เป็ฯเรื่องที่ละเอียดอ่อน เพียงแต่มี 2 คนเท่านั้น ที่เข้าใจกัน อยากเตือนถึงวัยรุ่นสมัยนี้อีกเหมือนกัน ที่ชอบจะมีแฟนกันไวเกินไปและก็มีอะไรกัน จนตั้งท้องโดยไม่พร้อม และก็เป็นปัญหาสังคมมากมาย ทั้งการทั้งลูก การฆ่าตัวตาย ก็เพียงแต่อยากให้มีความคิดและตริตรองให้ดีคิดให้นาน หลายตลบ วันนี้ก็ได้รับความกระจ่างจากปากเจ้าตัวเองแล้วสินะคะ ส่วนอีกข่าวทางโชเชี่ยว ว่า น้องแพนเค้ก ซึ่งหลายคนต่างก็รู้จักกันดี ในนามของ เซ็กซี่บ้านนา นายนิวัฒน์ แสงหม้อ อายุ 27 ปี ซึ่งถือว่าเป็นเน็ตไอดอล  ที่มีผู้ติดตามอยู่หลายแสนคนเลยทีเดียว ได้มารักษาอาการป่วยด้วยโรคมะเร็งอวัยวะเพศ ที่โรงพยาบาลขอนแก่น เตียง 4 ชั้น 5 อาหคาร 6 ซึ่งก็มีคุณแม่ซึ่งอายุมากแล้วไปนอนเผ้าไข้ และคอยป้อนข้าว ป้อนน้ำ เนื่องจากแพนเค้ก ไม่สามรถช่วยเหลือตัวเองได้ ซึ่งคุณแม่ก็ได้บอกว่า เคยแต่ทำให้คนมีความสุข มาตอนนี้เป็นแบบนี้ รู้สึก สงสารอีหล่า ซึ่งแพนเค้กก็บ่นว่าอยากกลับบ้าน ซึ่งตอนนี้ก็มีหลายคนต่างก็ให้กำลังใจแพนเค้ก อยากให้หายไวๆ
                 ด้วยทุกวันนีั หลายคนก็มักจะใช้สื่อทางออนไลน์ แบบไม่ถูก ไม่ควรและไม่มีประโยชน์ โดยส่วนมากแล้วใช้เพียงเพื่อความบันเทิง ที่ไม่ได้สาระอย่างที่ควรจะเป็น เหมือนกับอย่างเช่นโืรศัพท์ ทุกวันนี้ มีให้เลืกใช้อย่างมากมาย ยิ่งรุ่นใหม่ อย่าง i phone se ที่พึ่งออกมา ให่ หลายคนที่อยากได้ แต่ก็มีอีกหลายคน ที่อาจจะมากกว่า 80  % ด้วยซ้ำไป ที่มีเพียงแค่กลัวตกยุค ไม่อินเทรนด์ ใช้เพียง โทรออก รับสาย และเล่นไลน์ ซึ่งทุกวนันนี้ เราก็จะเห็นว่า ชอบที่จะถ่ายรูป อย่างก่อนทานอาหาร บ้างเพื่อที่จะโพส ลงไปอวดกันโดยที่ส่วนมากก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่า ทำอะไรได้มากมายกว่านั้น และได้ประโยนช์มากกว่า บ้างก็ใช้ ว่า ด่ากัน ส่อเสียด จนเป็ฯเรื่องเป็ฯราว มาแล้วมากมาย เพราะหลายครั้งที่มีการโพส ก็มีที่เรียก่า นักเลงคีย์บอร์ด ต้องมาทำเลาะซึ่งหลายครั้งเรื่องราว ก็มาจากคนที่ไม่รู้จักกันด้วยซ้ำไป ถ้าเราหันมาใช้อย่างมีประโยชน์ ก็จะดีมากกว่าที่จะเอามาเล่นเพียงเพื่อเรื่องไร้สาระไปวันๆ ทางอาหารเสริมลดน้ำหนัก ก็อยากจะฝากไปถึง ท่านที่อยากจะซื้อมือถือนั้น ก็ควรคิดสักนิดดีกว่า เพราะอย่าคิดแต่ว่าเรานั้นมีตังค์ แต่ก็ถือว่าเราใช้เงินไม่เป็น และก็มีอีกหลายคนที่มีไว้เพียงเพื่อที่จะอยากจะโชว์ กันเท่านั้นเอง  ดังนั้นอย่ายึดติดกับวัตถุนิยม เมื่อเราฉลาดเลือกแล้ว เราก็จะมีความคิดที่ดีขึ้นด้วนนะคะ และก็ควรที่ใช้เทคโนโลยี ให้ถูกต้อง อย่าให้เทคโนโลยี ใช้เรานะคะ

คิดเพื่อวันข้างหน้า ที่ดีกว่า

                        เราอาจจะมองข้ามบางสิ่งไป ที่เรานั้นเผชิญอยู่ทุกวัน ถ้าเรามีเงินพอก็คงจะไม่มีปัญหา แต่ถ้าเรานั้น ไม่มีละ จะเกิดอะไรขึ้น ปัญหารอบข้างกายเรานั้น มากมายเหลือเกิน การแข่งขันทางการค้า แต่ไม่เป็ฯไปตามกฎกติกา การหาผลประโยชน์ ที่ไม่คำนึงถึงความเดือดร้อนหรือผลเสียที่เกิดขึ้นในอนาคต กฎหมายของหลักประชาธิปไตย ที่ไม่ได้กำหนด หรือกำหนด ให้คนที่มีเงิน สามารถมีที่ดินได้มากมายมหาศาล ปัญหาที่อยู่ต่อไปของคนที่ไม่มีก็คือ การที่ไม่มีที่อยู่ ไม่ว่าจะจัดสรร ให้มากมายเพียงไหน เกิดจากการที่ที่สวยๆ หรือที่แหล่งเศรษกิจ อยู่ในมือของคนที่มีเงินเพียงไม่กี่คน และเศรษกิจที่ตกต่ำนั้น ก็เกิดจาก การที่นักธุรกิจใหญ่เพียงไม่กี่คนอีกเหมือนกัน ที่ไม่ยอมกัน การตลาดไม่เดิน ทั้งที่คนที่ออกแรงมากกว่าก็เป็น ชาวสวนเกษตรกร แต่รายได้นั้นน้อยกว่าพ่อค้าที่ไม่ได้ ลงแรงเป้นอย่างมาก คนส่วนใหญ่ จึงทำงานมากแต่รายได้น้อย
                  เพียงคนกลุ่มหนึ่งที่มีเงินทองมากมาย ต่อกันไปเป็นลูกโซ่ มีต่อๆกันไป โดยที่ส่วนมากก็เพียงการทำงานที่ ออกแรงงาน และไม่สามารถที่จะขายตรงได้ อย่างชาวนา ทำนา 25 % ของประเทศ ผลผลิตออกมามาก ทั้งสวนผลไม้ พืชผัก และข้าวปลาอาหาร แต่ก็ไม่สามารถที่จะขายตรงได้ เพราะการตลาดที่คาดว่า ไม่ผ่านการตรวจสอบ และการทำงานที่ยังไม่มีการรวมตัว และพัฒนากันอย่างจริงจัง และด้วยการลงทุนทางด้านวิชาการที่ซับซ้อนและหลายขั้นตอน เพียงแค่ทำผลผลิตก็แทบจะไม่มีเวลาทำอย่างอื่นแล้ว เพัยงเท่าที่มีการตลาดเลยต้องตกเป็นของนายทุน และกับการที่ทำผลผลิตให้มีมูลค่า ให้มากขึ้นก็ยาก เพราะคนส่วนใหญ่ก็ยังถือว่ายังบากจน และการดำเนินงานก็เป็นแบบ วิชาการที่ต้องใช้ทุนมากนั่นเอง อย่างที่ชาวเกษตรกรที่ปลูกข้าว ต้องใช้ ปุ๋ย ยากำจัดวัชพืช   และอุปกาณ์การเก็บเกี่ยว
เป็นต้น  แต่เกษตรกรส่วนมากก็มีทุนเพียงการปลูกและก็ขายไป เพื่อที่จะนำเงินมาใช้จ่าย โดยยังไม่มีทุนสำรองพอที่จะทำให้มีมูลค่าเพิ่มต่อไป จึงมีการรวมตัวกันเป็น สหกรณ์ แต่ก็เป็นเพียงการรวมตัวที่ ทำได้เพียงแค่ระดับหนึ่งเท่านั้น ยังไม่สามารถที่จะทำให้มีมูลค่าได้มากพอ เช่นทุกวันนี้แม้จะมีการปลูกพืชแบบไม่ต้องพึ่งปุ๋ย พึ่งยา มากแต่ก็ยังให้ผลผลิตที่น้อย ไม่เพียงพอต่อตลาดอีก การรวมตัวกันทำยังไม่มั่นคงพอ แล้วด้านการศีกษา เทคนิค การสื่อสาร ยังไม่แน่นพอ ทำให้มีปัญหาตลอดเลยว่า ประสบปัญหาการขาดทุน ซึ่งทั้งที่ ผู้ประกอบการคนกลาง เป็นผู้ที่มีกำไร เป็นกอปเป็นกำ
         เมื่อมาถึงปัญหาที่ดิน ก็เช่นกัน เพราะเป็นประเทศที่มีการเรียกว่า เสรี แต่ในส่วนลึกแล้วก็คือการเอาเปรียบทางการค้า ที่คนมากมายก็ต้องมาหมดเนื้อหมดตัว แล้วมถึงปัญหาที่ดิน ที่มีมายาวนานนั้น ก็บอกได้เลยว่า ในอนาคต ถ้ายังไม่กำหนดในตัวกฎหมายลงไปเลยว่าแต่ละคนให้มีที่ดินได้คนละเท่าไหร่ ก็จะเป็ฯปัญหาของการพํฒนาประเทศลำบาก เพราะที่ดินส่วนมาก อยู่ในมือคนที่มีเงินเพียงบางกลุ่ม แล้วราคาก็เลยสามารถที่จะระบุได้เองเลยว่าต้องการขายเท่าไหร่ ทั้งที่มีการประเมินราคาจากกรมที่ดินแล้วก็ตาม เพราะเหตุว่าเจ้าของที่ดินไม่ยอมขายนั่นเอง ก็เป็นราคาที่อยู่ที่ความพึงพอใจเสียมากกว่า แล้วคนที่ไม่มีเงินมาก ก็จะต้องอยู่แบบ นอกๆ หรือหมู่บ้านห่างไกลกันไปเลยเชียว ปัญหาที่มีกันมานาน พอคนมีเงินมากมายมีดินมากมาย ก็เข้าไปหาซื้อที่ดินตาม ป่าเขา ลำเนาไพร เพียงเพื่อที่จะเป็นการพักผ่อนหย่อนใจ ในบางเวลาเท่านั้นเอง อาหารเสริมลดน้ำหนัก และคงอีกไม่นาน คนบนโลกใบนี้ ก็จะไม่มีคนชั้นกลาง มีแต่คนจน และคนรวย ที่คนส่วนมากทำงานให้คนเพียงกลุ่มเดียว แต่ก็คงอีกนาน ทั้งนี้ ก็ยังไม่มีอะไรที่แน่นอน  แต่ตอนนี้ อยากให้นำเอาแนวการมีวินัย แบบคนญี่ปุ่น มาใช้ก่อน แล้วก็เอาวิธีการค้าขาย จากเกษตรกรโดยตรง ส่งถึงมือผู้บริโภค และมีการรับรอง และตลาด รองรับสินค้าที่ดี ชาวเกษตรกร คงมีความสุขอย่างแน่นอน เพราะผู้บริโภค จะได้รับของดี ราคาย่อมเยาว์ ขอฝากด้วยนะคะ ขอบคุณคะ

วัยรุ่นทำร้ายคนพิการถึงตาย

                 เมื่อวันนี้ มีเหตุการณ์ที่สังคมไม่น่าจะให้อภัยได้เลยกับ เรื่องที่เกิดขึ้น ทั้งสองเรื่อง เรื่องที่ 1 เป็นเรื่องขิงวัยรุ่น 6 คน ทำร้ายคนพิการ ึงขั้นเสียชีวิต เพราะเหตุเพราะวัยรุ่น เมา เป็นบุตรคนมีสี และอวดบารมี เมื่อคนพิการคนนึง อายุ 36 ปีแล้ว ทำมาหากินเพื่อเลี้ยงปากท้อง และลูก 2 คน แต่ด้วยความที่ เมื่อวัยรุ่น 6 คน ที่เรียกว่า โจ๋ ได้ตะโกนล้อความพิการของเขา ซึ่งพี่สาวผู้ตาย ให้การว่าผู้ตายนั้นพิการมาตั้งแต่เด็กเพราะหมอฉีดยาโดนเส้น ทำให้ขาพิการ และเนื่องด้วยประสบกับภาวะ เศรษกิจไม่ดี จึงได้มาทำขนมปัง เพื่อส่งเสียลูก 2 คน ที่เรียนอยู่ที่นครปฐมและทำงานที่นี่ได้ 3 ปีแล้ว แต่เมื่อโจ๋ 6 คน เมาสุรา แล้วก็ตะโกนล้อ ทำให้มีปากเสียงกัน และกลุ่มวัยรุ่นทั้ง 6 ก็ได้กลับไปนำเอามีด ดาบ อาวุธมารุมกันทำร้าย โดยมีการแทงเข้าที่ลำคอ และฟันผู้ตายหลายแห่ง และมีแฟนสาวของโจ๋ ก็ต้องโดนข้อหา ยุยงไปด้วยอีกคน โดยที่กลุ่มวัยรุ่นทั้ง 6 นั้น มี 4 คน ที่เป็นลูกชายนายตำรวจ ในพิ้นที่ด้วย จึงเกรงว่าคดีจะไม่มีความคืบหน้า โดยมีคลิป ที่ออกมานั้น ก็มีตำรวจ ให้พวกคนร้าย ขึ้นรถมอเตอร์ไชน์ ไปรักษาพยาบาลด้วย แทนที่จะจับกุม ซึ่งเรื่องนี้ ท่านศานิตย์ ได้ออกมารับปากว่าจะให้ความเป็นธรรมกับครอบครัวผู้เสียชีวิตอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นลูกเต้าเหล่าใคร ไม่ว่าจะโญ๋ง มาจากไหน และได้แจ้งข้อหา ฆ่าผู้อื่นโดยไตร่ตรองไว้ก่อน ซึ่งเรา็ต้องรอดูอีกต่อไป
                และเมื่อไม่นานมานี้อีกเช่นกัน ที่มีวัยรุ่นไทย รุมทำร้ายนักท่องเที่ยวชาวอังกฤษ ซึ่งมีอายุมากแล้ว คือ 60 กว่าปี ที่เชียงใหม่ ซึ่งก็เป็นการทำลายภาพพจน์ ของประเทศไทยอย่างรุนแรง สาเหตุก็เพียงมาจากการเดินชน ซึ่งผู้ที่ถูกทำร้ายได้ขอโทษแล้ว แต่กลุ่มโญ๋ง ก็ยังมารุมทำร้ายจนสลบคาที่ ส่วนคนไทยที่อยู่บริเวณนั้นก็ทำได้เพียงยืนดู ไม่มีการห้ามปราม และตำรวจก็สามารถจับกุมตัวไว้ได้ทั้งหมด โดยได้อ้างว่า เมาเหล้า และผู้เสียหายได้เดินชน ทำให้เกิดโมโห และตามมารุมทำร้าย ทำให้ได้รับบาดเจ็บ ซึ่งจากการที่ดูจากคลิปจากกล้องวงจรปิดด้วย ก็เห็นว่า เป็นการทำร้ายที่คนแก่นั้น ไม่มีทางต่อสู้ได้เลย แถมยังมีคนนึงเข้ามาช่วยก็ยังโดนอีก และก็ไม่น่าเกิดก็คือ ไม่มีใครเข้าไปห้ามปรามเลย มีแต่คนยืนดู เป็นความเสื่อมเสีย ที่ทำให้เห็นว่า สังคมไทยนั้น น่าอยู่ น่ามาท่องเที่ยวจริงหรือ
              ทางด้านท่าน วิกรม ก็ได้ให้ความเห็นว่า ควรมีการลงโทษ กับคนเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็น เยาวชน ก็ต้องลงโทษ ถึงขั้นประหารชีวิตกันไปเลย โดยได้บอกว่าประหารคนไม่ดี หมื่นคน ก็ยังคงทำให้ประเทศและโลกน่าอยู่ขึ้นควรมีการลงโทษ อย่างจริงจังและลงสถานหนักเพราะถ้าไม่มีการกระทำอะไร ต่อไปก็จะได้ใจและทำกันมากขึ้น ทาง อาหารเสริมลดน้ำหนัก มีความคิดว่าสาเหตุ ส่วนมากก็มาจาก เหล้าและยาเสพติดทั้งหลาย สังเกตุได้ว่าประเทศที่มีการควบคุม ถึงจะไม่มีกฎหมายมที่ควบคุมได้ ก็เอาหลักศาสนามาควบคุม และการลงโทษที่เด็ดขาด ทำให้ประเทศน่าอยู่มาก อย่างประเทศสิงคโปร์ และประเทศญี่ปุ่น แต่สังคมไทยนั้น เป็ฯประเทศที่ยังเกรงใจคนมีเงิน และคนมีอำนาจ ทำให้ความเด็ดขาดของกฎหมายนั้น น้อยลงไปเป็นอันมาก ด้วยจิตสำนึก ที่ดีความมีวินัย ที่มากแล้ว จะทำให้สังคมไทยน่าอยู่ยิ่งขึ้น รวมทั้งทุกประเทศบนโลกนี้ อย่าเอาแบบเดิมๆ เราต้องเปลี่ยนแปลง ถ้าไม่เปลี่ยนแปลงวันนี้ อนาคตจะมีแต่คนไม่ดี เต็มบ้านเต็มเมืองไปหมด แล้วคนดี จะอยู่ได้ยังงัย เราต้องช่วยกัน แม้เรื่องส่วนตัวเราก็ต้องยอมเสียสละ ความอัปยศอดสู จะได้ไม่เกิดขึ้นกับโลกใบนี้ และความน่าอยู่ก็จะบังเกิดขึ้น เอง

สุสาน เผานั่งยาง ความน่าสะพรึงกลัว

                 เมื่อไม่่กี่วันมานี้ ข่าวที่ต่างพากันหวาดผวา ไม่น่าเชื่อว่าจะมีมากมายขนาดนี้ กับการคนเจอ พื้นที่เผานั่งยาง ที่มีมากกว่า 23 จุด คือยิ่งค้นก็ยิ่งเจอ ที่อำเภอบ้านผือ จังหวัดอุดรฯ  จุดเริ่มต้น เกิดจากการหายตัวไป ของนาง บังอร ทองอ่อน มีอาชีพปล่อยเงินกู้นอกระบบ อายุ 52 ปี ซึ่งหายตัวไปเมื่อเดือน มิถุนายน ปี 2557 แต่เมื่อเจ้าหน้าที่ ได้ทำการตรวจสอบจุดทีพบ ต้องเดินเท้าเป็นระยะทาง 300 เมตร  เป็นรอบต่อระหว่าง อำเภอน้ำโสม กับอำเภอสังคม ซึ่งมีเศากระดูกมากกาว่า 23 จุด พร้อมเศษ ลวด ยางรถยนต์  ด้านทางตำรวจ ได้ทำการตรวจสอบจุดทีพบ ต้องรอการพิสูจน์ของเจ้าหน้าที่วิชาการ หากเป็นกระดูกมนุษย์ จะแต่งตั้งพนักงานสอบสวนขึ้นมาทำคดีอุ้มฆ่าเผานั่งยาง และจะบูรณาการข้อมูลคนหายทั้งในพื้นที่และใกล้เคียง ซึ่งก็มีผู้ที่ติดคุกฟรีจากคดีนี้ 7 เดือน และเมื่อล่าสุด สถาบันนิติเวช ก็ได้ระบุออกมาแล้วว่าเป็นโครงกระดูกมนุษย์จริง  ซึ่งได้ตรวจสอบกระดูกทั้งหมดแล้ว และจะได้เก็บตัวอย่าง ดีเอ็นเอจากญาติ เพื่อเปรียบเทียบและพิสูจน์อัฐลักษณ์ กันต่อไป
                เมื่อมีการสอบถาม ผู้คนคนแถวนั้นก็บอกว่า เมื่อก่อนนั้น สมัยที่ยังมี การค้าวัว ควาย ที่นี่ก็จะเป็นที่ฆ่านั่งยาง มานานแล้ว โดยที่มีเสียงเล่าลือต่อกันมาว่า ผีเฮี้ยน และบอกเล่าต่อกันมา โดยไม่คิดว่า เมื่อไม่นานก็มักจะไ้ด้ยินเสียง ปืน ประมาณ ตี 2 ถึง ตี 3 แต่ก็ไม่มีใครกล้าออกมาดูและก็ไม่กล้าเข้าไปในบริเวณนั้นด้วย ซึ่งต่างก็กลัวเรื่องวิญญาณ เฮี้ยนด้วยนั่นเอง เพราะเมื่อวันที่ 27 เมษาที่ผ่านมา ก็ฒีคนถ่ายรูปติดวิญญาณ มาแล้ว ด้วยความเชื่อที่ว่า ผีตายโหง นั่นเอง ด้วยความเชื่อที่มีมานานนี้ ไม่เท่าไหร่ แต่สิ่งนี้ที่แฝงไว้ด้วยความอยุติธรรมที่ยังคงมีอยู่ในโลกใบนี้ ยังคงมีอีกหลายประเทศที่ยังคงมีเหตุการณ์ เหล่านี้ยังเกิดขึ้น
                แต่จากการวิเครราะห์ ก็น่าจะเกิดจากคนเพียง กลุ่มเดียว หรือหลายกลุ่มก็ยากที่จะคาดเดา แต่ที่แน่ๆ นั้นก็น่าจะเกิดจากฝีมือของคนที่คุ้นชิเป็นอย่างดี เพราะการยิ่งค้นก็ยิ่งมาก และการอุ้มฆ่า นั้นก็เป็นการกระทำที่โหดรายจริงๆ คิดภาพออกนะคะ ว่า เมื่อเอาคนที่ยังไม่ตาย มาไม่มีการไต่สวน มาโดยที่ไม่รู้จัก ไม่มีความเคียดแค้น มาฆ่า แล้วก็เผา ซึ่งเมื่อไม่นานก็มีชาวบานที่ระบุว่า ถูกทางตำรวจ เคยจับไป สถานที่นั่นแล้วก็ ขู่เอาเงินไป หลายครั้งหลายแสน บาท ทุกวันนี้ก็ยังอยู่แบบ หวาดผวา และต้องเปลี่ยนที่อยู่ บ่อยๆ แต่การเผานั่งยาง ที่มีกว่า 23 จุด เป็นการชี้ว่า เหตุ เกิดจากคนที่รับจ้างทำงานกันเป็นทีม และต้องีมากกว่า 1 อย่างแน่นอน แต่ถ้าคนเราอยากให้สังคมอยู่แบบดี สิ่งนี้ก็ไม่น่าจะเกิดกับสังคมพุทธอย่างประเทศไทยเลย อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ คงต้องรอการพิสูจน์ ต่อไป ว่าจะมีการความคืบหน้า กับชีวิตคนที่ถูกฆ่าในครั้งนี้ จะมีความโปร่งใส มากน้อยเพียงใด คงไม่เงียบไปแบบไร้วีแวว อย่างแน่นอน
               ขอบคุณ อาหารเสริมลดน้ำหนัก