แสงอาทิตย์ เราก็ต้องได้ถูกบอกว่ามีแสงอุตราไวโอเลต ( UV ) เป้นแสงที่ทำลายระบบการมองเหนของคนเรา ที่ถ้าเรามองแสงอาทิตย์เพียงไม่ถึงนาที ตาเรานั้น อาจจะบอดได้เลยก็ว่าได้ นั่นก็เป็นเรื่องจริงที่เรานั้น ไม่จำเป็ฯต้องเสี่ยงพิสูจณ์ เพราะเดี๋ญวจะเสียสายตา แล้วจะหาว่า หล่อไม่เตือน เมื่อเรามีความเชื่อแล้วก็ต้องเชื่อให้หมดเลย ว่า มีแพทย์ออกมาบอกว่าเมื่อแว่นตากันแดดนั้น ไม่จะเป็นที่จะต้อง มีราคาแพงเสมอไป เพราะขอให้มีเลนส์ที่สามารถกรองแสง ให้เจอจางลงได้ ด็เป็ฯการถนอมสายตาได้ทั้งนั้น แว่นที่จะใส่ไม่จำเป็นต้องมีราคาเป็นหมื่นเป็นแสนกัน การถนอมสายตาอย่าประมาท เรื่องแสงว่าแสงนั้นไม่มีแดด แล้วไม่ต้องใส่ ให้เอาความรู้สึกของตัวเองเป็นหลัก อย่างที่เวลาเราออแดด เราก็จะปรับสายตาเราดูว่าเรานั้น ต้องหลี่ตามั๊ย แล้วเรานั้นสบายตามั๊ย ถ้าคำตอบของเราคือไม่ ก็หยิบสวมเลยดีที่สุด เพราะแต่ละครั้งที่เราประทะ สายตาเราก็จะค่อยๆ ถูกบั่นทอนลงไปเรื่อยๆ ทีละน้อยๆ ไม่เพียงแต่เรานั้นจะทาครีมกันที่ผิวหนังเท่านั้น แต่อย่าลืมว่ายังไม่มีครีมกันแดด ที่ใช้ทาตาได้นะคะ ถ้ามีครีมกันแดดแบบ ทาตาได้ บอกด้วยนะคะคงจะเป็นอะไรที่ขายดน่าดู แว่นกันแดด นอกจากจะถนอมสายตาแล้ว ยังเป็นตัวซ่อนเร้นริ้วรอย และเป็นตัวเสริมเสน่ห์ ให้กับผู้สวมใส่อีกด้วย ด้วยความเป็นห่วง อาหารเสริมลดน้ำหนัก อยากให้คุณมีสายตาที่จะอยู่กับตัวคุณไปนานๆ เพราะชีวืต หลายคนที่อาจจะมองข้าม
สิ่งเล็กๆ นี้ไปได้ อย่าอาจที่จะใส่ เพราะเป็นการป้องกันดวงตาเราเองคะ
